《普通高等教育"十二五"体育规划教材:大学生体育与健康教程》在编写过程中，主张体育教育与健康教育相结合，充分体现体育的多功能特征，注重选编教材内容的科学性、知识性和实用性，力图建立以增进健康，更新观念，提高健康素质和运动能力，培养积极、主动地参与体育运动的兴趣和习惯为主线的教材新体系。《普通高等教育"十二五"体育规划教材:大学生体育与健康教程》在传统体育项目的基础上，增加了“健美运动”“广场舞”“啦啦操”。安塞腰鼓”“定向越野”“拓展训练”等时尚运动项目，突出了传统与时尚结合的特点。在素材选择方面围绕健康主题而展开。阐述了大学生体育锻炼与体能的关系及对人体器官系统的促进作用，体育锻炼与营养的关系等，突出了体育对促进身心健康的重要性的特点。
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《普通高等教育"十二五"体育规划教材:大学生体育与健康教程》由南开大学出版社出版。
目录
项目一高等学校体育
任务一体育的概念与组成
任务二体育的功能
任务三高校体育的地位、目的和任务
任务四高等学校体育工作基本标准
项目二体育锻炼与体能
任务一体育锻炼应遵循的原则
任务二发展速度素质
任务三发展力量素质
任务四发展耐力素质
项目三体育锻炼对人体各器官系统的作用
任务一科学锻炼对神经系统的作用
任务二科学锻炼对循环系统的作用
任务三科学锻炼对呼吸系统的作用
任务四科学锻炼对运动系统的作用
项目四体育锻练与营养
任务一营养和营养素
任务二膳食平衡
任务三体育锻炼与营养
项目五田径运动
任务一田径健身运动的概念
任务二走
任务三跑
任务四跳跃
任务五投掷
项目六球类运动
任务一篮球
任务二足球
任务三排球
任务四网球
任务五羽毛球
任务六乒乓球
项目七武术
任务一简化太极拳
任务二跆拳道
任务三初级剑
任务四散打运动
项目八健美运动
任务一健美运动概述
任务二健美运动的锻炼
任务三健美运动的基础练习
项目九广场舞与啦啦操
任务一广场舞的起源与发展
任务二广场舞基础知识入门
任务三大学生广场舞的兴起与发展
任务四啦啦操
项目十健美操与体育舞蹈
任务一健美操
任务二体育舞蹈
项目十一花样跳绳与安塞腰鼓
任务一花样跳绳
任务二安塞腰鼓
项目十二游泳
任务一游泳运动概述
任务二游泳技术的特点与分类
项目十三定向越野运动
任务一我国定向运动的起源和发展
任务二野外定向的形式及种类
任务三定向运动在我国的未来发展
任务四定向越野对当代大学生身心健康的积极性影响
任务五定向越野运动的技能训练
项目十四拓展训练
任务一了解拓展训练文化
任务二拓展训练内容
任务三拓展训练场地器械
任务四拓展训练安全管理
参考文献
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| ISBN | 9787310048274 |
|---|---|
| 出版社 | 南开大学出版社 |
| 作者 | 刘正武 |
| 尺寸 | 16 |