编辑推荐
《陈式太极拳体用图解》由北京体育大学出版社出版。
目录
序一
序二
序三
陈照奎老师传略
陈照奎宗师《功德碑》碑文
陈式太极拳一代宗师陈照奎的光辉业绩永垂不朽
陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性
试论太极拳的修炼工程
陈式太极拳第一路
陈式太极拳第二路
文摘
版权页：
插图：
动作二：接上动作与敌贴近，即以左右手外搠敌左臂，乘势近身用右肘击敌左胸或左肋部。
动作三：敌身左侧有被击危险，如后退我即乘势提右腿向右前蹬、踩敌中下盘。或上右步以右掌击敌胸、面等部。
第11势第二斜行
动作说明
动作一：身先向右转螺旋略上升，重心移右再略偏左后。眼看右手兼顾左，耳听身后。同时，右腿顺缠，膝里扣；左腿略逆膝里合，五趾抓地。同时右手变逆缠，向右前略上旋转，高与眼同，掌心向右前，指尖向左前偏上；左手顺缠随身右转至左前方，高度与鼻同，掌心向右上，后折腕，指尖向左前，这是欲左先右。
身向左转螺旋下沉，重心由左略偏右，眼看右前，耳听左后。同时，右腿逆缠里合，左膝里扣，两脚五趾抓地。同时右手变顺缠，略下沉，随身左转至面前中线，高度与鼻同，后折腕，指尖向右前，掌心向左上；左手变逆缠，随身左转略上外掤，高度与眼同，掌心向左前，后折腕，指尖向右前，两手间隔比肩略宽。（图84、85）
（要点） 这个动作练时，第一段“欲左先右”要轻灵。第二段要稳，较慢。要求：上势与下势接劲圆满，轻灵，棚劲不失，左转时右臂肘悬，勿贴肋。
动作二：身向右转螺旋下沉，重心由右渐变左再移偏右脚，眼先看右前，再看左手，耳听身后。同时右膝先里扣（上下相合，与左膝合）然后顺缠外转，以脚跟为轴脚掌轻贴地外转约90度落地踏实，五趾抓地。左腿逆缠里合，然后随身右转提膝里合，脚尖上翘里转，随身右转，向左前方迈步，以脚跟里侧着地。同时右手由顺缠变逆缠，略沉与膝合，再向右外，展开，高度与眼同，掌心向右外，后折腕，指尖向左前；左手变顺缠以掤劲随右手向右转至面前中线变逆缠，立掌，指尖高度与鼻同，掌心向右。（图86～88）
（要点） 这个动作练时要稳。要求，双手掤劲不失，提左膝迈步前，要先上下相合，提膝时要先膝合脚开。动作三、四、五，同第一斜行动作四、五、六。
《陈式太极拳体用图解》由北京体育大学出版社出版。
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序一
序二
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陈照奎老师传略
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陈式太极拳一代宗师陈照奎的光辉业绩永垂不朽
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动作二：接上动作与敌贴近，即以左右手外搠敌左臂，乘势近身用右肘击敌左胸或左肋部。
动作三：敌身左侧有被击危险，如后退我即乘势提右腿向右前蹬、踩敌中下盘。或上右步以右掌击敌胸、面等部。
第11势第二斜行
动作说明
动作一：身先向右转螺旋略上升，重心移右再略偏左后。眼看右手兼顾左，耳听身后。同时，右腿顺缠，膝里扣；左腿略逆膝里合，五趾抓地。同时右手变逆缠，向右前略上旋转，高与眼同，掌心向右前，指尖向左前偏上；左手顺缠随身右转至左前方，高度与鼻同，掌心向右上，后折腕，指尖向左前，这是欲左先右。
身向左转螺旋下沉，重心由左略偏右，眼看右前，耳听左后。同时，右腿逆缠里合，左膝里扣，两脚五趾抓地。同时右手变顺缠，略下沉，随身左转至面前中线，高度与鼻同，后折腕，指尖向右前，掌心向左上；左手变逆缠，随身左转略上外掤，高度与眼同，掌心向左前，后折腕，指尖向右前，两手间隔比肩略宽。（图84、85）
（要点） 这个动作练时，第一段“欲左先右”要轻灵。第二段要稳，较慢。要求：上势与下势接劲圆满，轻灵，棚劲不失，左转时右臂肘悬，勿贴肋。
动作二：身向右转螺旋下沉，重心由右渐变左再移偏右脚，眼先看右前，再看左手，耳听身后。同时右膝先里扣（上下相合，与左膝合）然后顺缠外转，以脚跟为轴脚掌轻贴地外转约90度落地踏实，五趾抓地。左腿逆缠里合，然后随身右转提膝里合，脚尖上翘里转，随身右转，向左前方迈步，以脚跟里侧着地。同时右手由顺缠变逆缠，略沉与膝合，再向右外，展开，高度与眼同，掌心向右外，后折腕，指尖向左前；左手变顺缠以掤劲随右手向右转至面前中线变逆缠，立掌，指尖高度与鼻同，掌心向右。（图86～88）
（要点） 这个动作练时要稳。要求，双手掤劲不失，提左膝迈步前，要先上下相合，提膝时要先膝合脚开。动作三、四、五，同第一斜行动作四、五、六。
| ISBN | 9787516778,7516779 |
|---|---|
| 出版社 | 北京体育大学出版社 |
| 作者 | 马虹 |
| 尺寸 | 16 |