《吃着吃着就瘦了（唐安麒饮 食瘦身革命）》介绍了让无数人成功瘦身的“唐安麒 宇宙饮食”理论，以及宇宙饮食餐DIY方法。*有3名 成功减肥者分享他们的减肥心路历程、健康瘦身方法 和瘦身食谱，写成瘦身日记供大家参考。昔日的他们 曾惨遭节食、运动以及各种减肥餐折磨，幸运地遇到 “唐安麒宇宙饮食”，学会“补身瘦身”的道理，除 了变美变瘦这些外表上的变化，他们瘦身后变得*加 自信，认识了*多朋友，甚至事业也*上一层楼，而 且连健康都改善了《吃到自然瘦——天王天后养生顾问的择食之道》作者邱锦伶是台湾北 京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯 中，她主要研究食物对身体的影响，*终找到身体的自我疗愈启动方法。
| 出版社 | 生活?读书?新知三联书店 |
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| 作者 | 邱锦伶 |