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该书作者从事五禽戏等气功研究多年，为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，国家非物质文化遗产华佗五禽戏第五十九代传承人，有数千名学员，在国内很有影响。
作者简介
作者为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，国家非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人，北京煜康文化发展有限公司创始人。
目录
上部走进五禽戏
第一章五禽戏发展简史2
第二章华佗轶事4
第三章五禽戏功法特色7
第四章五禽戏功法习练要诀8
下部五禽戏养生
第一章虎戏10
第一节冬天的对话10
第二节五禽戏养生问答11
第三节导引功法虎戏15
第四节虎戏纠错图解28
第二章鹿戏32
第一节春天的对话32
第二节五禽戏养生问答33
第三节导引功法鹿戏38
第四节鹿戏纠错图解48
第三章熊戏、猿戏51
第一节夏天的对话51
第二节五禽戏养生问答52
第三节导引功法熊戏57
第四节熊戏纠错图解66
第五节导引功法猿戏69
第六节猿戏纠错图解79
第四章鸟戏83
第一节秋天的对话83
第二节五禽戏养生问答84
第三节导引功法鸟戏90
第四节鸟戏纠错图解102
附录一五禽戏习练者的心里话105
五禽戏使人精神焕发105
脑血栓逐渐康复106
你在电视上讲过五禽戏107
五禽戏治好我的肩周炎108
一枕红日睡觉香108
足下生辉109
附录二健身养生体操111
附录三常用术语、词汇133
后记140
文摘
版权页：
插图：
该书作者从事五禽戏等气功研究多年，为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，国家非物质文化遗产华佗五禽戏第五十九代传承人，有数千名学员，在国内很有影响。
作者简介
作者为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，国家非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人，北京煜康文化发展有限公司创始人。
目录
上部走进五禽戏
第一章五禽戏发展简史2
第二章华佗轶事4
第三章五禽戏功法特色7
第四章五禽戏功法习练要诀8
下部五禽戏养生
第一章虎戏10
第一节冬天的对话10
第二节五禽戏养生问答11
第三节导引功法虎戏15
第四节虎戏纠错图解28
第二章鹿戏32
第一节春天的对话32
第二节五禽戏养生问答33
第三节导引功法鹿戏38
第四节鹿戏纠错图解48
第三章熊戏、猿戏51
第一节夏天的对话51
第二节五禽戏养生问答52
第三节导引功法熊戏57
第四节熊戏纠错图解66
第五节导引功法猿戏69
第六节猿戏纠错图解79
第四章鸟戏83
第一节秋天的对话83
第二节五禽戏养生问答84
第三节导引功法鸟戏90
第四节鸟戏纠错图解102
附录一五禽戏习练者的心里话105
五禽戏使人精神焕发105
脑血栓逐渐康复106
你在电视上讲过五禽戏107
五禽戏治好我的肩周炎108
一枕红日睡觉香108
足下生辉109
附录二健身养生体操111
附录三常用术语、词汇133
后记140
文摘
版权页：
插图：
| ISBN | 9787538198089 |
|---|---|
| 出版社 | 辽宁科学技术出版社 |
| 作者 | 霍瑞明 |
| 尺寸 | 16 |