10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦；真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着；真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。就像，如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候你爬的那座山，我虽然没爬过，但从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。我想指给你看。 重塑自我：如何成为一个很幸福的人 总想遇见更好的自己，所以才不断的自我塑造。靠谁都不如靠自己，重塑自我的过程虽然很疼，但终将遇见更美的自己；哈佛大学MBA、沃尔玛高管、幸福能力培训家尼尔，采集心理学实验和数百名企业高管的幸福秘诀
| 出版社 | 江苏文艺出版社 江西人民出版社 |
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| 作者 | 陈海贤（动机在杭州） 尼尔·帕斯理查 著 王凯 译 |