版 次：1 印刷时间：2016年07月01日开 本：16开纸 张：胶版纸印 次：1包 装：平装-胶订是否套装：是国际标准书号ISBN：9787210085157 媒体推荐 ★其实一开始不是只有你会怯场，就连总统、明星、演讲大师，他们也会怯场，甚至比你更怯场。与你不同的是，他们每一次都勇敢地面对，再经过不断的训练，终于变得善于控制自己的紧张，善于掩饰自己的情绪，而显得对一切都游刃有余。 ★要知道，你之所以会怯场、会紧张甚至于恐惧，其根源在什么地方： 1.你对人和事的期望值太高，比如你非常重视、在乎别人对你的看法和评价。你总希望得到别人的好评或美誉；你总希望把事情做得完美。然后，你总是害怕讲错话、做错事……结果往往适得其反。 2．你对一些陌生的人和事，缺乏成功的经验和失败的教训。这让你变得不自信，没有底气，总将要面对的人和事感到恐惧，甚至想临阵脱逃。 3.你对会出现的后果没有思考过，而事前的准备工作做得不够充分。这也会导致你的紧张和怯场。 ★如何克服自己的怯场心理： 1.给自己心理暗示，告诉自己，自己是*好的。以增强自信心。 2.专注地面对人和事，稳定住自己的情绪，不要害怕别人嘲笑和非议。要知道，如果没有人批评你，你得有多平庸。 3.事先设想*坏的结果，并坦然接受。事前做好充分准备，勇敢面对一切新事务、新环境带来的新挑战。 ★要勇敢，世界是属于勇敢者的。不怯场，就是勇敢面对自己害怕的事。 ★一堂让你在任何场合都不怯场、不犯怵的心理自修课；激励百万人获得勇气。 内容简介 很多事情不是你做不到，你只是害怕和不自信。你总是害怕自己不够好，害怕自己能力不够，害怕现在去改变已经太晚了。所以，当你面对人群和具体的事情时，总是**时间想着退缩和被保护。 其实出错又怎么样？被笑话又怎么样？总好过这世上，没有一个人知道你；总好过你回首往事时长叹自己从没有勇敢过、努力过。 输人不输阵，就算别人认为你“差劲”，你也要觉自己很好，要拼尽全力，不能遭人看轻。 勇于尝试，勇于突破，勇于挑战。人生才会豁然开朗。 本书能给你强大的精神力量，是你在任何场合都不害怕的行事指南： 它能让曾经畏首畏尾的你找回久违的勇气； 它能让正在迷茫的你振作精神，去追逐成长的快乐； 它能让踌躇不前的你放下包袱，果断前行； 它能让际遇不佳的你绽放光明，重新拥有无可匹敌的自信力。 目录 Part1告别自卑 输不丢脸，怕才没面儿 别把残疾当缺陷，你有自己独特的美 002 自己足够强大，便没有什么可怕的 004 相信自己，这件事情你能解决 010 找到你的发光点，就找到了人生坐标 015 即便是小草，也要有抵挡寒霜的勇气 018 不畏惧才有底气，才有超强的应变能力 021 Part2克服恐惧只要你无畏，你就无人可挡 敢于发掘自身潜能，别把自己荒废 026 冷板凳不可怕，关键要把它坐热 029 别怕开口，沟通是人际关系的润滑剂 033 勇气不是不畏惧，而是即使畏惧还能坚持下去 036 挥动自信的镐，让自己看起来像个精英 040 Part3拒绝拖延 件件都做好，还有什么可怕 何时开始都不晚，重要的是开始了就不要停止 046 必要时请耐心等待，心急吃不了热豆腐 050 生下来就要活下去，行动不要停止 053 别担心没准备好，现在就着手去做 057 必要时当机立断，你才会抢占先机 060 .........
| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 江西人民出版社 |
| 作者 | 张灵芝 |
| 尺寸 | 16 |