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经常腰酸背痛提不起劲，地上总是有一把一把的头发，年纪轻轻头发就白了，手脚总是冰凉、性功能减退、黑眼圈、脸色暗……其实生活中出现的这些症状都和肾有关。
一直以为补肾就是男人的事。其实并非如此！补肾不需要藏着掖着，全家一起补，让男人精神有信心，女人减龄驻容颜，老人长寿肾气足，孩子免疫力强不生病。
这本书从补肾主食、汤煲、粥膳、茶饮，到补肾药酒、药膳、偏方，以满足不同人群的补肾需求。家有年老体虚、肾气亏虚的老人，不妨炖个山药苡仁蜜粥，补肾益智、安神补血；产后贫血、更年期综合征的女性，可炖个黄芪猪肝补血汤，养血养肾、益气补脾；脑力劳动、体力疲劳的上班族，喝杯黑豆花生杏仁露……
谢英彪老师以自己50多年从医经验告诉你，补肾不是难事，就看你会不会吃！吃对了，让你肾气足、筋骨强、百病除、人不老！
名人推荐
从医50余年的名老中医告诉你，会吃就能补好肾。
——南京中医药大学党委书记陈涤平教授
家中备一本，一家人补肾方都有了。
——安徽中医药大学名中医张杰教授
教你走出饮食误区，再也不用担心补错会伤身了。
——39健康网
| ISBN | 9787553755199,7553755192 |
|---|---|
| 出版社 | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 作者 | 谢英彪 |
| 尺寸 | 16 |