编辑推荐
1. 企鹅兰登书屋精品，全球畅销多万册，《华尔街日报》《图书馆杂志》《出版人周刊》《书单》等国际媒体高度称赞。
2. 慧敏是世界上具有影响力的禅宗佛教教师和作家之一，在全球拥有近千万粉丝，被《华尔街日报》称赞为“灵魂的导师，心灵的道友”，被美国《精神与健康》誉为“未来20年内十大精神领袖之一”。他创作的《人生那么长，停一下又何妨》被翻译为三十多种语言，销售300多万册。
3. 作品充满禅的意味，以温暖的话语给人以力量，书中内容在Twitter上被100多万网友疯狂转发，被誉为“心灵的补药”。
4. 简短有力的文字搭配唯美图片，将沉重的人生道理用柔和的方式缓缓道来，是“轻阅读时代”的一股清风。
名人推荐
"细读慧敏的《不要活得太完美》，学习让自己难过，容许自己不完美，懂得好好爱自己。
——素黑 心理疗愈师、作家
这本书很好地给人以心灵的启迪，让浮躁的我们慢慢审视自己，并且接受自己，开始真正的自我探索旅程。
——王建一 著名心理专家
这个世界应该多一点爱，多一点同情，多一点智慧。在这本书中，慧敏向我们展示了如何培养这三者，如何在不完美中发现自己和他人的美好之处。
——［美］苏珊·凯恩 《纽约时报》百万册级畅销书《内向性格的竞争力》作者 慧敏师父的作品超越了教派，能够受到读者的欢迎是因为他的话语虽短，却能引发深深的共鸣。他能够像朋友一样感同身受，给人以温暖，给人以温情。
—— [韩]李海仁 修女、诗人
媒体推荐
"这是一本让人感觉愉快且能够放松的书，明智的建议和简洁有效的语录，都可以帮助人们来缓解繁忙生活带来的挑战与压力。
——美国《出版人周刊》
这本书给予了我们生活的智慧，以一种快速、轻松的呈现方式，培养并增加我们对自己和他人的同情心。
——美国《图书馆杂志》
"
作者简介
慧敏：在世界上具有广泛影响力的禅宗佛教教师和作家。获哈佛大学比较宗教学硕士学位、普林斯顿大学宗教学博士学位，并在美国马萨诸塞州的汉普郡大学教授过7年的宗教学。就读于哈佛大学时决定出家。他在脸书、推特上拥有约100多万粉丝，被《华尔街日报》称赞为“灵魂的导师，心灵的道友”，被美国《精神与健康》誉为“未来20年内十大精神领袖之一”。他创作的《人生那么长，停一下又何妨》被翻译为30多种语言，《不要活得太完美》至今已畅销多万册，被众多读者所推崇。
目录
1. 自 爱 篇：宛如母亲守护唯 一的孩子
不要太委屈自己
你的存在就已足够
2. 关 系 篇：如同能够相互映照的两个满月
源自禅房的领悟
掌控遗憾情绪
3. 共 鸣 篇：若爱便坚持
阳光般的拥抱
倾听是爱的表现
4. 勇 气 篇：宛如黑暗之光
至亲爱的年轻朋友们
适逢人生第一次失败之时
5. 亲 人 篇：我的爱和心中的伤痛
“妈妈，我非常爱您”
对于理解父亲
6. 治 疗 篇：与怜悯的眼神相遇
当遇到难以原谅的人
师父，我的内心忧郁而寂寞
7. 本 性 篇：静谧中醒悟的心
醒悟的现在是心之故乡
“您就像菩萨”
8. 包 容 篇：允许做回真正的自己
请允许自己难过
当即使努力情况也没有好转的时候
致慧敏大师的信
1. 企鹅兰登书屋精品，全球畅销多万册，《华尔街日报》《图书馆杂志》《出版人周刊》《书单》等国际媒体高度称赞。
2. 慧敏是世界上具有影响力的禅宗佛教教师和作家之一，在全球拥有近千万粉丝，被《华尔街日报》称赞为“灵魂的导师，心灵的道友”，被美国《精神与健康》誉为“未来20年内十大精神领袖之一”。他创作的《人生那么长，停一下又何妨》被翻译为三十多种语言，销售300多万册。
3. 作品充满禅的意味，以温暖的话语给人以力量，书中内容在Twitter上被100多万网友疯狂转发，被誉为“心灵的补药”。
4. 简短有力的文字搭配唯美图片，将沉重的人生道理用柔和的方式缓缓道来，是“轻阅读时代”的一股清风。
名人推荐
"细读慧敏的《不要活得太完美》，学习让自己难过，容许自己不完美，懂得好好爱自己。
——素黑 心理疗愈师、作家
这本书很好地给人以心灵的启迪，让浮躁的我们慢慢审视自己，并且接受自己，开始真正的自我探索旅程。
——王建一 著名心理专家
这个世界应该多一点爱，多一点同情，多一点智慧。在这本书中，慧敏向我们展示了如何培养这三者，如何在不完美中发现自己和他人的美好之处。
——［美］苏珊·凯恩 《纽约时报》百万册级畅销书《内向性格的竞争力》作者 慧敏师父的作品超越了教派，能够受到读者的欢迎是因为他的话语虽短，却能引发深深的共鸣。他能够像朋友一样感同身受，给人以温暖，给人以温情。
—— [韩]李海仁 修女、诗人
媒体推荐
"这是一本让人感觉愉快且能够放松的书，明智的建议和简洁有效的语录，都可以帮助人们来缓解繁忙生活带来的挑战与压力。
——美国《出版人周刊》
这本书给予了我们生活的智慧，以一种快速、轻松的呈现方式，培养并增加我们对自己和他人的同情心。
——美国《图书馆杂志》
"
作者简介
慧敏：在世界上具有广泛影响力的禅宗佛教教师和作家。获哈佛大学比较宗教学硕士学位、普林斯顿大学宗教学博士学位，并在美国马萨诸塞州的汉普郡大学教授过7年的宗教学。就读于哈佛大学时决定出家。他在脸书、推特上拥有约100多万粉丝，被《华尔街日报》称赞为“灵魂的导师，心灵的道友”，被美国《精神与健康》誉为“未来20年内十大精神领袖之一”。他创作的《人生那么长，停一下又何妨》被翻译为30多种语言，《不要活得太完美》至今已畅销多万册，被众多读者所推崇。
目录
1. 自 爱 篇：宛如母亲守护唯 一的孩子
不要太委屈自己
你的存在就已足够
2. 关 系 篇：如同能够相互映照的两个满月
源自禅房的领悟
掌控遗憾情绪
3. 共 鸣 篇：若爱便坚持
阳光般的拥抱
倾听是爱的表现
4. 勇 气 篇：宛如黑暗之光
至亲爱的年轻朋友们
适逢人生第一次失败之时
5. 亲 人 篇：我的爱和心中的伤痛
“妈妈，我非常爱您”
对于理解父亲
6. 治 疗 篇：与怜悯的眼神相遇
当遇到难以原谅的人
师父，我的内心忧郁而寂寞
7. 本 性 篇：静谧中醒悟的心
醒悟的现在是心之故乡
“您就像菩萨”
8. 包 容 篇：允许做回真正的自己
请允许自己难过
当即使努力情况也没有好转的时候
致慧敏大师的信
| ISBN | 9787508688312,7508688317 |
|---|---|
| 出版社 | 中信出版社 |
| 作者 | 慧敏 |
| 尺寸 | 32 |