养瘦(能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招) 9787539057651

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商品编号: 3719946 类别: 图书烹饪美食与酒养生与美容减肥瘦身

焦亮主编的《养瘦(能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招)》从运动与饮食相结合的角度，介绍了瘦身的基本常识、各种运动方法及其瘦身功效和大量经过科学检验的瘦身食谱、瘦身饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干瘦身方案，让你无论坐着、躺着，还是在家或者在办公室，都能轻松践行。