离心训练精要

伦恩·克拉维茨、亚伦·T.布比科著、王雄、黎涌明译的《离心训练精要》是第一个全方面覆盖性锻炼肌肉的这种创新方法来训练及调理，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。全书通过分步骤图片详解，大量的练习和图示来介绍离心训练的正确方法。

出版社	人民邮电
作者	(美)伦恩·克拉维茨//亚伦·T.布比科|译者:王雄//黎涌明