新版小食大补治百病 7543974487,9787543974487

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商品编号: 3869541 类别: 图书 烹饪美食与酒 药膳食疗 食养食疗
编辑推荐

《新版小食大补治百病》编辑推荐：健康的要素不外有三：合理的饮食、积极的心态、不懈的运动。现代社会竞争十分激烈，人们首先会患得患失，难以调整好心态；其次是生活节奏非常匆促，在时间就是金钱的主流观念下，大家难以坚持运动锻炼。那么，似乎只剩下合理的饮食这一条途径了。

目录

上篇食物营养与疗效
瓜果类
核桃
龙眼
香蕉
苹果
荔枝
西瓜
橘子
桃子
葡萄
猕猴桃
梨
菠萝
草莓
荸荠
柿子
山楂
樱桃
桑葚
杏
柚
柑
橙
花生
松子
无花果
蔬菜类
韭菜
芹菜
茄子
菠菜
黄花菜
丝瓜
胡萝卜
黄瓜
冬瓜
南瓜
竹笋
土豆
山药
魔芋
水禽类
鸡蛋
鸡肉
鸭肉
鹅肉
鸽肉
雀肉
猪肉
猪肝
猪肾
猪肤
兔肉
鳜鱼
黑鱼
鲢鱼
鲤鱼
鲫鱼
带鱼
泥鳅
黄鳝
虾
谷物类
粳米
糯米
玉米
荞麦
燕麦
小麦
番薯
大豆
薏苡仁
蚕豆
扁豆
绿豆
芝麻
调味类
葱
生姜
大蒜
辣椒
胡椒
芫荽
味精
醋
盐
蜂蜜
茶叶
白酒
……
下篇食物补益妙方

文摘

版权页：

插图：
ISBN7543974487,9787543974487
出版社上海科学技术文献出版社
作者膳书堂文化
尺寸16