编辑推荐
《羽毛球》主要面向羽毛球爱好者，力求通过通俗易懂的语言、清晰的图片使更多的人了解羽毛球运动，并参与到这项运动中来。
目录
丛书序
前言
第一章 羽毛球运动概述
羽毛球运动简介
一、倍明顿——现代羽毛球运动的诞生地
二、国际羽毛球组织
羽毛球运动特征
一、羽毛球运动项目特征
二、羽毛球运动健身价值
三、羽毛球运动观赏价值
羽毛球运动术语
一、基本术语
二、击球技术名称术语
世界羽毛球重大赛事
一、汤姆斯杯
二、尤伯杯
三、苏迪曼杯赛
四、世界羽毛球锦标赛
五、世界杯羽毛球赛
六、世界羽毛球大奖总决赛
七、奥运会羽毛球单项比赛
第二章 羽毛球运动基础知识
场地及器材
一、羽毛球场地
二、羽毛球拍
三、羽毛球
四、合适的运动着装
竞赛与规则知识
一、羽毛球竞赛项目
二、羽毛球计分方法
三、羽毛球竞赛规则
击球技术基本理论
一、击球技术基本环节
二、击球动作基本结构
三、击球技术基本要领
第三章 羽毛球运动基本技术
适宜的准备活动
一、一般准备活动
二、拉伸动作
专项准备活动及放松整理
一、行进间步法
二、全场步法
三、场上准备活动
握拍法
一、正手握拍
二、反手握拍
三、学习中注意的事项
四、错误握拍方法
发球与接发球
一、正手发球
二、反手发球
三、单打发球与双打发球的区别
四、接发球
后场击球技术
一、高球
二、吊球
三、杀球
前场击球技术
一、放网
二、搓球
三、挑球
四、推球
五、勾对角球
中场击球技术
一、接杀球
二、平抽
三、平挡
步法
一、羽毛球基本步法
二、上网步法
三、后退步法
四、两侧移动步法
五、后场击球后如何回动
六、影响步法连贯性的原因
七、整理、放松
文摘
版权页：
插图：
2.引拍
击球的第一个动作是引拍，一般引拍动作方向与击球方向相反或不一致，引拍动作要从容、充分，保持节奏稳定舒缓，切忌匆匆忙忙，破坏动作整体的节奏。引拍动作为接下来挥拍做准备，两动作之间略有停顿，其目的就在于通过引拍积蓄能量，但停顿时间过长会使一部分能量消失，缺乏停顿会使能量积蓄不充分。引拍动作在移动过程中完成，因此，当脚步开始移动时就做出引拍动作，而不是等到位击球时再匆忙引拍，以免造成来不及充分完成击球动作。
3.挥拍
挥拍是击球的发力过程，参与挥拍的不仅仅是手臂和手腕，确切地说，引拍动作后，当身体重心向前移动以增加向前的挥拍力量起，即是挥拍动作的开始，当然，羽毛球的击球不是每次都动员全身的力量来进行。所以，当身体某一部分的动作将要作用在球拍的击球上，即为击球挥拍的开始。一次挥拍动作可以从脚部、腰部、肩部等开始，但整个挥拍必须是一个连贯、协调的动作过程，才能把所有力量传递到最后的击球，击球动作是各肌群的协调动作，击球挥拍的鞭击动作是增加挥拍力量的关键。一般情况下，要求击球者在击中球时手臂自然伸直，这是为了争取更高、更前的击球点，取得快速回击和更广的有利于进攻的角度，从而发挥更大的击球力量。
4.击球（还原）
挥拍击球的最终目的体现在击中球的一瞬间，不同击球动作在这个环节是有区别的。通过挥拍速度的控制、击中球时握拍的松紧以及球拍触球时拍面角度的变化，使击球产生不同的弧线、不同的速度、不同的落点回至对方场区，从而达到战术的要求。球拍击中球后，意味着一个击球过程结束，此时将持拍手回复至准备动作，以备下次击球。
《羽毛球》主要面向羽毛球爱好者，力求通过通俗易懂的语言、清晰的图片使更多的人了解羽毛球运动，并参与到这项运动中来。
目录
丛书序
前言
第一章 羽毛球运动概述
羽毛球运动简介
一、倍明顿——现代羽毛球运动的诞生地
二、国际羽毛球组织
羽毛球运动特征
一、羽毛球运动项目特征
二、羽毛球运动健身价值
三、羽毛球运动观赏价值
羽毛球运动术语
一、基本术语
二、击球技术名称术语
世界羽毛球重大赛事
一、汤姆斯杯
二、尤伯杯
三、苏迪曼杯赛
四、世界羽毛球锦标赛
五、世界杯羽毛球赛
六、世界羽毛球大奖总决赛
七、奥运会羽毛球单项比赛
第二章 羽毛球运动基础知识
场地及器材
一、羽毛球场地
二、羽毛球拍
三、羽毛球
四、合适的运动着装
竞赛与规则知识
一、羽毛球竞赛项目
二、羽毛球计分方法
三、羽毛球竞赛规则
击球技术基本理论
一、击球技术基本环节
二、击球动作基本结构
三、击球技术基本要领
第三章 羽毛球运动基本技术
适宜的准备活动
一、一般准备活动
二、拉伸动作
专项准备活动及放松整理
一、行进间步法
二、全场步法
三、场上准备活动
握拍法
一、正手握拍
二、反手握拍
三、学习中注意的事项
四、错误握拍方法
发球与接发球
一、正手发球
二、反手发球
三、单打发球与双打发球的区别
四、接发球
后场击球技术
一、高球
二、吊球
三、杀球
前场击球技术
一、放网
二、搓球
三、挑球
四、推球
五、勾对角球
中场击球技术
一、接杀球
二、平抽
三、平挡
步法
一、羽毛球基本步法
二、上网步法
三、后退步法
四、两侧移动步法
五、后场击球后如何回动
六、影响步法连贯性的原因
七、整理、放松
文摘
版权页：
插图：
2.引拍
击球的第一个动作是引拍，一般引拍动作方向与击球方向相反或不一致，引拍动作要从容、充分，保持节奏稳定舒缓，切忌匆匆忙忙，破坏动作整体的节奏。引拍动作为接下来挥拍做准备，两动作之间略有停顿，其目的就在于通过引拍积蓄能量，但停顿时间过长会使一部分能量消失，缺乏停顿会使能量积蓄不充分。引拍动作在移动过程中完成，因此，当脚步开始移动时就做出引拍动作，而不是等到位击球时再匆忙引拍，以免造成来不及充分完成击球动作。
3.挥拍
挥拍是击球的发力过程，参与挥拍的不仅仅是手臂和手腕，确切地说，引拍动作后，当身体重心向前移动以增加向前的挥拍力量起，即是挥拍动作的开始，当然，羽毛球的击球不是每次都动员全身的力量来进行。所以，当身体某一部分的动作将要作用在球拍的击球上，即为击球挥拍的开始。一次挥拍动作可以从脚部、腰部、肩部等开始，但整个挥拍必须是一个连贯、协调的动作过程，才能把所有力量传递到最后的击球，击球动作是各肌群的协调动作，击球挥拍的鞭击动作是增加挥拍力量的关键。一般情况下，要求击球者在击中球时手臂自然伸直，这是为了争取更高、更前的击球点，取得快速回击和更广的有利于进攻的角度，从而发挥更大的击球力量。
4.击球（还原）
挥拍击球的最终目的体现在击中球的一瞬间，不同击球动作在这个环节是有区别的。通过挥拍速度的控制、击中球时握拍的松紧以及球拍触球时拍面角度的变化，使击球产生不同的弧线、不同的速度、不同的落点回至对方场区，从而达到战术的要求。球拍击中球后，意味着一个击球过程结束，此时将持拍手回复至准备动作，以备下次击球。
| ISBN | 9787030508485 |
|---|---|
| 出版社 | 科学出版社 |
| 作者 | 史芙英 |
| 尺寸 | 5 |