编辑推荐
《掌控潜意识,人生大不同》由清华大学出版社出版。
媒体推荐
“如果能灵活地运用潜意识的力量潮正确的方向努力，就能够如所愿地去操纵命运，愿望、财富及健康，并能步向幸福。”
——潜意识心理学约瑟夫·墨菲
作者简介
陈南，著名撰稿人、心理咨询师，长期对人的意识、直觉进行科学研究，此外，他还担任多家企业的顾问，是一位著名的职业规划师。经常活跃于杂志专栏、演讲和电视访谈节目等领域。出版有《错觉心理学》《本能心理学》《暗示心理学》《精英心理学》等。
目录
第一章隐藏的潜意识——最神秘的心理学常识
认识心理学中的潜意识
人脑是一个人意识的发源地
了解显意识和潜意识的不同
“潜意识软件”影响人的一辈子
潜意识控制人的一切
潜意识对人有很大的影响
潜意识决定一个人的人生
第二章用潜意识激活潜能，让自己变得更强大
潜意识下有最强大的人
每个人都是思想的“傀儡”
潜能量决定一个人的高度
突破意识，抓住潜能量
潜意识是人生的“宝库”
时刻提防“鬼吹灯”
第三章行为反映意识，情侣的内心看得见
女孩托盘式姿势传递倾慕之情
将宠物抱在怀里暗示她不会接受你
摆弄头发的女孩希望你能关爱她
突然争着接电话的爱人可能有外遇
不怕掩饰，情人肢体会说话
男人沉默也是一种深爱
什么才是爱你的、害你的
警惕：男人喜欢对女人说谎
注意：女人是天生的“撒谎家”
第四章解读怪诞行为，了解那些奇怪潜意识
为什么乘电梯的人总喜欢往上看
男人为什么厌烦去逛街
人为什么伤心的时候还会笑
“抢夺”时的快感不可享受
不让自己成为超市“捏捏一族”
“恋童癖”是一种病态心理
是什么造成孩子恋父、恋母情结
裸露癖暴露了一个人怎样的心理状态
第五章用冥想净化意识，让心灵远离躁动
冥想，最神奇的心理工具
冥想，清空所有潜意识
消除焦虑枯燥的色彩冥想
集中冥想让心态平静下来
智慧冥想，助你培养健康的心理
自闭冥想，让你远离愤怒的泥潭
回归简单的童年意识
用死亡冥想消除不安的意识
提升效率的成功冥想法
第六章化解不良意识，让内心世界更干净
清除潜意识里的杂质
摒弃“不敢要”和“做不到”
抱怨会将你的人生推入泥潭
骄傲意识让你停滞不前
—潜意识中的嫉妒是一味毒药
别让自卑意识毁了你
割除意识中的虚荣心
假如你不会原谅自己
摒弃潜意识中的“应该”
第七章运用意识转换，用心态控制心情
为什么人们总是觉得自己不快乐
让潜意识成为人生安宁的本源
快乐可以来自一个人的潜意识
别往痛苦处想，向快乐处看
痛苦、快乐都是潜意识的选择
调整你的潜意识：你可以“装开心”
情绪是个多面体，转换意识就是快乐
欲望降低了，快乐就会来的
学会不在意，你就没有不高兴
第八章迎合对方潜意识，赢得更多人的喜欢
尊重他人，被尊重是人最本质的需求
用诚信满足他人的安全需要
每个人都是以自己为中心
每个人都想成为重要人物
人人都希望自尊得到提升
每个人都渴望被别人所认同
利用人人都有爱屋及乌的习性
学会满足对方的虚荣心
请向对方保持微笑
……
第九章压制意识冲动，不让情绪失控
第十章用意识调节健康，学学精神疗法
第十一章发挥暗示作用，有效操纵潜意识
序言
随着科技的发展和进步，意识的作用已经越来越被人们重视，但对于潜意识在无形中所发挥的力量，却很少有人能够了解。在人类大脑中的潜意识里，总是不断地进行着相互击打、碰撞、摩擦，那里蕴藏着无穷的宝藏，那是人类所有创造性的源泉。可以这样说，所有的发明家、艺术家，都充满了幻想和创造性，他们的灵感乃至成果大都是潜意识作用的结果。
有一次，意大利著名男高音歌唱家卡鲁索在演出前，突然出现了怯场心理。当时，由于反常的恐慌，他的肌肉都已开始痉挛，喉咙也像是被什么东西卡住了一样，几乎发不出声音来。
卡鲁索顿时焦急万分，因为马上他就要登台演出，结果越发的紧张与恐慌。他心想：“如果我不能正常发挥而导致演唱失败，人们就会嘲笑我，那样不就太丢人了吗？”于是，曾经成功运用过潜意识的他，在登台演出前不停地对心中那个起干扰作用的“我”说：“你快走开，别干扰我，你快让平时那个正常的‘我’回来！你休想阻止我一展歌喉。”他所谓的正常状态下的“我”，我们可以把它叫作“大我”，而阻碍他正常发挥，让他恐慌的“我”，我们可以把它叫作“小我”。而所谓的“大我”就是潜意识中所具有的无穷力量与智慧。他不停地大声说：“走开，快走开！‘大我’需要出场了。”
卡鲁索的潜意识作出了回应，他体内的力量得到了恢复。当幕布开启时，他已经充满自信地走上台，嗓音魅力如常，演出也取得了巨大的成功。
显然，卡鲁索正是运用潜意识战胜了自己突然出现的紧张与怯场心理，进而使演出得以顺利进行。
人的一生中在有意或无意间所感知或认知的信息，都被隐藏在潜意识中，潜意识还能够将它们自动地排列、组合、分类，并由此而产生一些新的信息。所以，你尽可以向潜意识发布指令，把各种美好的梦想，把你所碰到的难题转变成清晰的指令，经由意识转到潜意识思维中，然后潜意识可以于无形中给你带来放松，为你找到答案。
在我们体内，有一种潜藏的强大力量，它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人能将它开发出来。其实通过一些技巧性的训练，我们便可以灵活掌控这些神秘而强大的力量。而这种技巧是我们与生俱来的，开发它，唤醒它，就是你的任务！
本书将向你揭露潜意识的秘密，阐述潜意识如何影响我们的生活，以及告诉我们如何通过操控潜意识来掌控自己的生活。
文摘
版权页：
找一个安静的地方开始集中冥想。放稳心态，在呼吸的同时将意识集中于某一点，渐渐地，脑海中的杂念消失，心情则越来越平静，这个时候，我们就可以试着将内心深处潜藏的情感释放出来。
每个人在生活当中都曾受到他人有意识或无意识的伤害，这些伤害会在我们的心中留下创伤。现在，让我们试着回忆当时的场景，回忆他人所说的话，回忆自己的感受，然后回忆自己内心悲观情绪产生的真正原因。
接着，把心里的委屈表达出来，当彻底释放了这些情绪后，将双手置于胸口，试着感受一下自己当下的心态：伴随着匀和的呼吸，心中充满了生机，然后用饱含着爱的情绪重新审视自己，并试着寻找自己身上的优点和美丽。
然后，让我们闭上双眼想象着在蔚蓝如洗的天空下，自己正沐浴着暖5日。阳光赋予了我们无限的力量，照进我们的内心，将悲观的冰雪全部融化。慢慢地、慢慢地跟随着呼吸继续想象，让阳光对你的全部身心进行一次彻底的洗礼。
如果在呼吸和冥想的过程中，你感到身体的某个部分出现疼痛感，就想象阳光正在集中照耀这个部位。但凡阳光所到之处，细胞无不焕然一新，我们的身心都在这样的沐浴下从沉睡中苏醒，悲观的情绪就会被治愈。
最后，用集中冥想的方式描绘出自己所期望的自我。你希望成为什么样的人？你希望自己变得生机勃勃，获得他人的认可吗？你希望自己有一个乐观平和的心态，拥有宁静如水的气质吗？对自我的冥想就如同为自己播下一颗希望的种子，想象得越深刻、越投入，集中冥想的效果就越好。努力去想象自己优秀的一面，冥想出你所期待的自己。
《掌控潜意识,人生大不同》由清华大学出版社出版。
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“如果能灵活地运用潜意识的力量潮正确的方向努力，就能够如所愿地去操纵命运，愿望、财富及健康，并能步向幸福。”
——潜意识心理学约瑟夫·墨菲
作者简介
陈南，著名撰稿人、心理咨询师，长期对人的意识、直觉进行科学研究，此外，他还担任多家企业的顾问，是一位著名的职业规划师。经常活跃于杂志专栏、演讲和电视访谈节目等领域。出版有《错觉心理学》《本能心理学》《暗示心理学》《精英心理学》等。
目录
第一章隐藏的潜意识——最神秘的心理学常识
认识心理学中的潜意识
人脑是一个人意识的发源地
了解显意识和潜意识的不同
“潜意识软件”影响人的一辈子
潜意识控制人的一切
潜意识对人有很大的影响
潜意识决定一个人的人生
第二章用潜意识激活潜能，让自己变得更强大
潜意识下有最强大的人
每个人都是思想的“傀儡”
潜能量决定一个人的高度
突破意识，抓住潜能量
潜意识是人生的“宝库”
时刻提防“鬼吹灯”
第三章行为反映意识，情侣的内心看得见
女孩托盘式姿势传递倾慕之情
将宠物抱在怀里暗示她不会接受你
摆弄头发的女孩希望你能关爱她
突然争着接电话的爱人可能有外遇
不怕掩饰，情人肢体会说话
男人沉默也是一种深爱
什么才是爱你的、害你的
警惕：男人喜欢对女人说谎
注意：女人是天生的“撒谎家”
第四章解读怪诞行为，了解那些奇怪潜意识
为什么乘电梯的人总喜欢往上看
男人为什么厌烦去逛街
人为什么伤心的时候还会笑
“抢夺”时的快感不可享受
不让自己成为超市“捏捏一族”
“恋童癖”是一种病态心理
是什么造成孩子恋父、恋母情结
裸露癖暴露了一个人怎样的心理状态
第五章用冥想净化意识，让心灵远离躁动
冥想，最神奇的心理工具
冥想，清空所有潜意识
消除焦虑枯燥的色彩冥想
集中冥想让心态平静下来
智慧冥想，助你培养健康的心理
自闭冥想，让你远离愤怒的泥潭
回归简单的童年意识
用死亡冥想消除不安的意识
提升效率的成功冥想法
第六章化解不良意识，让内心世界更干净
清除潜意识里的杂质
摒弃“不敢要”和“做不到”
抱怨会将你的人生推入泥潭
骄傲意识让你停滞不前
—潜意识中的嫉妒是一味毒药
别让自卑意识毁了你
割除意识中的虚荣心
假如你不会原谅自己
摒弃潜意识中的“应该”
第七章运用意识转换，用心态控制心情
为什么人们总是觉得自己不快乐
让潜意识成为人生安宁的本源
快乐可以来自一个人的潜意识
别往痛苦处想，向快乐处看
痛苦、快乐都是潜意识的选择
调整你的潜意识：你可以“装开心”
情绪是个多面体，转换意识就是快乐
欲望降低了，快乐就会来的
学会不在意，你就没有不高兴
第八章迎合对方潜意识，赢得更多人的喜欢
尊重他人，被尊重是人最本质的需求
用诚信满足他人的安全需要
每个人都是以自己为中心
每个人都想成为重要人物
人人都希望自尊得到提升
每个人都渴望被别人所认同
利用人人都有爱屋及乌的习性
学会满足对方的虚荣心
请向对方保持微笑
……
第九章压制意识冲动，不让情绪失控
第十章用意识调节健康，学学精神疗法
第十一章发挥暗示作用，有效操纵潜意识
序言
随着科技的发展和进步，意识的作用已经越来越被人们重视，但对于潜意识在无形中所发挥的力量，却很少有人能够了解。在人类大脑中的潜意识里，总是不断地进行着相互击打、碰撞、摩擦，那里蕴藏着无穷的宝藏，那是人类所有创造性的源泉。可以这样说，所有的发明家、艺术家，都充满了幻想和创造性，他们的灵感乃至成果大都是潜意识作用的结果。
有一次，意大利著名男高音歌唱家卡鲁索在演出前，突然出现了怯场心理。当时，由于反常的恐慌，他的肌肉都已开始痉挛，喉咙也像是被什么东西卡住了一样，几乎发不出声音来。
卡鲁索顿时焦急万分，因为马上他就要登台演出，结果越发的紧张与恐慌。他心想：“如果我不能正常发挥而导致演唱失败，人们就会嘲笑我，那样不就太丢人了吗？”于是，曾经成功运用过潜意识的他，在登台演出前不停地对心中那个起干扰作用的“我”说：“你快走开，别干扰我，你快让平时那个正常的‘我’回来！你休想阻止我一展歌喉。”他所谓的正常状态下的“我”，我们可以把它叫作“大我”，而阻碍他正常发挥，让他恐慌的“我”，我们可以把它叫作“小我”。而所谓的“大我”就是潜意识中所具有的无穷力量与智慧。他不停地大声说：“走开，快走开！‘大我’需要出场了。”
卡鲁索的潜意识作出了回应，他体内的力量得到了恢复。当幕布开启时，他已经充满自信地走上台，嗓音魅力如常，演出也取得了巨大的成功。
显然，卡鲁索正是运用潜意识战胜了自己突然出现的紧张与怯场心理，进而使演出得以顺利进行。
人的一生中在有意或无意间所感知或认知的信息，都被隐藏在潜意识中，潜意识还能够将它们自动地排列、组合、分类，并由此而产生一些新的信息。所以，你尽可以向潜意识发布指令，把各种美好的梦想，把你所碰到的难题转变成清晰的指令，经由意识转到潜意识思维中，然后潜意识可以于无形中给你带来放松，为你找到答案。
在我们体内，有一种潜藏的强大力量，它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人能将它开发出来。其实通过一些技巧性的训练，我们便可以灵活掌控这些神秘而强大的力量。而这种技巧是我们与生俱来的，开发它，唤醒它，就是你的任务！
本书将向你揭露潜意识的秘密，阐述潜意识如何影响我们的生活，以及告诉我们如何通过操控潜意识来掌控自己的生活。
文摘
版权页：
找一个安静的地方开始集中冥想。放稳心态，在呼吸的同时将意识集中于某一点，渐渐地，脑海中的杂念消失，心情则越来越平静，这个时候，我们就可以试着将内心深处潜藏的情感释放出来。
每个人在生活当中都曾受到他人有意识或无意识的伤害，这些伤害会在我们的心中留下创伤。现在，让我们试着回忆当时的场景，回忆他人所说的话，回忆自己的感受，然后回忆自己内心悲观情绪产生的真正原因。
接着，把心里的委屈表达出来，当彻底释放了这些情绪后，将双手置于胸口，试着感受一下自己当下的心态：伴随着匀和的呼吸，心中充满了生机，然后用饱含着爱的情绪重新审视自己，并试着寻找自己身上的优点和美丽。
然后，让我们闭上双眼想象着在蔚蓝如洗的天空下，自己正沐浴着暖5日。阳光赋予了我们无限的力量，照进我们的内心，将悲观的冰雪全部融化。慢慢地、慢慢地跟随着呼吸继续想象，让阳光对你的全部身心进行一次彻底的洗礼。
如果在呼吸和冥想的过程中，你感到身体的某个部分出现疼痛感，就想象阳光正在集中照耀这个部位。但凡阳光所到之处，细胞无不焕然一新，我们的身心都在这样的沐浴下从沉睡中苏醒，悲观的情绪就会被治愈。
最后，用集中冥想的方式描绘出自己所期望的自我。你希望成为什么样的人？你希望自己变得生机勃勃，获得他人的认可吗？你希望自己有一个乐观平和的心态，拥有宁静如水的气质吗？对自我的冥想就如同为自己播下一颗希望的种子，想象得越深刻、越投入，集中冥想的效果就越好。努力去想象自己优秀的一面，冥想出你所期待的自己。
| ISBN | 7302436851,9787302436850 |
|---|---|
| 出版社 | 清华大学出版社 |
| 作者 | 陈南 |
| 尺寸 | 16 |