编辑推荐
《具身认知:身体如何影响思维和行为》由机械工业出版社出版。
名人推荐
一部非常有趣又有用的书。我强烈推荐！
——卡罗尔·德韦克（Carol Dweck） 《看见成长的自己》作者
我们追求加倍的成功和影响力，也追求加倍的幸福和健康。在这个过程中，一个有利于达成这些目标的重要方法被大大低估了，那就是：使用我们自己的身体和周围的环境。本书可以改变你的人生。现在就读吧！
——海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）《高效达成目标：就这9招，让成功率提高3倍！》作者
富有洞察力，信息丰富，文笔优美，本书是你不容错过的智慧惊喜！
——丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）《撞上幸福》作者
作者简介
作者：（美国）西恩·贝洛克（Sian Beilock） 译者：李盼
目录
前言 大脑之外改变大脑之内
第1章 皱纹没了，忧愁也没了
情绪原来扎根在身体里
第2章 手指灵活，数学也强
运动体验如何提升认知能力
第3章 跳跳舞，学数学
身体参与如何帮助头脑理解
第4章 久坐无创新
运动是如何激活创造力的
第5章 右手＝好事，左手＝坏事
身体语言如何帮助我们思考
和交流
第6章 能说对，才能听懂
用身体理解别人
第7章 母亲抑郁，婴儿沮丧
与他人产生共鸣
第8章 被别人拒绝，身体也会疼
社交温暖的根源
第9章 有氧运动铸就最强大脑
锻炼如何帮助身体和精神
第10章 冥想5分钟，专注一整天
以身体为中心来冷静大脑
第11章 绿地绿地，恢复脑力
自然环境如何让思维更敏锐
结语 用身体来改变头脑
参考文献
文摘
版权页：
罗森鲍姆被服务员的行为所吸引，他回到实验室开始做实验。他想知道是否我们所有人抓取物体的方式都是为了能够最方便地使用这些物体。果然，他研究的结果正是如此。人们拾起电灯泡和捡起网球的方式不同，因为使用它们做的事完全不一样。当我们捡起瓶子的时候，根据我们要用瓶子做的事（比如我们要从瓶子中喝水，或者要把瓶子扔到屋子的另一头），抓取方式也会不一样。服务员抓取水杯的方式取决于他是要把杯子倒满，还是要把杯子放进托盘等待清理。如果用拇指朝下的方式拿起朝下的杯子，那么只需一个简单的手腕翻动就可以开始给杯子添水了。罗森鲍姆把这种现象称为“最终状态舒适效应”。
事实证明，猴子抓取物体时也会考虑物体的用途。当绢毛猴——一种在无害实验中使用的来自南美洲的小型猴子——想要得到一个塞进香槟杯的好吃的棉花糖时，它们抓取杯子的方式取决于杯子是朝下还是朝上。当杯子朝上的时候，猴子会用拇指朝上的方式拿起柄脚。但是当杯子颠倒过来的时候，猴子会用拇指朝下的方式拿起柄脚，就像罗森鲍姆观察的服务员一样。用这样的方式，猴子想获得甜点只需要翻动一次手腕。
人和猴子抓取物体的方式也会影响他／它对于抓取对象的喜爱程度。我所在的“人类行为实验室”最近做了一个实验，我们安排大学生志愿者坐在一个小桌子旁，我们在桌子上放置了两种不同的厨房用品：一把木质搅拌勺和一把橡胶抹刀。我们特别注意了摆放物体的方式。
《具身认知:身体如何影响思维和行为》由机械工业出版社出版。
名人推荐
一部非常有趣又有用的书。我强烈推荐！
——卡罗尔·德韦克（Carol Dweck） 《看见成长的自己》作者
我们追求加倍的成功和影响力，也追求加倍的幸福和健康。在这个过程中，一个有利于达成这些目标的重要方法被大大低估了，那就是：使用我们自己的身体和周围的环境。本书可以改变你的人生。现在就读吧！
——海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）《高效达成目标：就这9招，让成功率提高3倍！》作者
富有洞察力，信息丰富，文笔优美，本书是你不容错过的智慧惊喜！
——丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）《撞上幸福》作者
作者简介
作者：（美国）西恩·贝洛克（Sian Beilock） 译者：李盼
目录
前言 大脑之外改变大脑之内
第1章 皱纹没了，忧愁也没了
情绪原来扎根在身体里
第2章 手指灵活，数学也强
运动体验如何提升认知能力
第3章 跳跳舞，学数学
身体参与如何帮助头脑理解
第4章 久坐无创新
运动是如何激活创造力的
第5章 右手＝好事，左手＝坏事
身体语言如何帮助我们思考
和交流
第6章 能说对，才能听懂
用身体理解别人
第7章 母亲抑郁，婴儿沮丧
与他人产生共鸣
第8章 被别人拒绝，身体也会疼
社交温暖的根源
第9章 有氧运动铸就最强大脑
锻炼如何帮助身体和精神
第10章 冥想5分钟，专注一整天
以身体为中心来冷静大脑
第11章 绿地绿地，恢复脑力
自然环境如何让思维更敏锐
结语 用身体来改变头脑
参考文献
文摘
版权页：
罗森鲍姆被服务员的行为所吸引，他回到实验室开始做实验。他想知道是否我们所有人抓取物体的方式都是为了能够最方便地使用这些物体。果然，他研究的结果正是如此。人们拾起电灯泡和捡起网球的方式不同，因为使用它们做的事完全不一样。当我们捡起瓶子的时候，根据我们要用瓶子做的事（比如我们要从瓶子中喝水，或者要把瓶子扔到屋子的另一头），抓取方式也会不一样。服务员抓取水杯的方式取决于他是要把杯子倒满，还是要把杯子放进托盘等待清理。如果用拇指朝下的方式拿起朝下的杯子，那么只需一个简单的手腕翻动就可以开始给杯子添水了。罗森鲍姆把这种现象称为“最终状态舒适效应”。
事实证明，猴子抓取物体时也会考虑物体的用途。当绢毛猴——一种在无害实验中使用的来自南美洲的小型猴子——想要得到一个塞进香槟杯的好吃的棉花糖时，它们抓取杯子的方式取决于杯子是朝下还是朝上。当杯子朝上的时候，猴子会用拇指朝上的方式拿起柄脚。但是当杯子颠倒过来的时候，猴子会用拇指朝下的方式拿起柄脚，就像罗森鲍姆观察的服务员一样。用这样的方式，猴子想获得甜点只需要翻动一次手腕。
人和猴子抓取物体的方式也会影响他／它对于抓取对象的喜爱程度。我所在的“人类行为实验室”最近做了一个实验，我们安排大学生志愿者坐在一个小桌子旁，我们在桌子上放置了两种不同的厨房用品：一把木质搅拌勺和一把橡胶抹刀。我们特别注意了摆放物体的方式。
| ISBN | 9787111537786 |
|---|---|
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 作者 | 西恩·贝洛克 (Sian Beilock) |
| 尺寸 | 16 |