编辑推荐
《蓝瓶咖啡的匠艺》“一切在于‘不必要的美’，以及为此付出的努力。”——“蓝瓶咖啡”创始人詹姆斯·费里曼（James Freeman）以自己对品质的严苛追求，换来了人们对精品咖啡的喜爱。如今，“蓝瓶”正引领咖啡业的第三次浪潮，并已获得来自Google Ventures、Twitter、Instagram、Flickr等企业联合创始人的投资。《蓝瓶咖啡的匠艺》将向你呈现詹姆斯·费里曼对待咖啡事业最细腻的匠心。
1、“蓝瓶”是如何成为精品咖啡行业领军品牌的？答案就在书中。
2、想在家里手冲一杯美味的咖啡？“蓝瓶咖啡”创始人詹姆斯·费里曼将告诉你独家秘诀。
3、什么餐食最与咖啡相配、在家也能做出这样的餐食吗？“蓝瓶咖啡”首席糕点师凯特琳·费里曼将助你成就美食梦想。
名人推荐
“一试蓝瓶咖啡就没有回头路可走了。感谢此书，你现在能清楚明白为何蓝瓶咖啡为何如此受欢迎了。本书包罗万象，详述当今咖啡文化，也是一本‘如何’和‘为什么’手册，会让咖啡极客、业余爱好者和专业人士们极其振奋。”
——丹尼?梅尔，餐饮界大亨，《全心待客》作者
“认识詹姆斯就像认识一位预言家那样。与他的友谊打开了我的双眼，令我看见一个全新的咖啡世界。他传授我的咖啡知识改变了我的世界，而这些美好的冲煮、有用的提示、令人惊讶的资讯和灵感也将会改变你。我正在路上。”
——穆拉德?拉娄，三藩市阿姿飒餐厅主厨、所有者，《穆拉德－新摩洛哥菜式》作者
作者简介
詹姆斯·费里曼（James Freeman）：蓝瓶咖啡公司创始人、所有者。从奥克兰一个小烘焙棚棚起步，数年间已带领“蓝瓶”处于美国咖啡烘焙界领军地位。
凯特琳·费里曼（Caitlin Freeman）：蓝瓶咖啡驻店糕点厨师，旧金山蜜塔蛋糕甜品店长期拥有者。
塔拉·杜根（Tara Duggan）：曾任《旧金山纪事报》美食栏的签约作家十年，曾获“最 佳报纸专栏”詹姆斯·比尔德基金会奖。
目录
前言 / 1
种植/13
咖啡种植 / 14
处理 / 16
了解咖啡，从最爱的三个产区开始 / 22
种植园主故事：夏威夷，乐意·欧宝拉 / 27
种植园主故事：萨尔瓦多，爱达·巴特列/ 35
饮/69
滤泡咖啡的技巧 / 70
手冲咖啡 / 79
法压咖啡 / 83
法兰绒滴滤咖啡 / 88
虹吸式咖啡 / 95
土耳其咖啡 / 99
意式浓缩咖啡 / 101
萃取意式浓缩咖啡 / 115
烘焙
41
烘豆日 / 46
如何自家烘豆/ 56
杯测与描述咖啡风味 / 60
自家杯测 / 63
食
131
晨间咖啡良伴 / 136
点睛之作 / 156
下午时光 / 186
朋友力荐 / 206
鸣谢 / 222
索引 / 225
序言
从能记事时起，我便对咖啡产生了自己的想法。对咖啡的的兴趣如种子般在我四五岁时种下，那
时我父母让我用开罐器打开他们的绿罐MJB咖啡。我像个成年人那样，用工具（危险的！）撬开咖
啡罐子，当开罐器切入金属罐顶部，香气嘶嘶地从真空密封罐里冲出来，那喷薄而出的香味，简直妙
不可言。我恳求父母让我尝一口，但遭到了拒绝。
我父母赋予咖啡的意义可谓经过深思熟虑，拒绝质疑，具有极强的误导性。我们住在洪堡县的菲
尔德布鲁克，加利福尼亚州北部的一个小镇上。我父亲为加州公平委员会（平税局）工作，我母亲是
一位家庭主妇。他们有一个康宁牌插电式咖啡滴滤壶，壶上带着经典的浅蓝色矢车菊图案。他们头天
晚上把咖啡粉放进壶里，用我父亲在五金店里买的带灯计时器调好时间。于是，次日全家人都能被咕
嘟声唤醒。随着我年岁渐长，我意识到这是咖啡过度萃取时发出的声响。我父母会在这样的咖啡里添
加特浓牛奶（注：此牛奶除乳脂外还富含乳固体，适合于制作拿铁和卡布奇诺咖啡）。
我再三恳求他们让我试试咖啡的味道，在这场持久战的最后，他们终于同意让我抿一小口。毋庸
置疑，我在这一小口后懊悔不已。对比它闻起来的迷人香气，它的难喝程度不能置信。密封罐里跑出
来的香气原来已是它最 好的时光。这种廉价的、烘焙不当的、研磨后装罐储存的咖啡粉绝不会好喝。
这一体验经久难忘，远比认为咖啡好喝的想法根深蒂固。闻起来芳香、入口难以下咽的强烈反差，多
年间萦绕着我。然而“喝咖啡应该不止这样的体验吧”的想法，却在我脑海里挥之不去。
这困惑持续存在着，直到我去圣塔库鲁兹探望婚后的姐姐时，情况才有所改善。我的姐夫在意大
利出生，因此（一改我父母冲泡咖啡的方式），他们以“咖啡先生”牌美式电动滴滤壶冲煮美达哥里
亚·多罗牌的意式浓缩咖啡粉，关于这点，我母亲当然不能接受。
他们一壶接一壶地喝咖啡，他们比我父母更年轻，更酷。他们谈论索忍尼琴、J.D. 塞林格和杰瑞·布
朗，而非路况、销售税和语法错误。他们在咖啡里放同等分量的奶，还加糖，这让咖啡不再是咖啡本
身——在他们家，咖啡是一种社交方式。那时我常在接近午夜的时候喝着这样的咖啡，参与令人愉悦
的文化交流。一杯咖啡落肚，我自觉已是谈论今日大事的成年人。但是，和姐姐一起喝咖啡并没有让
我变酷。在之后的成长过程中，我相反地，越来越全情投入地演奏单簧管。我是有多投入忘我呢？在
九年级时，我为了腾出更多练习时间，竟然放弃玩桌上游戏《龙与地下城》。一天在学校里，一队顽
童把我推向储物柜并叫我“长笛男”，而我差点脱口而出“呃，其实……”来还击他们。说错我演奏
的乐器，对我来说，才是真正的冒犯。
为了能跟随著名音乐家罗萨里奥·马泽奥学习单簧管演奏，我报读了加州大学圣塔库鲁兹分校。
音乐家住在卡梅尔小镇，开车去要一小时。我的大学念得很艰苦，每日到卡梅尔跟随罗萨里奥练习四
到五小时单簧管，要上的哲学学位课程排得满满当 当，还必须完成大量的阅读与写作功课。我开始喝
很多咖啡——很多糟糕的咖啡。
有一次在完成一篇学科论文时，我平均每写一页便要喝一杯咖啡。咖啡带来的不是愉悦，而仅仅
是药理作用。这情况在我开始以音乐家身份工作的时候恶化。如果你将在晚上八点钟的剧院进行一场
为时四小时的演奏，你需要咖啡。
那时的圣塔库鲁兹也有一些小店提供滴滤咖啡。我在家用的是一个塑料锥形滤杯。我当时收入微
薄，但每过一段时间便要去拜访一家销售Chemex咖啡壶、法压壶与不同产区咖啡豆的商店。他们店
的商品充满异国情调，在别处很难买到。当我从一场演出里获得一点点闲钱的时候，我会来这家店试
几样东西。这是我第一次有机会买到特定产区的咖啡豆。嗯，来自肯尼亚的咖啡，这真有意思。
大学毕业后，我到纽约跟随另一位单簧管名师卡尔门·欧帕曼学习，并以专业单簧管演奏家的身
份工作了八年，包括为旧金山音乐学院研究生院、公路爱乐乐团（150人左右的乐团，成员全部住在
旧金山及其附近，并在临近地区演奏交响乐作品，演出城市遍布北加州，包括蒙特利，纳帕和莫德斯托）
工作。由于每部交响乐的上演季节只有五到六周，我们得通过在不同的管弦乐团工作来帮补生活。
与此同时，我对咖啡的兴趣日益增长。我开始尝试自己在家烘焙咖啡豆，所用的第一套工具是烤
箱和带孔烤盘。我偶尔需要飞往加州以外的城市演出。当时，如果想在凤凰城喝到好喝的咖啡，你得
自力更生（现在应该也还是这样）。我会带上咖啡豆与Zassenhaus手磨，有时我还会在飞机上请空
乘给我热水来做一壶法压咖啡。
我觉得关于咖啡的一切对我来说都不是问题，我的音乐家生涯才是问题。作为一名单簧管演奏者，
我总在接受我不想要的工作，而非通过试演赢得我想要的工作。我能够找到足够的工作谋生，但这些
并非我喜爱的工作。这感觉就像我需要不停地开着破旧的二手车跑三万英里一样。
在1999 年初我终于心中雪亮。自由职业者的工作表是如此唏嘘，以至我不得不在6个月期间在
3 个不同的乐团里演奏了3次霍尔斯特的《行星》组曲。可能你会知道这首曲子。它借尸还魂，遍布
约翰·威廉姆斯大笔一挥而为《星球大战》创作的每一部电影音乐，遍布1970-1990年代的每一部浮
夸浅薄令人生厌的动作片，还有弗里吉亚第四上调遍布在20世纪早期的英国古典作品中（《说的就
是你》，戈登·雅各，《还有你》，爱德华·埃尔加）。《行星》组曲，加上卡尔·奥尔夫的《布兰诗歌》，
成为我年复一年的音乐人生涯中越来越大的困扰。一年间在3个管弦乐团里演奏《行星》组曲，这次
在莫德斯托交响乐团担任第二单簧管手，让我意识到，如果我再演奏这么一次，我可能会躁狂到以单
簧管伤人。我需要别的出路，而咖啡是我唯 一想到的。
但这里还有个小插曲。在网站热潮的尾期，一些朋友叫我去MongoMusic（一个和Pandora个
人网络电台服务类似的网站，基本概念是“告诉我们你喜欢什么歌和艺术家，即可享受我们播放给你
的音乐”）工作。请想象一面巨大的墙，上面有引人注目的拨号盘和闪灯，在墙后有一群松鼠，它们
在跑步机上疯狂地奔跑着，从而使墙上的灯始终亮着。我们就是那些松鼠，带着耳机的松鼠。每隔30秒，
一首音乐响起，然后我们做一个非常快的、粗略的音乐分析。
我从无朝九晚五的上班经历。作为一个音乐家，我成日练习，并在大多数的周末夜晚演出。现在
我有一份薪水，每两周有发薪日，而且还不用开车去莫德斯托。这正是我需要的，但这种情况只持续
了7 个月。此后，穿着卡其色七分裤与PoloT恤的人开始出现。他们是微软的工作人员，我们被船
运到西雅图，在那里，Mongo 变成了MSN音乐。很快他们就找到把“松鼠们”的工作自动化的办法，
我便在九一一事件后被遣散了。
失业开启我的咖啡事业。但那时我还不想销售咖啡饮料——这是后面的事情。我想烘焙和销售咖
啡豆。我在家烘焙咖啡豆，试验不同的豆子和烘焙度，这时我意识到，我需要一个用于烘焙咖啡的商
用空间。
我在奥克兰特梅斯卡尔区电报大道上看到一个“出租”的告示牌，便按照上面的号码打电话过去，
女房东有一个大空间，但对于我来说太贵。然而她被我的计划吸引，说她还有个面积为186平方英尺、
坐落在当娜汤玛斯餐厅庭院里的盆栽棚可以租给我，租金是每月600美元。我不知道可以侃价，就答
应了。尽管阮囊羞涩，我依然开始打造我的工作室。我到爱达荷买了一部红色的迪特里希牌小型生咖
啡豆烘焙机。我还记得自己打开箱子，看见烘豆机，带着一点小惊讶想，这马上要成为我的职业了。
我把它放在棚子的一端，还按卫生部要求装了标准的三盆水槽。
这所有的早期体验都深刻地印在我脑海中。烘焙咖啡时，我每隔1 分钟甚至20秒便取一次豆样
研磨。这是个奇妙无比的自学探索过程。我在寻求我认为好的风味。我想要的风味已成竹在胸，我要
将它变成现实。
我起得很早，因为要在下午5点餐馆营业前结束烘焙。烘豆时棚里很热，得开着门，我通常还开
着立体声小收音机听歌剧。烘豆机一设置好，我便开始发展烘焙记录，拼配我第一次参与农人市集时
（2002 年8月中）销售的咖啡豆。其后，生意开始有了起色，我在周六日餐馆休息时全天烘豆。烘
豆机一次只能烘7 磅（3 千克）咖啡豆，有一次我一口气烘了53炉，平均每17分钟一炉。这一纪录
是我在搬到埃默里维尔的烘焙厂前创造的，至今仍在公司保持，未被打破。
那时我从皇家咖啡预定生豆（至今仍是蓝瓶咖啡某些产品的生豆供应商）。我开车到埃默里维尔
仓库，把两到三麻袋咖啡生豆搬上我的标致旅行车。这过程神秘而富有乐趣。我会想，“那是从也门
来的？意想不到！那是从埃塞俄比亚来的？奇妙啊！”我打开麻袋，想象这种咖啡的风味。我现在越
回想越觉得自己当时有点疯狂，冒出来自称咖啡烘豆师，因为我说：把小棚归置好，设立进度检查机
制与让它得以被核查。就像我建成这个合法、可行的商业实体，大半出于运气和顽固的性格。
我要付租金，我得开始销售咖啡。我与第一任妻子的儿子达西尔刚刚出世。为了实现我在旧金山
渡轮广场的周六农夫市集设摊的目标，我得先参与奥克兰旧城区的周五农夫市集。
作为推广，我到渡轮广场市集给我最 喜欢的摊主送咖啡：做巧克力的迈克·来奇武帝，伯克利的
顶尖面包、蜜塔蛋糕师。那时的周六市集只是今天的一个雏型，迈克·来奇武帝和蜜塔也还没有今天
的固定店面呢。
一天，我正在安静的奥克兰市集上读《巴黎到月球》（亚当·高普尼克著），蜜塔蛋糕里凯特琳
的一位搭档给我打电话，她们有一辆做意式浓缩咖啡的小车，想采用我的咖啡豆。
太好了！我跟自己说，这样我每周就能多卖4 磅（1.8公斤）豆子。当我开始给蜜塔蛋糕提供咖
啡饮品时，她们深深认识到（可能是因为我强调多次），咖啡做得好喝并不容易。最后她们把咖啡车
卖给我了（后来我发现她们决定采用我的咖啡是因为咖啡包装做得好看）。我第一次晃到蜜塔厨房做
咖啡车运营技术培训时就认识了凯特琳，我觉得她非常特别（我们各自有伴侣，直到一年后才开始对
对方有感觉）。她敏捷、务实、乖巧、严格。在市集上她穿着古董裙卖蛋糕，时时用Sidekick（一部
早期智能手机）给父母发信息。我给她起了个绰号叫“复古的未来烘焙师”。我没想到女性可以同时
具备质朴自然、充满进取心、投入奉献与年轻这几种特质，但是她和蜜塔的烘焙师全都这样。
对于工作的全情投入，终究给伴侣关系带来了不可避免的影响。我和凯特琳各自回归单身后，更
经常在一起交流。在帮凯特琳和她的同僚在伯克利农夫市集上做了好几周咖啡后，我买下他们的意式
浓缩咖啡车开始每周两次在市集上营运。人们慢慢开始注意到我的咖啡了。那时罕有短时间完美萃取
的意式浓缩咖啡，或是又热又有丰富泡沫的牛奶，我还在使用不同萃取技术、不同咖啡豆、不同拼配、
不同烘焙度调整意式浓缩咖啡风味的阶段。我还用个摇摇晃晃的木质滴滤咖啡设备来做手冲咖啡：实
验室一般，一次制作一杯咖啡。人们觉得这很疯狂，他们还不习惯等待。时至今日人们更注重咖啡冲
煮方面的细节，更多人认同好咖啡并非来自保温壶里——但那时不一样。有人感兴趣，有人觉得荒谬，
至今依然如此。
2003年底，轮渡大楼完成整修后，市集搬到了比邻广场。我很快获知市集打算开设固定咖啡车，
我要竞标就得通过咖啡盲品测试。但我事前不知另一个咖啡烘焙师也受邀参与竞争，而且还有充分准
备的演说和堆叠在手推车里的、毫无瑕疵的手提袋。一辆手推车！我怎么没早想到？工作人员把我们
的咖啡拿到另一个房间给裁判组。一周后，我发现我中选了。我的摊位在一个死角区域，紧邻烤鸡车。
我招了个助手，在市集开始前一小时到场帮忙，否则到时将只有我、我的标致旅行车和手推车相依为命。
我还记得12 月的几个周六下着毛毛雨，清静极了。到了1月，天气转好，旧金山冬季优食展前
的一个周六，来了很多厨师和食家。我抬起头发现面前有15人在排队，而自从那时起情况基本上就
是这样了。
人们会长时间等待一杯咖啡。他们一定是发现它的与众不同，看这一两个人用那么久才做出一杯
饮品，这是多么艰巨而引人入胜的事情。最终他们爱上了这产品。但这令我费解，也许这是因为我生
活的背景便是以上一切。我时时精疲力竭。不卖咖啡时，我便在烘豆。与此同时，我正在处理离婚事宜，
又要照顾我的小孩。在激烈的痛苦里，我展开了我的新生活。
后记
十分感谢我们的朋友罗丝·利维·贝兰堡、斯图亚特·布日昂扎、克里斯·克森蒂诺、杰夫·汉纳克、妮可·拉
辛斯基和丹尼尔·帕特森慷慨分享他们的食谱。
来自詹姆斯本书献给我的家庭：我完美、美丽、天才、务实又安详的（有很深酒窝的）妻子，凯特琳·威
廉姆斯·费里曼，还有放屁口技大师、间谍大战的忠实读者、冷青豆的厌恶者，达西尔·埃利斯·费里曼。
凯特琳——爱不是敷衍，爱是每一秒钟。
我想请他们允许我用如下几种方式进行献词：
克雷和塔拉——感谢你们的源源灵感和团队奉献。一本书！谁会想到呢？！
蓝瓶的全体成员——每一次在一家店享受美味时，每一次听到一句“谢谢您”和“请便”时，每一次
看到闪闪发亮的蒸汽棒时，每一次听到对配得上大卫·劳合·乔治伯爵言谈的、对于拥有技术含量的饮品的官
方解释时，我的心深以我们所创造的一切为傲。那些留到很晚、辛劳工作的人们——卡蒂·布瑟、阿诺·霍尔
舒、马里奥·佩雷斯、肖·苏达立、瓦妮莎·盖茨、米歇尔·奥特、安吉尔·阿圭略、埃米利亚诺·阿圭略、约翰·欧·多
诺万、乔艾伦·德帕卡基勃、亚历克斯·克莱默、卡门·马尔多纳多、埃伦·奥图尼奥——只恐谢之不足！
所有周六在轮渡大厦南边喝过我制作的咖啡的人们：我记得你们的善良和热情。我试着揣摩你们会爱
读何种咖啡书，此书因此而来。
江上杰伊先生：感谢你一直作为正直的典范。
风险投资人？是的！风险投资人：约翰·伊斯特本，感谢你的聪慧、谦逊和乐于助人。
凯文·马汉、迈克尔·安东尼和格莱美西酒馆的其他员工，谢谢你们给予我们服务业北方之星的称号。
全世界为咖啡辛勤工作的人们：种植、采收、处理、货运、供应的许许多多双手。我希望对高品质咖
啡的需求可以带给更多人更好的生活。爱达和乐意——谢谢你们让我们采购、烘焙、供应你们非同凡响的
咖啡。
感谢三位生于 1919 年的人：卡尔门·欧帕曼、詹姆斯·门罗·费里曼与杰罗姆·大卫·塞林格。同时感
谢马塞尔·普鲁斯特、罗伯特·纳格尔、格连·古尔德、哈罗德·莱特和马塞尔·布鲁尔。以及，反事实条件句、
从属子句、虚拟语气、很酷的旧立体声音响、年久失修的法国车、圣马可压杆意式机和本杰明·摩尔的鸽翼
960颜色。
文摘
插图：
“我喜欢咖啡里确凿的一切。单簧管带给我练习、练习、练习，彩排、彩排、彩排。演奏时，你锻炼着自己无法看到的肌肉，从而使空气发生振动。咖啡是确凿的。我实际上在改变我顾客大脑的化学反应。做一杯意式浓缩咖啡的演出时长90秒，一场结束后紧接着下一场，我在掌声或是嘘声里前进。
历经好几次徒劳，我终于说服了凯特琳，不仅仅是“闲逛”，我还需要约她陪我视察一个新的批发商客户的咖啡服务。这客户现在是米其林一星餐厅和旧金山的佳话，那时他的餐厅还只是在旧金山外列治文区的一个相对陌生的地点，名为阿姿飒。老板，也是大厨，穆拉德·拉娄，正在努力打破摩 洛哥餐厅的阿拉伯学院派风格，强调严格的采购与现代烹饪技术。那是2004年9月，虽然一位年轻可爱的西点烘焙师与一个困窘的老家伙在一起会被窃窃私语，但凯特琳和我从此在一起了。
轮渡码头农夫市集的生意开始起飞，我想开一家咖啡馆，但资金不足。然而，有个在海耶斯谷旧金山市政中心旁边有幢大厦的朋友说，我可以在他物业车库开个咖啡亭。我在2005年1月拿到许可，第一间蓝瓶咖啡亭从那时起营运至今。我未预计到这间咖啡亭会如此受欢迎。咖啡亭位于一条充满尿骚味的死胡同里，我用信用卡与一点可怜的存款支持开头运作。我需要更多资金，更多经验，开业前至少得先在咖啡馆里工作过一回吧？
几个月后，蓝瓶咖啡亭开始得到不少关注，并不仅仅因为店址偏僻，还因为我们的做事方式不同 于当时旧金山的任何一家咖啡馆。没有不同杯量或调味料，饮品单只有6款可选，但是，我有加州第 一台装有比例积分微分温度控制器（PID-controller）的la marzocco意大利咖啡机，快速萃取出每一份滋味丰富的浓缩咖啡；下单后才开始制作；每一杯含奶饮品都有拉花；对于咖啡新鲜程度的严格管理；决无咖啡保温壶；所有滴滤咖啡在下单后才进行研磨，并使用自家设计的滴滤装置萃取。现今遍布国内各地的平常服务（骚胡同不算），在当年，是极不寻常的。
通过这种不寻常的方式，我们成功了。咖啡亭开业3年后，我们在旧金山铸币广场开了第一家蓝瓶咖啡馆。一年内我们在轮渡大厦和旧金山现代艺术博物馆开设了分店，分别在奥克兰和布鲁克林开 设了烘焙厂与咖啡馆——一年内我们有了2家烘焙厂与4家咖啡馆。此后，我们在曼哈顿的洛克斐勒中心，切尔西，翠贝卡开设了咖啡馆，在高线公园开设了一个咖啡亭。
如果我有任何咖啡生意背景，或者任何从商经历，我想我决不会开始这事业。我可能会说：“这太难了。这不现实。你怎么可以以这样慢的速度盈利呢？”事实上，没有先入为主的概念意味着我可以更自由地飞跃，并做成一件更加个性化的、更有意义的事情。
无知是福。就像母语并非英语的人也可以用谈吐迷人那样，纵使技术不正确又如何。比如，你卖咖啡的时候貌似应该有不同杯量，如小中大杯，或者高、特高、极其高杯等等，对不？但我没有杯量。我也拒绝大量萃取咖啡然后放在保温瓶里。咖啡风味在萃取后几分钟内便开始陈化。如果人们面对的仅仅是一个开关，他们便没有目睹咖啡制做过程的体验。我决定在蓝瓶咖啡馆、在你面前研磨咖啡豆，放入滤杯，缓慢注水。我们将亲手制做属于你的咖啡。”
《蓝瓶咖啡的匠艺》“一切在于‘不必要的美’，以及为此付出的努力。”——“蓝瓶咖啡”创始人詹姆斯·费里曼（James Freeman）以自己对品质的严苛追求，换来了人们对精品咖啡的喜爱。如今，“蓝瓶”正引领咖啡业的第三次浪潮，并已获得来自Google Ventures、Twitter、Instagram、Flickr等企业联合创始人的投资。《蓝瓶咖啡的匠艺》将向你呈现詹姆斯·费里曼对待咖啡事业最细腻的匠心。
1、“蓝瓶”是如何成为精品咖啡行业领军品牌的？答案就在书中。
2、想在家里手冲一杯美味的咖啡？“蓝瓶咖啡”创始人詹姆斯·费里曼将告诉你独家秘诀。
3、什么餐食最与咖啡相配、在家也能做出这样的餐食吗？“蓝瓶咖啡”首席糕点师凯特琳·费里曼将助你成就美食梦想。
名人推荐
“一试蓝瓶咖啡就没有回头路可走了。感谢此书，你现在能清楚明白为何蓝瓶咖啡为何如此受欢迎了。本书包罗万象，详述当今咖啡文化，也是一本‘如何’和‘为什么’手册，会让咖啡极客、业余爱好者和专业人士们极其振奋。”
——丹尼?梅尔，餐饮界大亨，《全心待客》作者
“认识詹姆斯就像认识一位预言家那样。与他的友谊打开了我的双眼，令我看见一个全新的咖啡世界。他传授我的咖啡知识改变了我的世界，而这些美好的冲煮、有用的提示、令人惊讶的资讯和灵感也将会改变你。我正在路上。”
——穆拉德?拉娄，三藩市阿姿飒餐厅主厨、所有者，《穆拉德－新摩洛哥菜式》作者
作者简介
詹姆斯·费里曼（James Freeman）：蓝瓶咖啡公司创始人、所有者。从奥克兰一个小烘焙棚棚起步，数年间已带领“蓝瓶”处于美国咖啡烘焙界领军地位。
凯特琳·费里曼（Caitlin Freeman）：蓝瓶咖啡驻店糕点厨师，旧金山蜜塔蛋糕甜品店长期拥有者。
塔拉·杜根（Tara Duggan）：曾任《旧金山纪事报》美食栏的签约作家十年，曾获“最 佳报纸专栏”詹姆斯·比尔德基金会奖。
目录
前言 / 1
种植/13
咖啡种植 / 14
处理 / 16
了解咖啡，从最爱的三个产区开始 / 22
种植园主故事：夏威夷，乐意·欧宝拉 / 27
种植园主故事：萨尔瓦多，爱达·巴特列/ 35
饮/69
滤泡咖啡的技巧 / 70
手冲咖啡 / 79
法压咖啡 / 83
法兰绒滴滤咖啡 / 88
虹吸式咖啡 / 95
土耳其咖啡 / 99
意式浓缩咖啡 / 101
萃取意式浓缩咖啡 / 115
烘焙
41
烘豆日 / 46
如何自家烘豆/ 56
杯测与描述咖啡风味 / 60
自家杯测 / 63
食
131
晨间咖啡良伴 / 136
点睛之作 / 156
下午时光 / 186
朋友力荐 / 206
鸣谢 / 222
索引 / 225
序言
从能记事时起，我便对咖啡产生了自己的想法。对咖啡的的兴趣如种子般在我四五岁时种下，那
时我父母让我用开罐器打开他们的绿罐MJB咖啡。我像个成年人那样，用工具（危险的！）撬开咖
啡罐子，当开罐器切入金属罐顶部，香气嘶嘶地从真空密封罐里冲出来，那喷薄而出的香味，简直妙
不可言。我恳求父母让我尝一口，但遭到了拒绝。
我父母赋予咖啡的意义可谓经过深思熟虑，拒绝质疑，具有极强的误导性。我们住在洪堡县的菲
尔德布鲁克，加利福尼亚州北部的一个小镇上。我父亲为加州公平委员会（平税局）工作，我母亲是
一位家庭主妇。他们有一个康宁牌插电式咖啡滴滤壶，壶上带着经典的浅蓝色矢车菊图案。他们头天
晚上把咖啡粉放进壶里，用我父亲在五金店里买的带灯计时器调好时间。于是，次日全家人都能被咕
嘟声唤醒。随着我年岁渐长，我意识到这是咖啡过度萃取时发出的声响。我父母会在这样的咖啡里添
加特浓牛奶（注：此牛奶除乳脂外还富含乳固体，适合于制作拿铁和卡布奇诺咖啡）。
我再三恳求他们让我试试咖啡的味道，在这场持久战的最后，他们终于同意让我抿一小口。毋庸
置疑，我在这一小口后懊悔不已。对比它闻起来的迷人香气，它的难喝程度不能置信。密封罐里跑出
来的香气原来已是它最 好的时光。这种廉价的、烘焙不当的、研磨后装罐储存的咖啡粉绝不会好喝。
这一体验经久难忘，远比认为咖啡好喝的想法根深蒂固。闻起来芳香、入口难以下咽的强烈反差，多
年间萦绕着我。然而“喝咖啡应该不止这样的体验吧”的想法，却在我脑海里挥之不去。
这困惑持续存在着，直到我去圣塔库鲁兹探望婚后的姐姐时，情况才有所改善。我的姐夫在意大
利出生，因此（一改我父母冲泡咖啡的方式），他们以“咖啡先生”牌美式电动滴滤壶冲煮美达哥里
亚·多罗牌的意式浓缩咖啡粉，关于这点，我母亲当然不能接受。
他们一壶接一壶地喝咖啡，他们比我父母更年轻，更酷。他们谈论索忍尼琴、J.D. 塞林格和杰瑞·布
朗，而非路况、销售税和语法错误。他们在咖啡里放同等分量的奶，还加糖，这让咖啡不再是咖啡本
身——在他们家，咖啡是一种社交方式。那时我常在接近午夜的时候喝着这样的咖啡，参与令人愉悦
的文化交流。一杯咖啡落肚，我自觉已是谈论今日大事的成年人。但是，和姐姐一起喝咖啡并没有让
我变酷。在之后的成长过程中，我相反地，越来越全情投入地演奏单簧管。我是有多投入忘我呢？在
九年级时，我为了腾出更多练习时间，竟然放弃玩桌上游戏《龙与地下城》。一天在学校里，一队顽
童把我推向储物柜并叫我“长笛男”，而我差点脱口而出“呃，其实……”来还击他们。说错我演奏
的乐器，对我来说，才是真正的冒犯。
为了能跟随著名音乐家罗萨里奥·马泽奥学习单簧管演奏，我报读了加州大学圣塔库鲁兹分校。
音乐家住在卡梅尔小镇，开车去要一小时。我的大学念得很艰苦，每日到卡梅尔跟随罗萨里奥练习四
到五小时单簧管，要上的哲学学位课程排得满满当 当，还必须完成大量的阅读与写作功课。我开始喝
很多咖啡——很多糟糕的咖啡。
有一次在完成一篇学科论文时，我平均每写一页便要喝一杯咖啡。咖啡带来的不是愉悦，而仅仅
是药理作用。这情况在我开始以音乐家身份工作的时候恶化。如果你将在晚上八点钟的剧院进行一场
为时四小时的演奏，你需要咖啡。
那时的圣塔库鲁兹也有一些小店提供滴滤咖啡。我在家用的是一个塑料锥形滤杯。我当时收入微
薄，但每过一段时间便要去拜访一家销售Chemex咖啡壶、法压壶与不同产区咖啡豆的商店。他们店
的商品充满异国情调，在别处很难买到。当我从一场演出里获得一点点闲钱的时候，我会来这家店试
几样东西。这是我第一次有机会买到特定产区的咖啡豆。嗯，来自肯尼亚的咖啡，这真有意思。
大学毕业后，我到纽约跟随另一位单簧管名师卡尔门·欧帕曼学习，并以专业单簧管演奏家的身
份工作了八年，包括为旧金山音乐学院研究生院、公路爱乐乐团（150人左右的乐团，成员全部住在
旧金山及其附近，并在临近地区演奏交响乐作品，演出城市遍布北加州，包括蒙特利，纳帕和莫德斯托）
工作。由于每部交响乐的上演季节只有五到六周，我们得通过在不同的管弦乐团工作来帮补生活。
与此同时，我对咖啡的兴趣日益增长。我开始尝试自己在家烘焙咖啡豆，所用的第一套工具是烤
箱和带孔烤盘。我偶尔需要飞往加州以外的城市演出。当时，如果想在凤凰城喝到好喝的咖啡，你得
自力更生（现在应该也还是这样）。我会带上咖啡豆与Zassenhaus手磨，有时我还会在飞机上请空
乘给我热水来做一壶法压咖啡。
我觉得关于咖啡的一切对我来说都不是问题，我的音乐家生涯才是问题。作为一名单簧管演奏者，
我总在接受我不想要的工作，而非通过试演赢得我想要的工作。我能够找到足够的工作谋生，但这些
并非我喜爱的工作。这感觉就像我需要不停地开着破旧的二手车跑三万英里一样。
在1999 年初我终于心中雪亮。自由职业者的工作表是如此唏嘘，以至我不得不在6个月期间在
3 个不同的乐团里演奏了3次霍尔斯特的《行星》组曲。可能你会知道这首曲子。它借尸还魂，遍布
约翰·威廉姆斯大笔一挥而为《星球大战》创作的每一部电影音乐，遍布1970-1990年代的每一部浮
夸浅薄令人生厌的动作片，还有弗里吉亚第四上调遍布在20世纪早期的英国古典作品中（《说的就
是你》，戈登·雅各，《还有你》，爱德华·埃尔加）。《行星》组曲，加上卡尔·奥尔夫的《布兰诗歌》，
成为我年复一年的音乐人生涯中越来越大的困扰。一年间在3个管弦乐团里演奏《行星》组曲，这次
在莫德斯托交响乐团担任第二单簧管手，让我意识到，如果我再演奏这么一次，我可能会躁狂到以单
簧管伤人。我需要别的出路，而咖啡是我唯 一想到的。
但这里还有个小插曲。在网站热潮的尾期，一些朋友叫我去MongoMusic（一个和Pandora个
人网络电台服务类似的网站，基本概念是“告诉我们你喜欢什么歌和艺术家，即可享受我们播放给你
的音乐”）工作。请想象一面巨大的墙，上面有引人注目的拨号盘和闪灯，在墙后有一群松鼠，它们
在跑步机上疯狂地奔跑着，从而使墙上的灯始终亮着。我们就是那些松鼠，带着耳机的松鼠。每隔30秒，
一首音乐响起，然后我们做一个非常快的、粗略的音乐分析。
我从无朝九晚五的上班经历。作为一个音乐家，我成日练习，并在大多数的周末夜晚演出。现在
我有一份薪水，每两周有发薪日，而且还不用开车去莫德斯托。这正是我需要的，但这种情况只持续
了7 个月。此后，穿着卡其色七分裤与PoloT恤的人开始出现。他们是微软的工作人员，我们被船
运到西雅图，在那里，Mongo 变成了MSN音乐。很快他们就找到把“松鼠们”的工作自动化的办法，
我便在九一一事件后被遣散了。
失业开启我的咖啡事业。但那时我还不想销售咖啡饮料——这是后面的事情。我想烘焙和销售咖
啡豆。我在家烘焙咖啡豆，试验不同的豆子和烘焙度，这时我意识到，我需要一个用于烘焙咖啡的商
用空间。
我在奥克兰特梅斯卡尔区电报大道上看到一个“出租”的告示牌，便按照上面的号码打电话过去，
女房东有一个大空间，但对于我来说太贵。然而她被我的计划吸引，说她还有个面积为186平方英尺、
坐落在当娜汤玛斯餐厅庭院里的盆栽棚可以租给我，租金是每月600美元。我不知道可以侃价，就答
应了。尽管阮囊羞涩，我依然开始打造我的工作室。我到爱达荷买了一部红色的迪特里希牌小型生咖
啡豆烘焙机。我还记得自己打开箱子，看见烘豆机，带着一点小惊讶想，这马上要成为我的职业了。
我把它放在棚子的一端，还按卫生部要求装了标准的三盆水槽。
这所有的早期体验都深刻地印在我脑海中。烘焙咖啡时，我每隔1 分钟甚至20秒便取一次豆样
研磨。这是个奇妙无比的自学探索过程。我在寻求我认为好的风味。我想要的风味已成竹在胸，我要
将它变成现实。
我起得很早，因为要在下午5点餐馆营业前结束烘焙。烘豆时棚里很热，得开着门，我通常还开
着立体声小收音机听歌剧。烘豆机一设置好，我便开始发展烘焙记录，拼配我第一次参与农人市集时
（2002 年8月中）销售的咖啡豆。其后，生意开始有了起色，我在周六日餐馆休息时全天烘豆。烘
豆机一次只能烘7 磅（3 千克）咖啡豆，有一次我一口气烘了53炉，平均每17分钟一炉。这一纪录
是我在搬到埃默里维尔的烘焙厂前创造的，至今仍在公司保持，未被打破。
那时我从皇家咖啡预定生豆（至今仍是蓝瓶咖啡某些产品的生豆供应商）。我开车到埃默里维尔
仓库，把两到三麻袋咖啡生豆搬上我的标致旅行车。这过程神秘而富有乐趣。我会想，“那是从也门
来的？意想不到！那是从埃塞俄比亚来的？奇妙啊！”我打开麻袋，想象这种咖啡的风味。我现在越
回想越觉得自己当时有点疯狂，冒出来自称咖啡烘豆师，因为我说：把小棚归置好，设立进度检查机
制与让它得以被核查。就像我建成这个合法、可行的商业实体，大半出于运气和顽固的性格。
我要付租金，我得开始销售咖啡。我与第一任妻子的儿子达西尔刚刚出世。为了实现我在旧金山
渡轮广场的周六农夫市集设摊的目标，我得先参与奥克兰旧城区的周五农夫市集。
作为推广，我到渡轮广场市集给我最 喜欢的摊主送咖啡：做巧克力的迈克·来奇武帝，伯克利的
顶尖面包、蜜塔蛋糕师。那时的周六市集只是今天的一个雏型，迈克·来奇武帝和蜜塔也还没有今天
的固定店面呢。
一天，我正在安静的奥克兰市集上读《巴黎到月球》（亚当·高普尼克著），蜜塔蛋糕里凯特琳
的一位搭档给我打电话，她们有一辆做意式浓缩咖啡的小车，想采用我的咖啡豆。
太好了！我跟自己说，这样我每周就能多卖4 磅（1.8公斤）豆子。当我开始给蜜塔蛋糕提供咖
啡饮品时，她们深深认识到（可能是因为我强调多次），咖啡做得好喝并不容易。最后她们把咖啡车
卖给我了（后来我发现她们决定采用我的咖啡是因为咖啡包装做得好看）。我第一次晃到蜜塔厨房做
咖啡车运营技术培训时就认识了凯特琳，我觉得她非常特别（我们各自有伴侣，直到一年后才开始对
对方有感觉）。她敏捷、务实、乖巧、严格。在市集上她穿着古董裙卖蛋糕，时时用Sidekick（一部
早期智能手机）给父母发信息。我给她起了个绰号叫“复古的未来烘焙师”。我没想到女性可以同时
具备质朴自然、充满进取心、投入奉献与年轻这几种特质，但是她和蜜塔的烘焙师全都这样。
对于工作的全情投入，终究给伴侣关系带来了不可避免的影响。我和凯特琳各自回归单身后，更
经常在一起交流。在帮凯特琳和她的同僚在伯克利农夫市集上做了好几周咖啡后，我买下他们的意式
浓缩咖啡车开始每周两次在市集上营运。人们慢慢开始注意到我的咖啡了。那时罕有短时间完美萃取
的意式浓缩咖啡，或是又热又有丰富泡沫的牛奶，我还在使用不同萃取技术、不同咖啡豆、不同拼配、
不同烘焙度调整意式浓缩咖啡风味的阶段。我还用个摇摇晃晃的木质滴滤咖啡设备来做手冲咖啡：实
验室一般，一次制作一杯咖啡。人们觉得这很疯狂，他们还不习惯等待。时至今日人们更注重咖啡冲
煮方面的细节，更多人认同好咖啡并非来自保温壶里——但那时不一样。有人感兴趣，有人觉得荒谬，
至今依然如此。
2003年底，轮渡大楼完成整修后，市集搬到了比邻广场。我很快获知市集打算开设固定咖啡车，
我要竞标就得通过咖啡盲品测试。但我事前不知另一个咖啡烘焙师也受邀参与竞争，而且还有充分准
备的演说和堆叠在手推车里的、毫无瑕疵的手提袋。一辆手推车！我怎么没早想到？工作人员把我们
的咖啡拿到另一个房间给裁判组。一周后，我发现我中选了。我的摊位在一个死角区域，紧邻烤鸡车。
我招了个助手，在市集开始前一小时到场帮忙，否则到时将只有我、我的标致旅行车和手推车相依为命。
我还记得12 月的几个周六下着毛毛雨，清静极了。到了1月，天气转好，旧金山冬季优食展前
的一个周六，来了很多厨师和食家。我抬起头发现面前有15人在排队，而自从那时起情况基本上就
是这样了。
人们会长时间等待一杯咖啡。他们一定是发现它的与众不同，看这一两个人用那么久才做出一杯
饮品，这是多么艰巨而引人入胜的事情。最终他们爱上了这产品。但这令我费解，也许这是因为我生
活的背景便是以上一切。我时时精疲力竭。不卖咖啡时，我便在烘豆。与此同时，我正在处理离婚事宜，
又要照顾我的小孩。在激烈的痛苦里，我展开了我的新生活。
后记
十分感谢我们的朋友罗丝·利维·贝兰堡、斯图亚特·布日昂扎、克里斯·克森蒂诺、杰夫·汉纳克、妮可·拉
辛斯基和丹尼尔·帕特森慷慨分享他们的食谱。
来自詹姆斯本书献给我的家庭：我完美、美丽、天才、务实又安详的（有很深酒窝的）妻子，凯特琳·威
廉姆斯·费里曼，还有放屁口技大师、间谍大战的忠实读者、冷青豆的厌恶者，达西尔·埃利斯·费里曼。
凯特琳——爱不是敷衍，爱是每一秒钟。
我想请他们允许我用如下几种方式进行献词：
克雷和塔拉——感谢你们的源源灵感和团队奉献。一本书！谁会想到呢？！
蓝瓶的全体成员——每一次在一家店享受美味时，每一次听到一句“谢谢您”和“请便”时，每一次
看到闪闪发亮的蒸汽棒时，每一次听到对配得上大卫·劳合·乔治伯爵言谈的、对于拥有技术含量的饮品的官
方解释时，我的心深以我们所创造的一切为傲。那些留到很晚、辛劳工作的人们——卡蒂·布瑟、阿诺·霍尔
舒、马里奥·佩雷斯、肖·苏达立、瓦妮莎·盖茨、米歇尔·奥特、安吉尔·阿圭略、埃米利亚诺·阿圭略、约翰·欧·多
诺万、乔艾伦·德帕卡基勃、亚历克斯·克莱默、卡门·马尔多纳多、埃伦·奥图尼奥——只恐谢之不足！
所有周六在轮渡大厦南边喝过我制作的咖啡的人们：我记得你们的善良和热情。我试着揣摩你们会爱
读何种咖啡书，此书因此而来。
江上杰伊先生：感谢你一直作为正直的典范。
风险投资人？是的！风险投资人：约翰·伊斯特本，感谢你的聪慧、谦逊和乐于助人。
凯文·马汉、迈克尔·安东尼和格莱美西酒馆的其他员工，谢谢你们给予我们服务业北方之星的称号。
全世界为咖啡辛勤工作的人们：种植、采收、处理、货运、供应的许许多多双手。我希望对高品质咖
啡的需求可以带给更多人更好的生活。爱达和乐意——谢谢你们让我们采购、烘焙、供应你们非同凡响的
咖啡。
感谢三位生于 1919 年的人：卡尔门·欧帕曼、詹姆斯·门罗·费里曼与杰罗姆·大卫·塞林格。同时感
谢马塞尔·普鲁斯特、罗伯特·纳格尔、格连·古尔德、哈罗德·莱特和马塞尔·布鲁尔。以及，反事实条件句、
从属子句、虚拟语气、很酷的旧立体声音响、年久失修的法国车、圣马可压杆意式机和本杰明·摩尔的鸽翼
960颜色。
文摘
插图：
“我喜欢咖啡里确凿的一切。单簧管带给我练习、练习、练习，彩排、彩排、彩排。演奏时，你锻炼着自己无法看到的肌肉，从而使空气发生振动。咖啡是确凿的。我实际上在改变我顾客大脑的化学反应。做一杯意式浓缩咖啡的演出时长90秒，一场结束后紧接着下一场，我在掌声或是嘘声里前进。
历经好几次徒劳，我终于说服了凯特琳，不仅仅是“闲逛”，我还需要约她陪我视察一个新的批发商客户的咖啡服务。这客户现在是米其林一星餐厅和旧金山的佳话，那时他的餐厅还只是在旧金山外列治文区的一个相对陌生的地点，名为阿姿飒。老板，也是大厨，穆拉德·拉娄，正在努力打破摩 洛哥餐厅的阿拉伯学院派风格，强调严格的采购与现代烹饪技术。那是2004年9月，虽然一位年轻可爱的西点烘焙师与一个困窘的老家伙在一起会被窃窃私语，但凯特琳和我从此在一起了。
轮渡码头农夫市集的生意开始起飞，我想开一家咖啡馆，但资金不足。然而，有个在海耶斯谷旧金山市政中心旁边有幢大厦的朋友说，我可以在他物业车库开个咖啡亭。我在2005年1月拿到许可，第一间蓝瓶咖啡亭从那时起营运至今。我未预计到这间咖啡亭会如此受欢迎。咖啡亭位于一条充满尿骚味的死胡同里，我用信用卡与一点可怜的存款支持开头运作。我需要更多资金，更多经验，开业前至少得先在咖啡馆里工作过一回吧？
几个月后，蓝瓶咖啡亭开始得到不少关注，并不仅仅因为店址偏僻，还因为我们的做事方式不同 于当时旧金山的任何一家咖啡馆。没有不同杯量或调味料，饮品单只有6款可选，但是，我有加州第 一台装有比例积分微分温度控制器（PID-controller）的la marzocco意大利咖啡机，快速萃取出每一份滋味丰富的浓缩咖啡；下单后才开始制作；每一杯含奶饮品都有拉花；对于咖啡新鲜程度的严格管理；决无咖啡保温壶；所有滴滤咖啡在下单后才进行研磨，并使用自家设计的滴滤装置萃取。现今遍布国内各地的平常服务（骚胡同不算），在当年，是极不寻常的。
通过这种不寻常的方式，我们成功了。咖啡亭开业3年后，我们在旧金山铸币广场开了第一家蓝瓶咖啡馆。一年内我们在轮渡大厦和旧金山现代艺术博物馆开设了分店，分别在奥克兰和布鲁克林开 设了烘焙厂与咖啡馆——一年内我们有了2家烘焙厂与4家咖啡馆。此后，我们在曼哈顿的洛克斐勒中心，切尔西，翠贝卡开设了咖啡馆，在高线公园开设了一个咖啡亭。
如果我有任何咖啡生意背景，或者任何从商经历，我想我决不会开始这事业。我可能会说：“这太难了。这不现实。你怎么可以以这样慢的速度盈利呢？”事实上，没有先入为主的概念意味着我可以更自由地飞跃，并做成一件更加个性化的、更有意义的事情。
无知是福。就像母语并非英语的人也可以用谈吐迷人那样，纵使技术不正确又如何。比如，你卖咖啡的时候貌似应该有不同杯量，如小中大杯，或者高、特高、极其高杯等等，对不？但我没有杯量。我也拒绝大量萃取咖啡然后放在保温瓶里。咖啡风味在萃取后几分钟内便开始陈化。如果人们面对的仅仅是一个开关，他们便没有目睹咖啡制做过程的体验。我决定在蓝瓶咖啡馆、在你面前研磨咖啡豆，放入滤杯，缓慢注水。我们将亲手制做属于你的咖啡。”
| ISBN | 9787508662299 |
|---|---|
| 出版社 | 中信出版社,中信出版集团 |
| 作者 | 詹姆斯·费里曼 (James Freeman) |
| 尺寸 | 16 |