焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪，促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中，它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们，或者成为我们日常生活的表面下沉默的荆棘。本书中，作者有时讲述有趣的故事，有时讲述令人心碎的故事，透彻地分析了这份人类大礼： “恐惧精神”。
| ISBN | 7111609603,9787111609605 |
|---|---|
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 作者 | 哈丽特·勒纳 (Harriet Lerner) |
| 尺寸 | 32 |