编辑推荐
另外《高原医学防护知识》还提供了大量精美的图片，使《高原医学防护知识》更为生动形象，是进驻高原人员的必备读物，也是高原医务工作者的必备参考书。
作者简介
高钰琪主编的《高原医学防护知识》分10章，介绍了我国高原及其环境特点、高原对人体的影响、进入高原前的准备、高原病防治、高原常见伤病的预防、高原旅游注意事项、遇险自救互救、高原日常卫生保健、高原用氧原则及注意事项、返回平原时的注意事项等内容。本书内容系统，论述简明，编排规范，文字通俗易懂，行文中包含了许多总结的注意事项方便读者记忆，另外本书还提供了大量精美的图片，使本书更为生动形象。
目录
第一章高原及其环境特点
一、认识高原
二、高原环境特点
第二章高原对人体的影响
一、高原对神经系统的影响
二、高原对呼吸系统的影响
三、高原对心血管系统的影响
四、高原对血液系统的影响
五、高原对消化系统的影响
六、高原对运动能力的影响
七、高原对人体其他方面的影响
八、高原缺氧与寒冷相互影响
九、人体对高原环境的习服
第三章进入高原前的准备
一、知识准备
二、行程计划
三、心理准备
四、物资准备
五、药品准备
六、身体准备
第四章高原病防治
一、急性高原反应（急性轻症高原病）
二、高原肺水肿
三、高原脑水肿
四、高原红细胞增多症
五、高原心脏病
六、高原衰退症
第五章高原常见伤病的预防
一、急性上呼吸道感染
二、急性胃肠炎
三、睡眠障碍
四、皮肤皲裂
五、日光性皮炎
六、雪盲（日光性眼炎）
七、鼻出血
八、高原唇炎
九、冻伤
十、自然疫源性疾病
十一、地方病
第六章高原旅游注意事项
一、控制运动量
二、饮食饮水
三、睡眠
四、戒烟限酒
五、交通
六、野外宿营
七、尊重民俗
八、保护环境
第七章高原遇险自救互救
一、自救工作的准备
二、高山急救
三、等待救援
四、高山遇险时的行进
五、伤员的搬运和移动
六、常用的自救互救知识
第八章高原日常卫生保健
一、衣着卫生
二、饮食卫生
三、住宿卫生
四、生活卫生
五、睡眠卫生
六、自我健康管理
第九章高原用氧原则及注意事项
一、高原用氧原则
二、供氧装置
三、注意事项
第十章返回平原时的注意事项
一、高原脱适应反应
二、脱适应反应的预防和治疗
文摘
版权页：
插图：
四、高山遇险时的行进
高原登山探险发生意外时，如果身体没有受伤到不能动的地步，应该考虑到海拔越高，气压越低，温度越低，缺氧越严重，发生高原病、体温过低和冻伤的风险就越大，要生存就不能让自己困在高处。因此，如有可能，应想办法尽量下到一个对生存和救援更有利的地方，有时即使下降几十米到几百米的高度就能挽救一条生命。但在行进时应当注意：
1.选择要到达的适宜生存或有利于救援的地点，并对行进路线作出合理的规划。
2.高海拔地区空气稀薄，不要行进太快，避免发生急性高原病。
3.高原地区寒冷、风大，容易导致体温过低或发生冻疮，行进时注意保暖。
4.调整着装，行动时避免过热，停下来时避免体温过低，不要出太多的汗，身上的湿气会让人感到更冷。
5.行进中可以利用手杖，便于行动，也可用于测试雪的深度、质量以及看不见的陡坡等。
6.不要忽略采集干燥引火物、易燃物和燃料的机会。
7.不前进时临时搭建避身所，休息时不要直接坐在或躺在冰冷的地上。
8.高原天气反复无常，要密切注意天气状况，随时准备调整计划。
五、伤员的搬运和移动
野外探险发生意外时，伤员最好在被发现的位置接受紧急救治，并尽可能舒服地在原地等候救援。但在高原高山环境下，如果伤员的生命岌岌可危，需要下降到较低的海拔高度或便于救助的地方，则需要移动伤员，此时应注意：
1.应在受伤部位固定好的情况下移动伤员，以免伤势加剧；如果可能，尽量鼓励伤员自己移动；确保不会因移动伤员而发生其他意外。
另外《高原医学防护知识》还提供了大量精美的图片，使《高原医学防护知识》更为生动形象，是进驻高原人员的必备读物，也是高原医务工作者的必备参考书。
作者简介
高钰琪主编的《高原医学防护知识》分10章，介绍了我国高原及其环境特点、高原对人体的影响、进入高原前的准备、高原病防治、高原常见伤病的预防、高原旅游注意事项、遇险自救互救、高原日常卫生保健、高原用氧原则及注意事项、返回平原时的注意事项等内容。本书内容系统，论述简明，编排规范，文字通俗易懂，行文中包含了许多总结的注意事项方便读者记忆，另外本书还提供了大量精美的图片，使本书更为生动形象。
目录
第一章高原及其环境特点
一、认识高原
二、高原环境特点
第二章高原对人体的影响
一、高原对神经系统的影响
二、高原对呼吸系统的影响
三、高原对心血管系统的影响
四、高原对血液系统的影响
五、高原对消化系统的影响
六、高原对运动能力的影响
七、高原对人体其他方面的影响
八、高原缺氧与寒冷相互影响
九、人体对高原环境的习服
第三章进入高原前的准备
一、知识准备
二、行程计划
三、心理准备
四、物资准备
五、药品准备
六、身体准备
第四章高原病防治
一、急性高原反应（急性轻症高原病）
二、高原肺水肿
三、高原脑水肿
四、高原红细胞增多症
五、高原心脏病
六、高原衰退症
第五章高原常见伤病的预防
一、急性上呼吸道感染
二、急性胃肠炎
三、睡眠障碍
四、皮肤皲裂
五、日光性皮炎
六、雪盲（日光性眼炎）
七、鼻出血
八、高原唇炎
九、冻伤
十、自然疫源性疾病
十一、地方病
第六章高原旅游注意事项
一、控制运动量
二、饮食饮水
三、睡眠
四、戒烟限酒
五、交通
六、野外宿营
七、尊重民俗
八、保护环境
第七章高原遇险自救互救
一、自救工作的准备
二、高山急救
三、等待救援
四、高山遇险时的行进
五、伤员的搬运和移动
六、常用的自救互救知识
第八章高原日常卫生保健
一、衣着卫生
二、饮食卫生
三、住宿卫生
四、生活卫生
五、睡眠卫生
六、自我健康管理
第九章高原用氧原则及注意事项
一、高原用氧原则
二、供氧装置
三、注意事项
第十章返回平原时的注意事项
一、高原脱适应反应
二、脱适应反应的预防和治疗
文摘
版权页：
插图：
四、高山遇险时的行进
高原登山探险发生意外时，如果身体没有受伤到不能动的地步，应该考虑到海拔越高，气压越低，温度越低，缺氧越严重，发生高原病、体温过低和冻伤的风险就越大，要生存就不能让自己困在高处。因此，如有可能，应想办法尽量下到一个对生存和救援更有利的地方，有时即使下降几十米到几百米的高度就能挽救一条生命。但在行进时应当注意：
1.选择要到达的适宜生存或有利于救援的地点，并对行进路线作出合理的规划。
2.高海拔地区空气稀薄，不要行进太快，避免发生急性高原病。
3.高原地区寒冷、风大，容易导致体温过低或发生冻疮，行进时注意保暖。
4.调整着装，行动时避免过热，停下来时避免体温过低，不要出太多的汗，身上的湿气会让人感到更冷。
5.行进中可以利用手杖，便于行动，也可用于测试雪的深度、质量以及看不见的陡坡等。
6.不要忽略采集干燥引火物、易燃物和燃料的机会。
7.不前进时临时搭建避身所，休息时不要直接坐在或躺在冰冷的地上。
8.高原天气反复无常，要密切注意天气状况，随时准备调整计划。
五、伤员的搬运和移动
野外探险发生意外时，伤员最好在被发现的位置接受紧急救治，并尽可能舒服地在原地等候救援。但在高原高山环境下，如果伤员的生命岌岌可危，需要下降到较低的海拔高度或便于救助的地方，则需要移动伤员，此时应注意：
1.应在受伤部位固定好的情况下移动伤员，以免伤势加剧；如果可能，尽量鼓励伤员自己移动；确保不会因移动伤员而发生其他意外。
| ISBN | 9787030522313,7030522311 |
|---|---|
| 出版社 | 科学出版社 |
| 作者 | 高钰琪 |
| 尺寸 | 32 |