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青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。
“心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。
这本由张玲玲创作的《张弛有度优雅得体(情商写下青春的色彩)》是该系列中的一册。
目录
第一篇 人际关系：小智慧换来真友情
入乡随俗，礼貌也可以很亲密
尊重他人，更是尊重每一个灵魂
留有余地，不咄咄逼人
察言观色，给朋友一点面子
谈话艺术，委婉地表达自己
第二篇 情绪管理：做情绪
的主人
豁达宽容，让心灵面朝大海
乐观面对，生活充满微笑
正确引导，不迁怒他人
时刻冷静，别让愤怒冲昏了头脑
学会释怀，打扫内心世界的尘埃
第三篇 应对能力：兵来将挡，水来土掩
敏捷思维，应对一切突发事件
幽默谈吐，化解尴尬的最佳利器
大智若愚，装傻也是一种策略
挑准时机，天时地利人才和
顾全大局，小小的牺牲换取胜利
第四篇 自我约束：让自己成为佼佼者
按部就班，掌握做事的节奏
少说多做，沉默也是一种武器
低调内敛，隐藏自己的锋芒
克制欲望，让视野更开阔
灵活掌控，一切皆有可能
第五篇 鞭策内心：完善自身的不完美
忠言逆耳，虚心接受旁人意见
持之以恒，不抛弃不放弃
激发潜能，挖掘自身的宝藏
天大地大，责任最大
坚持原则，我的青春我做主
| ISBN | 9787514335767 |
|---|---|
| 出版社 | 现代出版社 |
| 作者 | 拾月 |
| 尺寸 | 16 |