编辑推荐
《古传易筋经洗髓经秘谱汇宗》编辑推荐：为保持所收录资料的完整性和原始性，对于书中的部分通假字或通用字，如“著”通“着”，“然”通“燃”，“该”通“赅”，“徵”通“征”，“属”通“嘱”等，皆保留原字，以使其不悖原文，不失真意。
作者简介
何欣委，字奋强，号妙空居士、逍遥散人，居京师，业传媒。达摩易筋洗髓经嫡派传人，武式太极拳第六代传人。长期致力于传统文化的研究和整理，工作之余，勤于笔耕，成果斐然，已出版有学术专著《古少林真本一易筋洗髓内功诠真》《妙谛传心一太极拳经秘谱汇宗》《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》等多部著作，受到广大读者的一致好评。
目录
第一部分古传易筋经洗髓经正传本
少林真本——增演易筋洗髓内功图说
增演易筋洗髓内功图说叙
叙
凡例
第一卷演说易筋洗髓合编
增演易筋洗髓合编序
易筋洗髓并行不悖说
易筋洗髓名义
李卫公序
牛将军序
翻译《易筋经》原文
总论
膜论
内壮论
揉法
采精华法
翻译《洗髓经》序
翻译《洗髓经》原文
总义
无始钟气篇
四大假合篇
凡圣同归篇
物我一致篇
行住坐卧篇
洗髓还原篇
翻译经义后跋
演说易筋洗髓合编书后
三教参悟说
道宜参阅《金刚》《心经》说
道宜参证儒书丹书医书说
三教分合异同源流考
第二卷推演易筋洗髓内功图说
原生论
养身养心论
动静互根说
正道旁门辨
内外功辨
元精元气元神辨
元精次第采补法
炼元丹说
养婴辨
返归说
运气说
气为官骸使说
气有度数证
心有日月证
玉环穴说
任脉图并说
督脉图并说
任督二脉图说辨
骨数
筋络
通关诀（运功）
通关诀（定功）
周身前后通关图式
坐身内功正面图式
坐身内功背面图式
行功始末
起功诀
收功诀
呼吸论
呼吸歌（总诀）
呼吸诀（次第）
又诀（三等）
应响歌
行功存想要诀
七字真言
平时念头
功贵得传
功宜按部
功宜有恒
功宜知避
功有六益
功有十验
功有三不思
物有三练
物有二聚
人有三伤
人有九损
呼吸轻重次序
程效限期
跋
第三卷正身图说
运功总说
初势吐纳说
正身图二十七势
第四卷侧身图说
侧身图八势
第五卷半身图说
半身图二十七势
第六卷屈身图说
屈身图八势
第七卷折身图说
折身图十六势
第八卷纽（扭）身图说
纽（扭）身图十八势
第九卷倒身图说
倒身图六势
第十卷翻身图说
翻身图十三势
第十一卷行身图说
行身图三十四势
第十二卷坐身图说
坐身图四十几势
第十三卷定身图说
定身图八势
第十四卷卧身图说
卧身图总说
卧身图十势
……
第十五卷增益易筋内壮神勇图说
第十六卷易筋洗髓支流汇纂
第十七卷易筋洗髓分行外功集成
末卷增演易筋洗髓内功图说翻译音释
第二部分古传易筋经洗髓经支流传本
附录易筋洗髓经历代序言汇集
文摘
版权页：
插图：
后魏孝明帝太和年间，达摩大师自梁适魏，面壁于少林寺。一日，谓其徒众曰：“盍各言所知，将以占乃诣。”众因各陈其进修。师曰：“某得吾皮，某得吾肉，某得吾骨。”惟于慧可曰“尔得吾髓”，云云。后人漫解之，以为入道之浅深耳。盖不知其实有所指，非漫语也。
迨九年，功毕示化，葬熊耳山脚，乃遗只履而去。后面壁处，碑砌坏于风雨，少林僧修葺之，得一铁函，无封锁，百计不能开。一僧悟曰：“此必胶之固也，宜以火。”函遂开，乃熔蜡满注而四著故也。得所藏经二帖，一曰《洗髓经》，一曰《易筋经》。
洗髓经者，谓人之生，感于爱欲，一落有形，悉皆滓秽。欲修佛谛，如五脏六腑，四肢百骸，必先一一洗涤净尽，纯见清虚，方可进修，入佛智地。不由此经，进修无基，无有是处。渎至此，然后知向者所谓得髓者，非譬喻也。
易筋经者，渭髓骨之外，皮肉之内，莫非筋连络周身，通行血气，凡属后天，皆其提挈。借假修真，非所赞勃。立见颓靡，视作泛常，曷臻极至；舍是不为，进修不力，无有是处。读至此，然后知所谓皮、肉、骨者，非譬喻，亦非漫语也。
《古传易筋经洗髓经秘谱汇宗》编辑推荐：为保持所收录资料的完整性和原始性，对于书中的部分通假字或通用字，如“著”通“着”，“然”通“燃”，“该”通“赅”，“徵”通“征”，“属”通“嘱”等，皆保留原字，以使其不悖原文，不失真意。
作者简介
何欣委，字奋强，号妙空居士、逍遥散人，居京师，业传媒。达摩易筋洗髓经嫡派传人，武式太极拳第六代传人。长期致力于传统文化的研究和整理，工作之余，勤于笔耕，成果斐然，已出版有学术专著《古少林真本一易筋洗髓内功诠真》《妙谛传心一太极拳经秘谱汇宗》《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》等多部著作，受到广大读者的一致好评。
目录
第一部分古传易筋经洗髓经正传本
少林真本——增演易筋洗髓内功图说
增演易筋洗髓内功图说叙
叙
凡例
第一卷演说易筋洗髓合编
增演易筋洗髓合编序
易筋洗髓并行不悖说
易筋洗髓名义
李卫公序
牛将军序
翻译《易筋经》原文
总论
膜论
内壮论
揉法
采精华法
翻译《洗髓经》序
翻译《洗髓经》原文
总义
无始钟气篇
四大假合篇
凡圣同归篇
物我一致篇
行住坐卧篇
洗髓还原篇
翻译经义后跋
演说易筋洗髓合编书后
三教参悟说
道宜参阅《金刚》《心经》说
道宜参证儒书丹书医书说
三教分合异同源流考
第二卷推演易筋洗髓内功图说
原生论
养身养心论
动静互根说
正道旁门辨
内外功辨
元精元气元神辨
元精次第采补法
炼元丹说
养婴辨
返归说
运气说
气为官骸使说
气有度数证
心有日月证
玉环穴说
任脉图并说
督脉图并说
任督二脉图说辨
骨数
筋络
通关诀（运功）
通关诀（定功）
周身前后通关图式
坐身内功正面图式
坐身内功背面图式
行功始末
起功诀
收功诀
呼吸论
呼吸歌（总诀）
呼吸诀（次第）
又诀（三等）
应响歌
行功存想要诀
七字真言
平时念头
功贵得传
功宜按部
功宜有恒
功宜知避
功有六益
功有十验
功有三不思
物有三练
物有二聚
人有三伤
人有九损
呼吸轻重次序
程效限期
跋
第三卷正身图说
运功总说
初势吐纳说
正身图二十七势
第四卷侧身图说
侧身图八势
第五卷半身图说
半身图二十七势
第六卷屈身图说
屈身图八势
第七卷折身图说
折身图十六势
第八卷纽（扭）身图说
纽（扭）身图十八势
第九卷倒身图说
倒身图六势
第十卷翻身图说
翻身图十三势
第十一卷行身图说
行身图三十四势
第十二卷坐身图说
坐身图四十几势
第十三卷定身图说
定身图八势
第十四卷卧身图说
卧身图总说
卧身图十势
……
第十五卷增益易筋内壮神勇图说
第十六卷易筋洗髓支流汇纂
第十七卷易筋洗髓分行外功集成
末卷增演易筋洗髓内功图说翻译音释
第二部分古传易筋经洗髓经支流传本
附录易筋洗髓经历代序言汇集
文摘
版权页：
插图：
后魏孝明帝太和年间，达摩大师自梁适魏，面壁于少林寺。一日，谓其徒众曰：“盍各言所知，将以占乃诣。”众因各陈其进修。师曰：“某得吾皮，某得吾肉，某得吾骨。”惟于慧可曰“尔得吾髓”，云云。后人漫解之，以为入道之浅深耳。盖不知其实有所指，非漫语也。
迨九年，功毕示化，葬熊耳山脚，乃遗只履而去。后面壁处，碑砌坏于风雨，少林僧修葺之，得一铁函，无封锁，百计不能开。一僧悟曰：“此必胶之固也，宜以火。”函遂开，乃熔蜡满注而四著故也。得所藏经二帖，一曰《洗髓经》，一曰《易筋经》。
洗髓经者，谓人之生，感于爱欲，一落有形，悉皆滓秽。欲修佛谛，如五脏六腑，四肢百骸，必先一一洗涤净尽，纯见清虚，方可进修，入佛智地。不由此经，进修无基，无有是处。渎至此，然后知向者所谓得髓者，非譬喻也。
易筋经者，渭髓骨之外，皮肉之内，莫非筋连络周身，通行血气，凡属后天，皆其提挈。借假修真，非所赞勃。立见颓靡，视作泛常，曷臻极至；舍是不为，进修不力，无有是处。读至此，然后知所谓皮、肉、骨者，非譬喻，亦非漫语也。
| ISBN | 9787500950394 |
|---|---|
| 出版社 | 人民体育出版社 |
| 作者 | 何欣委 |
| 尺寸 | 16 |