本书是专门为产后妈妈及其家人提供的坐月子与育婴指南。书中用通俗易懂的语言和详实丰富的图片，为产后妈妈科学坐月子，养身育儿提供指导。
“坐月子篇”，其内容包括理论知识，饮食指导，生活细节，身心调适，产后塑形，疾病预防等内容，产后妈妈不仅应意识到坐月子的重要性及充实性，还应在此期间从各方面恢复自身身体状况。
“育儿篇”则包含理论知识的讲解，宝宝护理指导，母乳喂养指南及新生儿常见病的答疑，让爸爸妈妈巧妙度过迎接新生儿的第一关。
“坐月子篇”，其内容包括理论知识，饮食指导，生活细节，身心调适，产后塑形，疾病预防等内容，产后妈妈不仅应意识到坐月子的重要性及充实性，还应在此期间从各方面恢复自身身体状况。
“育儿篇”则包含理论知识的讲解，宝宝护理指导，母乳喂养指南及新生儿常见病的答疑，让爸爸妈妈巧妙度过迎接新生儿的第一关。
| ISBN | 9787537267298,7537267294 |
|---|---|
| 出版社 | 新疆人民卫生出版社 |
| 作者 | 育婴蜜语编委会 |
| 尺寸 | 32 |