---------------------------被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视--------------------------- 本书是首部提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。 童年是房子的地基,成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料,和父母的情感连接有所缺失,许多成年人表面上看起来很正常,但在内心深处,那种与父母、其他人以及世界产生联结的情感根基缺失了,他们一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。 作者是童年情感忽视领域的开创者,拥有20年开展情感忽视咨询与研究的丰富经验。本书运用大量案例、练习和技巧,帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕,了解情绪的价值,陪伴你进行重建自我的工作,逐步掌握童年未能培养起来的技能,走出空虚感,找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。 本书也会帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子,变成一个知晓情绪的父母,抚育出能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。本书还有专门一章为咨询师提供了有效工具,帮助遭受过童年情感忽视的来访者。 ---------------------------走出原生家庭创伤--------------------------- 本书从心理学中创伤研究的视角,探讨了如何客观看待原生家庭对成年子女的影响,以及成年子女对父母的愤怒情绪,通过探究家庭成长周期的变化,观察家庭中权力结构的变化,理解原生家庭的局限性,以及建立合理边界的重要性。同时,通过剖析愈合原生家庭创伤的过程,告诉读者:怎样愈合原生家庭创伤,让自己重获新生;怎样与父母相处;怎样找一个亲密伴侣,建立健康的依恋关系;怎样成为更好的父母。 ---------------------------不成熟的父母--------------------------- 你是否遇到或正在变成不成熟父母?情感孤独是怎么回事?为什么有些父母就是无法沟通? ---------------------------超越原生家庭(原书第4版)--------------------------- 原生家庭就是我们出生和成长的家庭,其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式,以及我们的整个世界观,都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。 大多数人都会离开自己的原生家庭,在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同: 有些人会压抑自己的感情,按照父母的吩咐行事。 有些人的所作所为故意与父母的期望相反,永远是叛逆者。 有些人希望证明父母是不称职的,并且希望他们能够改进。 有些人则希望与原生家庭划清界限,很少返回或联系原生家庭。 即使你与原生家庭远隔重洋,或者离开后再也没有返回过,但是你在自己建立的新家庭中,仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。 人生*困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响,不再重复原生家庭中的一切,也不刻意去做与之截然相反的事情。 本书的目的是揭示原生家庭的内部运作机制,帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法,摆脱过去原生家庭遗留的问题,从而在新家庭中过得更加幸福快乐,让下一代更加健康地成长。
出版社 | 机械工业出版社 |
---|---|
作者 | (美)琳赛·吉布森(Lindsay C. Gibson)(美)罗纳德·理查森朵拉陈[美]乔尼丝·韦布(Jonice Webb) 克里斯蒂娜·穆塞洛(Christine Musello) |