编辑推荐
《养生焖烧杯食谱》由中国轻工业出版社出版。
作者简介
作者：（日本）百濑泉 译者：周志燕
目录
焖烧杯的使用原则
方便使用的烹饪用具
Part1美容与抗衰老
制作汤的食材
美容与抗衰老基础汤
海带干鲣鱼汤
干鲣鱼芝麻味噌汤
番茄干西葫芦浓汤9
制作饮品的食材
橙子抹茶
海带丝梅干茶
小专题01慢慢泡出一人份食材的味道
Part2稳定情绪
制作汤的食材
稳定情绪基础汤
干贝小沙丁鱼干滋养汤
小沙丁鱼干油菜味噌汤
鱿鱼丝芹菜叶汤
制作饮品的食材
黄豆粉枫糖浆香蕉酸奶
葛根粉条黑糖柠檬饮
能在办公室使用的便利用具
Part3润肠纤体
制作汤的食材
润肠纤体基础汤
干香菇干萝卜丝汤
牛蒡灰树花胡椒汤
番茄紫菜汤
制作饮品的食材
番茄干牛蒡茶
黑豆杏干茶
自制干菜
Part4消肿排毒
制作汤的食材
萝卜丝干芥末汤
海带丝萝卜丝干金针菇汤
制作饮品的食材
消肿排毒基础饮
茉莉花茶
水果干茶
水果红豆饮
黑糖生姜饮
小专题02神奇的干品
Part5预防感冒、消除疲劳
制作汤的食材
预防感冒、消除疲劳基础汤
牛蒡干汤
金针菇干汤
洋葱干汤
金针菇干鲣鱼汤
洋葱蒸生姜汤
制作饮品的食材
冷萃柠檬绿茶
蜂蜜萝卜柠檬汁
真空焖烧锅食谱
Part6调理肠胃
制作汤的食材
调理肠胃基础汤
玄米汤
干贝大葱爽口汤
干鲣鱼味噌汤
制作饮品的食材
番茄干鼠尾草茶
薄荷绿茶
Part7告别寒证、贫血
制作汤的食材
牛蒡干黑豆味噌汤
玉米粒汤
制作饮品的食材
告别寒证、贫血基础饮
炒黑豆豆浆
水果干荞麦茶
桂皮可可豆浆
后记
文摘
版权页：
插图：
《养生焖烧杯食谱》由中国轻工业出版社出版。
作者简介
作者：（日本）百濑泉 译者：周志燕
目录
焖烧杯的使用原则
方便使用的烹饪用具
Part1美容与抗衰老
制作汤的食材
美容与抗衰老基础汤
海带干鲣鱼汤
干鲣鱼芝麻味噌汤
番茄干西葫芦浓汤9
制作饮品的食材
橙子抹茶
海带丝梅干茶
小专题01慢慢泡出一人份食材的味道
Part2稳定情绪
制作汤的食材
稳定情绪基础汤
干贝小沙丁鱼干滋养汤
小沙丁鱼干油菜味噌汤
鱿鱼丝芹菜叶汤
制作饮品的食材
黄豆粉枫糖浆香蕉酸奶
葛根粉条黑糖柠檬饮
能在办公室使用的便利用具
Part3润肠纤体
制作汤的食材
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干香菇干萝卜丝汤
牛蒡灰树花胡椒汤
番茄紫菜汤
制作饮品的食材
番茄干牛蒡茶
黑豆杏干茶
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Part4消肿排毒
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萝卜丝干芥末汤
海带丝萝卜丝干金针菇汤
制作饮品的食材
消肿排毒基础饮
茉莉花茶
水果干茶
水果红豆饮
黑糖生姜饮
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制作汤的食材
预防感冒、消除疲劳基础汤
牛蒡干汤
金针菇干汤
洋葱干汤
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洋葱蒸生姜汤
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冷萃柠檬绿茶
蜂蜜萝卜柠檬汁
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Part6调理肠胃
制作汤的食材
调理肠胃基础汤
玄米汤
干贝大葱爽口汤
干鲣鱼味噌汤
制作饮品的食材
番茄干鼠尾草茶
薄荷绿茶
Part7告别寒证、贫血
制作汤的食材
牛蒡干黑豆味噌汤
玉米粒汤
制作饮品的食材
告别寒证、贫血基础饮
炒黑豆豆浆
水果干荞麦茶
桂皮可可豆浆
后记
文摘
版权页：
插图：
| ISBN | 9787518411337,7518411334 |
|---|---|
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
| 作者 | 百濑泉 |
| 尺寸 | 16 |