陈启明、容树恒、李韦煜主编的这本《健身运动一本就Go--我的第一本健身书》综合多位专家及医生的专业意见与分析，用深入浅出的语言和生动直观的图示，全方位解答在健身房中锻炼过程中可能遇到的各种问题，提供最新训练方法和运动前沿知识，教导读者有效训练并避免运动损伤，为读者踏上科学健康的健身之路做好准备，让每个人都成为自己的健身教练。喜欢健身或运动的你，仔细阅读此书，必有所得。
| 出版社 | 上海科技 |
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| 作者 | 陈启明//容树恒//李韦煜 |