编辑推荐
《解读时空基因密码:轻松知道你的先天体质》由中国中医药出版社出版。
媒体推荐
本书是《又一种“基因”的探索》（上海人民出版社2012年）的继续和深化。在前书中，作者论证了出生时间与体质之间存在着某种相关性。本书在新近收集到的1200多个案例基础上，用数理统计的方法，挖掘了出生时空结构特征与体质类型的对应关系，做出先天体质的计算机程序预测。本书还进一步将先天体质与《黄帝内经》五运六气学说联系起来，探讨个人先天禀赋与变迁的自然大环境之间的相互关系，提出了全新的动态的个性化的保健策略，实践中医“治未病”的理想，为东方生命科学打开新的研究天地。这是一本原创新的学术著作，同时具有实用的价值（附有个人保健对策）。它提出的对个人先天五脏能量的数量标记（先天气机模型）可望成为中医“望、问、闻、切”四诊之外的一个重要参考工具。书上上作者的“至易健康”的微信公众号，便于更好地为读者服务。这个公众号是为将来登载拙著的先天体质预测程序预备的。我已经完成了这个程序，目前正在请一家软件公司把它制作成网上可以使用的软件，将在在拙作出版前（若能出版的话）放到这个公众号上去，让读者能够免费试用。这个预测程序的原理和方法，正是拙作深入探讨的内容。我曾经带着这个程序去参加一个学生组织的讲座。我在讲座后，给参加的每一个人做体质预测，出乎我自己的意外，居然对每个人的体质状况预测都是准确的。为此，这个讲座的主持人秦敏禾写了一篇报道，发在公众号上。我把它作为本书的附录。
作者简介
陆致极，1949年生于上海。1981年上海复旦大学中文系硕士。1991年美国伊利诺大学语言学系博士。
出版的著作有《计算语言学导论》《计算语言学》《A Quantitative Model in Dialect Subgrouping：the Case of Wu Dialects》《汉语方言数量研究探索》《八字命理新论》《八字与中国智慧》（《八字命理新论》增订版）《中国命理学史论：一种历史文化现象的研究》《又一种“基因”的探索》《命运的求索：中国命理学简史及推演方法》《中国命理学简史及推演方法》（《命运的求索》香港繁体版）《八字命理学基础教程》等，并在《中国社会科学》、Studies in the Linguistic Sciences等中外学术杂志发表语言学论文20余篇。
2008年在北京大学演讲“人生基因的探索”。2012年在“旅游卫视”梁冬主持的《国学堂》节目谈“又一种基因的探索”（四集）。
目录
第一章问题的提出
1.中医体质学
2.九种体质类型
3.先天禀赋
第二章五运六气
1.运气学说
2.汪德云：人体胚胎发育期学说
3.李阳波：中医运气学探索
4.庄一民：中医运气与健康预测
5.楼中亮：算病
6.田合禄等：中医自然体质论治
第三章先天体质
1.跨越运气学说
2.干支符号
3.气运动状态的表述
4.先天体质
第四章分析框架
1.样本
2.数据转换
3.从“一气周流”到五脏系统
4.五脏气机模型
第五章九种体质的基本式
1.样本的分类统计和分析
2.平和质
3.气虚质
4.阳虚质
5.阴虚质
6.痰湿质
7.湿热质
8.血瘀质
9.气郁质
10.特禀质
第六章先天体质识别和保健
1.先天体质类型的程序识别
2.先天体质的确认
3.偏颇体质的疾病倾向
4.偏颇体质的调养方案
5.平和体质的保健方案
第七章回归五运六气
1.强脏和弱脏
2.返归五运六气
3.一个全新的个性化保健策略
附录一场次别开生面的讲座（秦敏禾）
主要参考文献
文摘
版权页：
插图：
由于平和质的人心理调节能力较强，可以通过培养兴趣爱好来保持平和心态，如琴棋书画、吃拉弹唱等，都可以陶冶情操，保持心理健康。
同时，还可以通过加强体育运动来保持情绪的稳定，保持身心愉悦，如打球、跑步、散步、游泳、打太极拳等。
（2）饮食调养
平和质的人具有阴阳和调、血脉畅达、五脏均平的生理特点，故其饮食的总原则是膳食平衡、均衡营养，《黄帝内经》明确提出了中国传统膳食的平衡观：“五谷为养、五果为助，五畜为益、五菜为充。”在此基础上，还应注意气味调和、顺时调养。
气味调和，不可偏嗜。五昧各有所归之脏：“酸人肝，苦人心，甘入脾，辛入肺，成人肾。”同时兼有温热寒凉之性。欲使人体阴阳平衡、气血充盛、脏腑协调，必须均匀地摄人五味，不是五昧有所偏盛，以保持正气旺盛，身体健壮。否则，若五味有所偏嗜，则脏气有所偏伤，甚至累及其他脏腑而引发各种病变，久则必然导致体质偏颇。
顺时调养。根据不同季节选择适宜的饮食，保持人体自身与外在环境的协调统一，以维持体质平衡，促进健康，防止疾病发生。
春季阳气初生，应摄入升而不散、温而不热的食物，宜多食蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、荠菜等。
夏季阳气隆隆，气候炎热，宜清补，应选用清热解暑、清淡芳香之品，不可食用味厚发热的食物，也不可过度寒凉：宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉食物，如菊花、金银花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜等均可酌情食用，以清热祛暑。
长夏季节湿气最重，宜用淡渗利湿之品以助脾气之健运，防止湿困中焦。如宜多食茯苓、山药、莲子、薏米、扁豆、冬瓜、丝瓜等食物。
秋季阳气收敛，阴气滋长，阴阳处于相对平衡状态，宜用平补之法，选用寒热偏性不明显的平性食物，不宜大寒大热之品。同时，秋风劲急，气候干燥，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如芝麻、甘蔗、梨、葡萄、沙参、麦冬、阿胶、甘草等。
《解读时空基因密码:轻松知道你的先天体质》由中国中医药出版社出版。
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本书是《又一种“基因”的探索》（上海人民出版社2012年）的继续和深化。在前书中，作者论证了出生时间与体质之间存在着某种相关性。本书在新近收集到的1200多个案例基础上，用数理统计的方法，挖掘了出生时空结构特征与体质类型的对应关系，做出先天体质的计算机程序预测。本书还进一步将先天体质与《黄帝内经》五运六气学说联系起来，探讨个人先天禀赋与变迁的自然大环境之间的相互关系，提出了全新的动态的个性化的保健策略，实践中医“治未病”的理想，为东方生命科学打开新的研究天地。这是一本原创新的学术著作，同时具有实用的价值（附有个人保健对策）。它提出的对个人先天五脏能量的数量标记（先天气机模型）可望成为中医“望、问、闻、切”四诊之外的一个重要参考工具。书上上作者的“至易健康”的微信公众号，便于更好地为读者服务。这个公众号是为将来登载拙著的先天体质预测程序预备的。我已经完成了这个程序，目前正在请一家软件公司把它制作成网上可以使用的软件，将在在拙作出版前（若能出版的话）放到这个公众号上去，让读者能够免费试用。这个预测程序的原理和方法，正是拙作深入探讨的内容。我曾经带着这个程序去参加一个学生组织的讲座。我在讲座后，给参加的每一个人做体质预测，出乎我自己的意外，居然对每个人的体质状况预测都是准确的。为此，这个讲座的主持人秦敏禾写了一篇报道，发在公众号上。我把它作为本书的附录。
作者简介
陆致极，1949年生于上海。1981年上海复旦大学中文系硕士。1991年美国伊利诺大学语言学系博士。
出版的著作有《计算语言学导论》《计算语言学》《A Quantitative Model in Dialect Subgrouping：the Case of Wu Dialects》《汉语方言数量研究探索》《八字命理新论》《八字与中国智慧》（《八字命理新论》增订版）《中国命理学史论：一种历史文化现象的研究》《又一种“基因”的探索》《命运的求索：中国命理学简史及推演方法》《中国命理学简史及推演方法》（《命运的求索》香港繁体版）《八字命理学基础教程》等，并在《中国社会科学》、Studies in the Linguistic Sciences等中外学术杂志发表语言学论文20余篇。
2008年在北京大学演讲“人生基因的探索”。2012年在“旅游卫视”梁冬主持的《国学堂》节目谈“又一种基因的探索”（四集）。
目录
第一章问题的提出
1.中医体质学
2.九种体质类型
3.先天禀赋
第二章五运六气
1.运气学说
2.汪德云：人体胚胎发育期学说
3.李阳波：中医运气学探索
4.庄一民：中医运气与健康预测
5.楼中亮：算病
6.田合禄等：中医自然体质论治
第三章先天体质
1.跨越运气学说
2.干支符号
3.气运动状态的表述
4.先天体质
第四章分析框架
1.样本
2.数据转换
3.从“一气周流”到五脏系统
4.五脏气机模型
第五章九种体质的基本式
1.样本的分类统计和分析
2.平和质
3.气虚质
4.阳虚质
5.阴虚质
6.痰湿质
7.湿热质
8.血瘀质
9.气郁质
10.特禀质
第六章先天体质识别和保健
1.先天体质类型的程序识别
2.先天体质的确认
3.偏颇体质的疾病倾向
4.偏颇体质的调养方案
5.平和体质的保健方案
第七章回归五运六气
1.强脏和弱脏
2.返归五运六气
3.一个全新的个性化保健策略
附录一场次别开生面的讲座（秦敏禾）
主要参考文献
文摘
版权页：
插图：
由于平和质的人心理调节能力较强，可以通过培养兴趣爱好来保持平和心态，如琴棋书画、吃拉弹唱等，都可以陶冶情操，保持心理健康。
同时，还可以通过加强体育运动来保持情绪的稳定，保持身心愉悦，如打球、跑步、散步、游泳、打太极拳等。
（2）饮食调养
平和质的人具有阴阳和调、血脉畅达、五脏均平的生理特点，故其饮食的总原则是膳食平衡、均衡营养，《黄帝内经》明确提出了中国传统膳食的平衡观：“五谷为养、五果为助，五畜为益、五菜为充。”在此基础上，还应注意气味调和、顺时调养。
气味调和，不可偏嗜。五昧各有所归之脏：“酸人肝，苦人心，甘入脾，辛入肺，成人肾。”同时兼有温热寒凉之性。欲使人体阴阳平衡、气血充盛、脏腑协调，必须均匀地摄人五味，不是五昧有所偏盛，以保持正气旺盛，身体健壮。否则，若五味有所偏嗜，则脏气有所偏伤，甚至累及其他脏腑而引发各种病变，久则必然导致体质偏颇。
顺时调养。根据不同季节选择适宜的饮食，保持人体自身与外在环境的协调统一，以维持体质平衡，促进健康，防止疾病发生。
春季阳气初生，应摄入升而不散、温而不热的食物，宜多食蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、荠菜等。
夏季阳气隆隆，气候炎热，宜清补，应选用清热解暑、清淡芳香之品，不可食用味厚发热的食物，也不可过度寒凉：宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉食物，如菊花、金银花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜等均可酌情食用，以清热祛暑。
长夏季节湿气最重，宜用淡渗利湿之品以助脾气之健运，防止湿困中焦。如宜多食茯苓、山药、莲子、薏米、扁豆、冬瓜、丝瓜等食物。
秋季阳气收敛，阴气滋长，阴阳处于相对平衡状态，宜用平补之法，选用寒热偏性不明显的平性食物，不宜大寒大热之品。同时，秋风劲急，气候干燥，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如芝麻、甘蔗、梨、葡萄、沙参、麦冬、阿胶、甘草等。
| ISBN | 9787513242059,7513242054 |
|---|---|
| 出版社 | 中国中医药出版社 |
| 作者 | 陆致极 |
| 尺寸 | 16 |