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“食养”，是中医治病一直遵循的重要原则，本书依据中医的理论知识，例如从性味归经的角度分析事物的性质和作用，辩证地选择食物。如能通过这些简便易行的食养食疗之法，达到预防疾病的发生和进展，促进身体健康，则达到保健养生的目的。
内容简介
饮食已经被现代科学家认为是对疾病的有力的武器之一，正确的饮食能有效地阻止或预防疾病。 中医学认为，食物与药物同出于一源，其性能相通，饮食与疾病的发生、发展密切相关，科学的饮食可以提高病人抗病能力，调节机体免疫力对疾病康复有着举足轻重的作用。 因此食疗中医治疗疾病行之有效的方法。
作者简介
李祎晗，女，山东省医院协会文化建设专业委员会委员，山东省健康管理协会医疗自媒体分会委员。现就职于山东中医药大学附属医院、山东省中医院。主编著作一部，参编著作三部，发表论文十余篇，获山东省档案学优秀成果一等奖次、二等奖次、三等奖次，在《健康报》《中国中医药报》及健康报网等发表文章和图片百余篇。
目 录
（按功效及拼音顺序排列）解表解表散寒：白芷、香薷、紫苏、姜 疏散风热：薄荷、淡豆豉、葛根、菊花、桑叶清热清热泻火：淡竹叶、决明子、芦根、栀子清热解毒：金银花、菊苣、马齿苋、胖大海、蒲公英、鱼腥草 清热凉血：余甘子泻下火麻仁、郁李仁祛风湿木瓜、乌梢蛇化湿藿香、砂仁利水渗湿赤小豆、茯苓、薏苡仁、枳椇子温里八角茴香、丁香、高良姜、胡椒、花椒、肉桂、小茴香理气代代花、刀豆、佛手、橘红、薤白、橘皮、香橼消食鸡内金、莱菔子、麦芽、山楂驱虫榧子凉血止血白茅根、槐花、槐米、小蓟活血化瘀蝮蛇、桃仁化痰止咳平喘清化热痰：桔梗、昆布止咳平喘：白果、黄芥子、罗汉果、青果、沙棘、杏仁（甜、苦）、紫苏子养心安神酸枣仁平肝息风牡蛎补虚补气：白扁豆、扁豆花、蜂蜜、甘草、枣补阳：益智仁补血：阿胶、龙眼肉（桂圆）补阴：百合、枸杞、黑芝麻、黄精、山药、桑椹、玉竹收涩敛肺涩肠：肉豆蔻、乌梅固精缩尿止带：覆盆子、荷叶、莲子、芡实
商品详情
书名：舌尖上的中药
出版社：华夏出版社
出版时间
作者：李祎晗编著
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“食养”，是中医治病一直遵循的重要原则，本书依据中医的理论知识，例如从性味归经的角度分析事物的性质和作用，辩证地选择食物。如能通过这些简便易行的食养食疗之法，达到预防疾病的发生和进展，促进身体健康，则达到保健养生的目的。
内容简介
饮食已经被现代科学家认为是对疾病的有力的武器之一，正确的饮食能有效地阻止或预防疾病。 中医学认为，食物与药物同出于一源，其性能相通，饮食与疾病的发生、发展密切相关，科学的饮食可以提高病人抗病能力，调节机体免疫力对疾病康复有着举足轻重的作用。 因此食疗中医治疗疾病行之有效的方法。
作者简介
李祎晗，女，山东省医院协会文化建设专业委员会委员，山东省健康管理协会医疗自媒体分会委员。现就职于山东中医药大学附属医院、山东省中医院。主编著作一部，参编著作三部，发表论文十余篇，获山东省档案学优秀成果一等奖次、二等奖次、三等奖次，在《健康报》《中国中医药报》及健康报网等发表文章和图片百余篇。
目 录
（按功效及拼音顺序排列）解表解表散寒：白芷、香薷、紫苏、姜 疏散风热：薄荷、淡豆豉、葛根、菊花、桑叶清热清热泻火：淡竹叶、决明子、芦根、栀子清热解毒：金银花、菊苣、马齿苋、胖大海、蒲公英、鱼腥草 清热凉血：余甘子泻下火麻仁、郁李仁祛风湿木瓜、乌梢蛇化湿藿香、砂仁利水渗湿赤小豆、茯苓、薏苡仁、枳椇子温里八角茴香、丁香、高良姜、胡椒、花椒、肉桂、小茴香理气代代花、刀豆、佛手、橘红、薤白、橘皮、香橼消食鸡内金、莱菔子、麦芽、山楂驱虫榧子凉血止血白茅根、槐花、槐米、小蓟活血化瘀蝮蛇、桃仁化痰止咳平喘清化热痰：桔梗、昆布止咳平喘：白果、黄芥子、罗汉果、青果、沙棘、杏仁（甜、苦）、紫苏子养心安神酸枣仁平肝息风牡蛎补虚补气：白扁豆、扁豆花、蜂蜜、甘草、枣补阳：益智仁补血：阿胶、龙眼肉（桂圆）补阴：百合、枸杞、黑芝麻、黄精、山药、桑椹、玉竹收涩敛肺涩肠：肉豆蔻、乌梅固精缩尿止带：覆盆子、荷叶、莲子、芡实
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书名：舌尖上的中药
出版社：华夏出版社
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作者：李祎晗编著
| 出版社 | 华夏出版社 |
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| 作者 | 李祎晗 |