陈氏太极拳(光盘1张) 9787536484580

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陈沟拳是太极拳之母，理精法密、博大精深，堪称是中国人对人类的一大贡献。它是通过技击达到健身养生之目的，没有不良后果，可以一直打到老，打到生命的**。

作者简介

陈国灿老先生是陈式太极拳的正宗传人，他从少年时就习拳于陈氏门人朱瑞川，坚持习拳锻炼五十多年，积四十余年广征博彩，集众技之长，长期从事教学，将陈式太极拳广泛传给广大爱好者，让这个中国的瑰宝传给更广大的人民群众。

目录

导论
仰之弥高，钻之弥坚
——忆陈氏太极拳宗师朱瑞川先生

第一部分陈氏太极拳一路(老架)
第一式预备势
第二式太极起势
第三式金刚捣碓
第四式懒扎衣
第五式仙人理须
第六式单鞭
第七式大捋
第八式金刚捣碓
第九式白鹤亮翅
第十式搂膝拗步
第十一式剪手
第十二式前蹚拗步
第十三式剪手
第十四式搬拦捶
第十五式金刚捣碓
第十六式披身捶
第十七式背折靠
第十八式青龙出水
第十九式双推掌
第二十式三换掌
第二十一式肘底捶
第二十二式败势
第二十三式退步压肘
第二十四式斜飞式
第二十五式白鹤亮翅
第二十六式搂膝拗步人民群众
……
第二部分陈式太极拳二路
第三部分陈式太极拳技击法
后记

ISBN	9787536484580
出版社	四川科学技术出版社
作者	陈国灿
尺寸	16