103种补血食物+80种慎吃食物+48道补血药茶……营养专家精心开出的“补血食单”，科学滋补，重新找回“气”与“力”！
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编辑推荐
跟着营养专家学补血食法，有章法，不盲目。
吃对了，事半功倍，补过了，事倍功半。
吃健体菜、喝元气汤、饮补血茶，早日做个暖美人
作者简介
吴剑坤
中医治未病科主任、体检中心主任，北京市中医医院副主任药师、执业药师、高级健康管理师。荣获 年度、 年度北京市药品不良反应监测工作先进个人。 ～ 年担任中药房主任，出版《医院制剂手册》《药品手册－中药分册》，内容包种中成药、种常用中药饮片、医院制剂品种、协定处方等内容的介绍，颇受欢迎。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
目 录
贫血的基础知识
血液的功能
贫血的易发人群与症状
贫血的发病机理与病因
贫血的对症用药方法
贫血患者的黄金饮食调理法
贫血患者的健康饮食原则
缺铁性贫血患者的饮食原则
再生障碍性贫血患者的饮食原则
溶血性贫血患者的饮食原则
巨幼细胞性贫血患者的饮食原则
贫血患者的饮食调理方案
贫血患者的饮食调理宜忌
贫血患者的种补血佳品贫血的基础知识
血液的功能
贫血的易发人群与症状
贫血的发病机理与病因
贫血的对症用药方法
贫血患者的黄金饮食调理法
贫血患者的健康饮食原则
缺铁性贫血患者的饮食原则
再生障碍性贫血患者的饮食原则
溶血性贫血患者的饮食原则
巨幼细胞性贫血患者的饮食原则
贫血患者的饮食调理方案
贫血患者的饮食调理宜忌
贫血患者的种补血佳品
当归
阿胶
熟地黄
何首乌
白芍
桂圆肉
人参
党参
西洋参
丹参
灵芝
鹿茸
冬虫夏草
红枣
黄芪
枸杞子
红花
天门冬
山楂
红糖
燕麦
小麦
黑米
糯米
黑芝麻
花生
黄豆
黑豆
红豆
油菜
菠菜
荠菜
莴笋
茄子
芹菜
苋菜
紫甘蓝
胡萝卜
木耳菜
莲藕
西红柿
芦笋
黄豆芽
茼蒿
白萝卜
南瓜
红薯
秋葵
黄花菜
银耳
黑木耳
香菇
口蘑
牛肝菌
鸡腿菇
猪肉
猪肝
猪心
猪皮
猪血
牛肉
鸽肉
鹌鹑
驴肉
乌鸡
鸡肝
鸭肉
甲鱼
鱿鱼
鳗鱼
黄鱼
平鱼
鲈鱼
鲳鱼
鳝鱼
黑鱼
三文鱼
泥鳅
海参
牡蛎
淡菜
海带
紫菜
桑葚
苹果
猕猴桃
荔枝
桃
樱桃
葡萄
甘蔗
荸荠
木瓜
哈密瓜
草莓
金橘
李子
开心果
荔枝干
藕粉
芝麻酱
花生酱
柠檬
贫血患者的种慎吃食物
榨菜
咸菜
酱菜
柿子
竹笋
韭菜
蒜苗
蒜薹
蕨菜
洋葱
腌火腿
萝卜干
咸鱼
咸肉
鸡皮
螃蟹
肥肉
田螺
腊肉
五花肉
培根
熏肉
腊肠
烤羊肉串
炸鸡
烤鸭
蟹黄
鱼子
牛脑
干豆角
油饼
油条
茶叶蛋
鸡蛋黄
松花蛋
咸蛋
豆瓣酱
大蒜
辣椒
胡椒
芥末
咖喱粉
桂皮
花椒
丁香
茴香
风吹肉
猪油
羊油
鱼肝油
鱼露
奶油
啤酒
麦乳精
浓牛奶
咖啡
豆奶
苦丁茶
红茶
冰激凌
冷饮
可乐
巧克力
白酒
葡萄酒
黄酒
碱性馒头
绿茶
荞麦面
酒酿
臭豆腐
年糕
薯片
豆腐乳
方便面
爆米花
汉堡
炸麻花
贫血患者的道补血营养汤
贫血患者的道补血养生粥
贫血患者的道补血健体菜
贫血患者的道补血药茶
特殊贫血人群的调补膳食
显示全部信息
商品详情
书名贫血饮食宜忌全书
作者吴剑坤 于雅婷
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期
字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
编辑推荐
跟着营养专家学补血食法，有章法，不盲目。
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吴剑坤
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于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
目 录
贫血的基础知识
血液的功能
贫血的易发人群与症状
贫血的发病机理与病因
贫血的对症用药方法
贫血患者的黄金饮食调理法
贫血患者的健康饮食原则
缺铁性贫血患者的饮食原则
再生障碍性贫血患者的饮食原则
溶血性贫血患者的饮食原则
巨幼细胞性贫血患者的饮食原则
贫血患者的饮食调理方案
贫血患者的饮食调理宜忌
贫血患者的种补血佳品贫血的基础知识
血液的功能
贫血的易发人群与症状
贫血的发病机理与病因
贫血的对症用药方法
贫血患者的黄金饮食调理法
贫血患者的健康饮食原则
缺铁性贫血患者的饮食原则
再生障碍性贫血患者的饮食原则
溶血性贫血患者的饮食原则
巨幼细胞性贫血患者的饮食原则
贫血患者的饮食调理方案
贫血患者的饮食调理宜忌
贫血患者的种补血佳品
当归
阿胶
熟地黄
何首乌
白芍
桂圆肉
人参
党参
西洋参
丹参
灵芝
鹿茸
冬虫夏草
红枣
黄芪
枸杞子
红花
天门冬
山楂
红糖
燕麦
小麦
黑米
糯米
黑芝麻
花生
黄豆
黑豆
红豆
油菜
菠菜
荠菜
莴笋
茄子
芹菜
苋菜
紫甘蓝
胡萝卜
木耳菜
莲藕
西红柿
芦笋
黄豆芽
茼蒿
白萝卜
南瓜
红薯
秋葵
黄花菜
银耳
黑木耳
香菇
口蘑
牛肝菌
鸡腿菇
猪肉
猪肝
猪心
猪皮
猪血
牛肉
鸽肉
鹌鹑
驴肉
乌鸡
鸡肝
鸭肉
甲鱼
鱿鱼
鳗鱼
黄鱼
平鱼
鲈鱼
鲳鱼
鳝鱼
黑鱼
三文鱼
泥鳅
海参
牡蛎
淡菜
海带
紫菜
桑葚
苹果
猕猴桃
荔枝
桃
樱桃
葡萄
甘蔗
荸荠
木瓜
哈密瓜
草莓
金橘
李子
开心果
荔枝干
藕粉
芝麻酱
花生酱
柠檬
贫血患者的种慎吃食物
榨菜
咸菜
酱菜
柿子
竹笋
韭菜
蒜苗
蒜薹
蕨菜
洋葱
腌火腿
萝卜干
咸鱼
咸肉
鸡皮
螃蟹
肥肉
田螺
腊肉
五花肉
培根
熏肉
腊肠
烤羊肉串
炸鸡
烤鸭
蟹黄
鱼子
牛脑
干豆角
油饼
油条
茶叶蛋
鸡蛋黄
松花蛋
咸蛋
豆瓣酱
大蒜
辣椒
胡椒
芥末
咖喱粉
桂皮
花椒
丁香
茴香
风吹肉
猪油
羊油
鱼肝油
鱼露
奶油
啤酒
麦乳精
浓牛奶
咖啡
豆奶
苦丁茶
红茶
冰激凌
冷饮
可乐
巧克力
白酒
葡萄酒
黄酒
碱性馒头
绿茶
荞麦面
酒酿
臭豆腐
年糕
薯片
豆腐乳
方便面
爆米花
汉堡
炸麻花
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贫血患者的道补血养生粥
贫血患者的道补血健体菜
贫血患者的道补血药茶
特殊贫血人群的调补膳食
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商品详情
书名贫血饮食宜忌全书
作者吴剑坤 于雅婷
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期
字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
| ISBN | 9787553766751 |
|---|---|
| 出版社 | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 作者 | 吴剑坤 |
| 尺寸 | 32 |