素食,跑步,修行

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商品编号: 3672282 类别: 图书 运动健身 跑步
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃,如何跑。他身材瘦弱,自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病,天生不适合运动。但就是这样的他,连续七年获得西部白英里超马**。他不畏别人的质疑,坚持吃素,研制出数道营养媲美肉食的素食料理;他曾经跑断腿筋,跑到呕吐,也曾跌落人生的低谷,但是他一步步前行,修心养性,重获真实的自我。 《素食,跑步,修行》将提供: 1)心灵跑步技巧:如何用意志力跨越耐力的极限 2)跑步技巧指南:如何挑战超长距离 3)素食实用食谱:如何制作媲美肉食的美味和营养
出版社南京大学出版社
作者美)史蒂夫·弗里德曼 (美)斯科特·尤雷克(Scott Jurek)