你是否对人际关系感到疲累不已？你是否总是害怕被别人讨厌？你是否对“没有话聊”感到不安？人生90%的烦恼来自人际关系！在人际关系上，我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望，但大多数人总是压抑真实的自己，而以虚假的自己与别人相处，因而一直处于紧张的状态或是陷入人际困境。国际心理咨询师古宫昇告诉你：人际相处*好的模式是做真实的自己。当你能够打从心底重视自己，不要担心别人怎么想你，自己主动向他人付出，并运用同理心将专注力放在能够为对方做些什么上，你就能克服人际关系的压力，从讨厌自己到喜欢自己，找回活在当下的幸福力量。
| ISBN | 7516820318 |
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| 出版社 | 台海出版社 |
| 作者 | [日]古宫昇、、赤丁香、、斯坦威、出品 |
| 尺寸 | 32 |