糖尿病这样吃,过得好活得长 9787533552305

正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票。重磅推荐
内容简介
全书围绕怎样能过得好活得长作为论述的核心，将作者临床研究整理的糖尿病防治经验传授给读者。本书共八个章节。第一章从引起糖尿病的危险因素、糖尿病早期症状以及诊断标准、 分型分类，糖尿病必须检查的项目入手介绍，说清糖尿病的来龙去脉。第二章和第三章重点介绍了糖尿病的饮食，科学正确的饮食有利于防糖降糖。第四章介绍适合糖尿病患者食用的食材。第五章介绍糖尿病患者的饮食禁忌。第六章告诉读者哪些营养素是降糖不可或缺的。第七章介绍适合糖尿病患者食用的药膳。第八章介绍特殊糖尿病患者的食疗方。这是一本好用易查的糖尿病饮食防治手册，是糖尿病高危因素人群家庭图书。

作者简介

张拓伟，河北省保定市第二医院老年科主治医师，医学硕士，心血管、老年病专家。
擅长心血管系统疾病和疑难危重症的诊治。

目 录
第一章 细说糖尿病，“甜蜜”的风险
测试 你有患糖尿病的危险吗
测试 糖尿病合并抑郁症自我测试
引发糖尿病的危险因素
糖尿病早期症状
糖尿病的诊断标准
糖尿病的分型分类
专题 糖尿病诊断时必须检查的项目
第二章 防糖降糖，饮食习惯很关键
计算血糖生成指数饮食法
坚持健康的饮食原则
改良烹调方式
糖尿病食疗的误区
专题 节假日聚餐或外出赴宴怎么吃第一章 细说糖尿病，“甜蜜”的风险
测试 你有患糖尿病的危险吗
测试 糖尿病合并抑郁症自我测试
引发糖尿病的危险因素
糖尿病早期症状
糖尿病的诊断标准
糖尿病的分型分类
专题 糖尿病诊断时必须检查的项目
第二章 防糖降糖，饮食习惯很关键
计算血糖生成指数饮食法
坚持健康的饮食原则
改良烹调方式
糖尿病食疗的误区
专题 节假日聚餐或外出赴宴怎么吃
第三章 科学的饮食计划是食疗的基础
制定饮食计划的程序
设计科学的饮食计划
糖尿病患者一周配餐计划推荐
专题 糖尿病患者四季食疗要点

第四章 选择好食材，降糖不反弹
专题 糖尿病患者一定要拒糖于千里之外吗
糙 米
荞 麦
玉 米
降糖食谱
玉米肉末粥
松仁玉米
玉米炒蛋
小 米
降糖食谱
参姜小米粥
银耳小米粥
鲜菇小米粥
黑 米
降糖食谱
咸香鸡肉粥
党参山楂黑米粥
燕 麦
降糖食谱
燕麦南瓜粥
燕麦红薯粥
大白菜
降糖食谱
醋熘白菜
素炒菜丝
菜 花
降糖食谱
鲜菇菜花
西红柿炒菜花
菠 菜
降糖食谱
鸡蛋菠菜炒粉丝
鸡蛋菠菜团
芹 菜
降糖食谱
素炒芹菜
蛋皮芹菜
西芹百合
芦 笋
降糖食谱
芦笋鸡柳
芦笋里脊卷
山 药
降糖食谱
山药炒莴笋
山药薏米排骨汤
白萝卜
降糖食谱
味噌白萝卜
萝卜炖牛肉
胡萝卜
降糖食谱
胡萝卜炒蛋
胡萝卜炒牛肉
西红柿
降糖食谱
西红柿炒西葫芦
番茄洋葱炒虾
冬 瓜
降糖食谱
红烧冬瓜
三鲜冬瓜汤
黄 瓜
降糖食谱
醋拌黄瓜
爆双丁
酸辣黄瓜
苦 瓜
降糖食谱
苦瓜鸭片
陈皮凉瓜煲腩排
南 瓜
降糖食谱
南瓜煲猪腱
蒜蓉肉末蒸南瓜
丝 瓜
降糖食谱
丝瓜炖油豆腐
剁椒蒜蓉蒸丝瓜
大 蒜
降糖食谱
蒜蓉蒸西葫芦
蒜烧马蹄鳝
洋 葱
降糖食谱
干豆腐炒洋葱
洋葱炒肥牛
韭 菜
降糖食谱
鸡蛋韭菜炒木耳
韭菜炒豆腐干
黑木耳
降糖食谱
山药木耳鸡汤
葱烧木耳肉
银 耳
降糖食谱
银耳莲子粥
芋香银耳粥
银耳菠菜汤
海 带
降糖食谱
香拌海带丝
海带丝拌芹菜
紫 菜
降糖食谱
马蹄紫菜汤
紫菜蛋花汤
魔 芋
降糖食谱
酸辣魔芋丝
泡菜烧魔芋
大 豆
降糖食谱
玫瑰豆乳
大豆猪手冻
红 豆
降糖食谱
四豆粥
黑米红豆粥
红豆麦片粥
绿 豆
降糖食谱
胡萝卜绿豆粥
绿豆茯苓薏米粥
白扁豆
黑 豆
黑芝麻
降糖食谱
黑芝麻百合粥
芝麻黑米粥
黑芝麻糊
豆 腐
降糖食谱
京烧豆腐
豆腐芥菜鱼头汤
鳝 鱼
降糖食谱
泡椒鳝段
干煸鳝鱼
海 参
牡 蛎
苹 果
降糖食谱
杏仁苹果豆腐羹
苹果鲜蔬汤
山 楂
降糖食谱
山楂红豆粥
山楂炒玉米
山楂粥
猕猴桃
降糖食谱
雪梨猕猴桃豆浆
碧绿果蔬汁
拌什果
柚 子
降糖食谱
白菜柚子汤
蜜柚红茶
西红柿柚汁
草 莓
降糖食谱
草莓芦笋沙拉
山药草莓菠萝汁
生物素木莓汁

第五章 时刻谨记，饮食有禁忌
专题 糖尿病患者的运动注意事项
土 豆
甜 菜
荸 荠
香 蕉
葡 萄
金 橘
石 榴
橙 子
甘 蔗
柿 子
椰 子
桂 圆
荔 枝
芒 果
糯 米
西 米
红 枣
高 粱
猪 肝
鲤 鱼
带 鱼
鱿 鱼
鲇 鱼
螃 蟹
虾 米
咸鸭蛋
松花蛋
果 酱
芝麻酱
香 肠
五香粉
胡 椒
芥 末
第六章 补充营养素，降糖有动力
专题 如何选择降糖保健品
镁
钙
降糖食谱
西兰花炒百合
西兰花烩双菇
锌
铬
锰
降糖食谱
滑蛋牛肉
豆花滑牛肉
硒
钴
铜
降糖食谱
葱油金针菇
洋葱拌彩椒
烟酸
植物甾醇
降糖食谱
枸杞蚕豆
酱拌芦笋
苦瓜苷
槲皮素
膳食纤维
降糖食谱
苦瓜炒牛肉
苹果鸡丁
维生素
维生素
维生素
降糖食谱
红椒炒茼蒿
麻酱凤尾
菠菜鱼丝汤
维生素
维生素
降糖食谱
姜汁芥蓝
香菇油菜
圆白菜炖肉
第七章 药膳作辅助，降糖兼补养
专题 中医解读糖尿病
灵 芝
降糖药膳
灵芝炖猪蹄
灵芝炖银耳
灵芝蒸南瓜
黄 芪
降糖药膳
黄芪山药粥
黄芪薯叶汤
参芪泥鳅山药汤
生地黄
降糖药膳
地黄炒蛤蜊
生地排骨汤
生地远志猪心煲
黄 精
降糖药膳
黄精炖海带
黄精玉竹茶
黄精莴笋炒鳝片
夏枯草
石 膏
何首乌
降糖药膳
首乌煮鸡蛋
何首乌大米粥
首乌菜心炒肝片
枸杞子
降糖药膳
枸杞子红茶
沙参枸杞乌鸡汤
枸杞消肿粥
鸡内金
马齿苋
玉 竹
降糖药膳
玉竹黄瓜汤
玉竹蒸乳鸽
玉竹兔肉煲
紫 草
女贞子
黄 连
降糖药膳
冬瓜黄连饮
二黄阿胶汤
山药黄连茶
地骨皮
降糖药膳
骨皮桑白糊
育阴降糖汤
枸杞地骨皮酒
玉米须
降糖药膳
玉米须炖肉
玉米须汤
玉米须萝卜蛋汤
山茱萸
山 药
麦 冬
降糖药膳
麦冬枸杞米粥
麦冬鸭梨饮
枣仁二冬粥
玄 参
降糖药膳
玄参丹皮莲仁饮
玄参炖猪肝
玄参苦瓜粥
葛 根
降糖药膳
葛根米粥
葛根炖牛肉
葛根党参蒸鳗鱼
知 母
降糖药膳
人参知母饮
五味沙参麦葛茶
桑白皮
降糖药膳
桑米粥
益气粥
桔 梗
降糖药膳
桔梗冬瓜汤
桔梗汤
桔梗拌三丝
茯 苓
降糖药膳
茯苓陈皮粥
茯苓陈皮茶
茯苓赤豆粥
川 芎
淫羊藿

第八章 特殊糖尿病，食疗帮助你
专题 了解糖尿病并发症
儿童糖尿病食疗方案
降糖食谱
凉拌白菜心
蚕豆米炒苋菜
蒜炒茄丝
妊娠糖尿病食疗方案
降糖食谱
剁椒西葫芦
洋葱炒牛肉
老年糖尿病食疗方案
降糖食谱
玉米纯豆浆
胡萝卜豆浆
大豆牛奶豆浆
肥胖型糖尿病食疗方案
降糖食谱
生椒凉拌黑木耳
芹菜肉片炒香菇
糖尿病肾病食疗方案
降糖食谱
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商品详情

糖尿病这样吃，过得好活得长


作者 张拓伟 著
出版社 福建科学技术出版社
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装帧 平装
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