编辑推荐
? 深耕早幼教行业28年的高寿岩（喵姐）多年积淀之作
? 张思莱、凯叔、周洲等30余位行业知名人士赞誉推荐
? 引领年轻一代育儿观念“新升级”，超过1500家早教机构、150万学龄前儿童从其产品和理念中受益
? 1个教育核心原则——基于优势
4种亲子关系模型分析——沙子型、绳子型、罩子型、梯子型
7大未来世界需要的核心能力——学习力、表达力、情绪力、社交力、自控力、乐观力、坚毅力
? 赋能家长，培养未来更具竞争力的孩子
名人推荐
《成长型养育》这本书抓住了现时代父母教育孩子的本质问题，通过科学的框架和维度，把传统的育儿知识做了重新梳理，启发父母用成长型思维看待孩子的成长。书中提炼的健康的亲子关系模型和孩子成长的7项关键能力，也将成为年轻父母教育孩子的重要指引。
——北京师范大学教授、博士生导师 陈帼眉
家庭是孩子的头一所学校，父母是孩子的头一任老师，拥有核心竞争力的孩子，才会走得更远。《成长型养育》这本书给广大父母很好的教育指导，让家长对教育孩子有了全新的认识。
——儿科专家 张思莱
《成长型养育》这本书的重要观点，是启发家长如何基于孩子的优势去培养孩子面向未来的核心竞争力。喵姐高寿岩是我的好朋友，一位专注儿童教育28年的专家，希望这本书能给年轻的父母们带来指引和帮助。
——“凯叔讲故事”创始人 凯叔
喵姐这本新书里对中国式亲子关系有非常精确的总结，建立健康的亲子关系是家庭教育的基础。其中关于孩子7项关键能力的培养，更是为家长提供了清晰、可操作的方法，深入浅出，是一本“干货”满满的好书。
——“有养”创始人 周洲
父母教育孩子的过程，也是自身不断学习的过程，《成长型养育》这本书提出的梯子型亲子关系和对孩子非常重要的7项关键能力，在教育孩子方面给了我新的感悟和方向。
——知名主持人 周群
作者简介
高寿岩： ? 北京师范大学学前教育硕士
? 自媒体喵姐早教说、慧园长创始人
? 新浪早幼教研究院特聘专家
? 2017百度宝宝知道年度影响力个人
? 腾讯教育频道特聘专家
? 中国幼教年会、兖州幼教年会和世界园长大会特邀专家
……
由于喜爱猫咪，被父母们亲切地称为“喵姐”。喵姐师从中国学前教育泰斗陈帼眉教授，在早幼教行业深耕28年。她创立的微信公众号“喵姐早教说”，主要服务于高知识水平较、热爱学习的年轻父母……。
多年来，喵姐持续不断地学习国内外前沿的儿童教育学、发展心理学和积极心理学等知识体系，并通过在线课程、答疑和线下讲座等形式深入一线，帮助家长、幼儿园老师和早教机构等解决实际的育儿难题。
喵姐的女儿思思是一个喜欢“折腾”的孩子，追求完美，有强烈的好奇心，有自己的主见。她跟妈妈一样，喜欢猫咪，对“喵星人”没有抵抗力。在喵姐的悉心培养下，思思成长为一枚“学霸”，……，现以优异的成绩就读于德国名校。她的理想是成为一名优秀的建筑设计师，并坚信只要努力追寻梦想，世界终将因自己而不一样。
目录
基于优势：
教育孩子的核心原则
003?教育孩子，应该扬长还是补短
006?发挥优势，更容易做出成就
008?为什么很多父母把专注力放在孩子的弱势上
010?两种不同的优势来源
012?努力发掘和培养孩子的优势
梯子型：
健康的亲子关系是教育的前提
019?四种亲子依恋类型
023?沙子型、绳子型、罩子型、梯子型的亲子关系
026?梯子型亲子关系的理论基础
028?指导式参与——梯子型亲子关系的陪伴要素
031?渐进式放手——梯子型亲子关系的支持要素
035?阶段性撤离——梯子型亲子关系的独立要素
三个角色：
父母在孩子成长中的影响
041?设计者角色——为孩子提供环境和材料
043?顾问角色——帮助孩子了解世界，学会独立生活
045?权威角色——为孩子设置合理的行为界限
047?三个角色在生活中的综合运用
051?不要经常给孩子贴标签
055?正面积极的评价能增强孩子的自信心和优势
057?打造有利于孩子成长的家庭环境
061?减轻家庭冲突对孩子的影响和伤害
主动学习力：
让孩子爱上学习
065?为什么很多孩子不喜欢学习
067?孩子的学习跟父母想的不一样
070?好奇心和兴趣的重要作用
073?如何发现孩子的好奇心和兴趣
076?培养孩子主动学习能力的三个方法
080?过度控制让孩子丧失主动性
083?只注重物质奖励会影响学习的主动性
沟通表达力：
激发孩子的沟通和表达热情
089?学会用语言表达能减少孩子的哭闹
091?孩子语言发展的基本规律
093?家庭语言环境是影响孩子早期语言发展的重要因素
095?运用“3T原则”创设丰富的语言环境
099?建立积极主动式回应的沟通模式
101?父母做好榜样——好好说话，坚定行动
105?重视早期阅读对孩子语言发展的重要作用
107?儿歌、童谣和古诗文都是孩子学习语言的重要材料
情绪管理力：
……
111?孩子发脾气的常见原因
115?孩子从亲近的人身上学习如何管理自己的情绪
117?成人情绪管理的经典方法
122?如何应对孩子发脾气
127?让孩子多体验积极愉快的情绪
社交力：
因材施教，找准社交培养重点
133?健康的亲子关系是培养社交能力的基础
136?社交中四种不同类型的孩子
138?被忽视型孩子的社交培养重点
141?被拒绝型孩子的社交培养重点
145?正确对待孩子的攻击性行为
147?优势和长项是决定孩子社交地位的重要因素
149?如何避免孩子形成讨好型人格
自控力：
从培养良好的习惯开始
153?自控力所驾驭的三种力量
155?利用“我要做”的力量培养良好的习惯
157?改掉坏习惯就是启动“我不要”的力量
159?用规则帮助孩子建立“我想要”的力量
162?规律生活——培养自控力的重要方式
168?冥想——训练自控力的有效方法
乐观力：
给孩子克服困难的勇气
173?解释风格的三个重要维度
175?影响孩子解释风格的原因
177?不适当的批评方式，会让孩子变得悲观
180?用行为性批评和行为性赞扬塑造孩子乐观的解释风格
182?教会孩子乐观地应对困难
184?教会孩子正确地应对错误
186?培养乐观孩子的三个原则
190?不需要每一件事情都乐观
坚毅力：
坚持下去就会有成就
195?正确解读斯坦福大学的棉花糖实验
197?西点军校的“野兽计划”说明了什么
199?积极的挫折教育能让孩子更坚毅
203?教孩子正确对待输赢
206?用对鼓励，避免孩子成为“玻璃心”
209?完成有难度的事情，能提高孩子的坚毅力
213?培养坚毅孩子的两个重要因素
入园和入学：
孩子6岁前两个重要的转折
219?幼儿园生活对孩子的挑战
222?刚入园孩子的分离焦虑程度与依恋类型有关
224?如何帮助孩子适应幼儿园生活
230?成为小学生对孩子的挑战
232?为孩子进入小学做好准备
236?父母要不要陪孩子做作业
238?关注孩子的学习品质
接纳自我：
构建适合的家庭教育模式
243?通过九大维度判断孩子的气质类型
246?根据气质特点教育孩子更轻松
252?性格是由先天的气质和后天的教育共同形成的
254?父母的生活态度取向和教养风格对孩子的影响
258?常用的十五种科学教育方法
序言
让孩子充分发挥自己的优势
本书突出了一个重要的教育理念，即教育孩子的核心原则是基于他的优势。
父母往往用自己习惯了的成人的标准去观察和评价孩子，据此获得的关注点一般是孩子的弱势：他不会什么，什么做得不好，等等。如果把眼光投向孩子身上那些由年龄带来的特征，你就会发现，孩子其实有多种父母意想不到的能力，有不少良好发展的苗头。这些正是孩子发展的优势。
基于优势的教育，符合现代教育所倡导的观念——尊重孩子。只有尊重孩子，父母才能了解孩子身上的优势，同时也能正确认识孩子在发展过程中的“不足”或“弱势”。
本书作者在学前教育领域耕耘了20多年，为孩子开发课程，给园长和老师讲课，帮助家长解决疑难问题，积累了大量实践经验。本书充分发挥了作者深厚的专业理论积淀，把理论知识转化成实际的育儿操作方法，运用可读性较强、易懂易记的方式，向父母传授了实实在在的方法和道理。
书中还强调了很多十分重要，但易被忽视的品质和能力，比如乐观、自控和坚毅，让父母学习通过自己对周围事件的解释培养孩子的乐观体系，通过日常生活的点滴培养孩子的自控力，以及通过让孩子做有难度的事情培养孩子坚毅的品质。这些品质和能力对孩子未来的发展尤为重要，特别是坚毅力，我们的研究发现，坚持性在学龄前孩子身上已经开始出现，孩子早年的坚持经验有助于他日后成为一个有毅力的人。
书中提炼的健康的亲子关系模型和孩子成长的七项关键能力，也将成为父母教育孩子的重要指引。
总的来说，这本书抓住了现代父母教育孩子的本质问题，通过科学的框架和维度，把传统的育儿知识做了重新梳理，启发父母用成长型思维看待孩子的成长。
最后，我以一个老幼教工作者的名义，祝愿孩子们在父母的科学教养下，充分发挥自己的优势，形成自己未来的核心竞争力！
2018年10月（时年87岁）?北京
北京师范大学教授博士生导师
荣获对国家教育事业有突出贡献的特殊津贴待遇
从事幼儿教育、教学和科研半个多世纪
自序
用成长型思维，培养更能面向未来的孩子
我在学前教育领域沉浸了20多年，最近几年专注于家庭教育的工作，遇到并解决了父母们提出的各种各样的教养问题。我一直有一个冲动，想把我发现的、总结的、实践的教育理念和方法梳理出来，帮助更多父母建立起教育孩子的成长型思维，但一直感觉信息量太大，不知道从何处着手。
2017年10月，19岁的女儿思思去德国留学。早在她读初中时，就跟着老师、同学一起去英国游过学；高中时，她独自去美国加州大学伯克利分校参加过6个星期的暑假学习；留学申请的时候，又独自去德国参加了大学面试。比起大多数同龄人，她的独立生活能力要强很多，但面对她第一次如此长时间离开家，我自己很担心、很不舍。
10月4日的早晨，在首都机场办完登机手续，思思跟我拥抱告别后，大踏步地走进安检口，能看得出，她非常期待崭新的学习和生活。她的背影越来越小，直到逐渐模糊的时候，我第一次体验到龙应台在《目送》中描述的感受：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
那一瞬间，思思成长的点点滴滴就像电影，一帧帧浮现在我眼前：见到生人时，害怕地躲在我身后；拼图拼好后，兴奋地跳起来；取得好成绩时，抑制不住地高兴；被老师批评了，回家花式发脾气……
女儿独自出国留学，更像她真正的成人礼。从那时起，我也开始了更加清晰的思考：
在思思成长的过程中，父母扮演了什么角色？
我们是什么样的亲子关系？
我运用过哪些科学的教育方法？犯了哪些错误？
我有没有建立起成长型思维，用成长的眼光看待思思的成长？
哪些能力是思思的优势？哪些能力是她的弱势？
她的优势得到发挥了吗？
于是，我开始梳理这些问题，整理成了本书的逻辑：发现孩子的优势，跟孩子建立健康的亲子关系，愉快地承担起父母的三个角色，这是成长型养育的基础条件。在此基础上，用科学的方法培养孩子主动学习的能力、沟通表达的能力、情绪管理的能力、社会交往的能力、自我控制的能力、乐观的能力和坚毅的能力。这七项能力，始于好奇，终于坚毅，是孩子未来的核心竞争力。这样，父母在了解自己和孩子特点的基础上，不断学习，不断提高，最终搭建起适合自己家庭的教育模式。
上面讲的，就是成长型养育，即动态地看待孩子的特点，相信孩子的能力和优势不是固定不变的，而是随着父母的支持和孩子的努力不断提高的。父母需要向孩子传递注重过程和成长的信息：当孩子取得成绩时，告诉孩子这是努力的结果，并在孩子成功的基础上不断让孩子接受新的挑战；当孩子失败了，父母要帮助孩子直面挫折，找到失败的原因，并通过乐观的解释风格让孩子知道，一次失败并不代表一直会失败，帮助孩子重新建立自信心。
成长型养育不仅能帮助父母和孩子建立良好的亲子关系，让父母以成长的眼光看待孩子的问题，还能减缓父母在育儿过程中的焦虑。在信息极度发达的年代，通过各种互联网社交工具，大家能够轻松地知道全球的“牛娃”是多么优秀，明星的孩子都上了什么课外班，英国皇室的小公主上了什么幼儿园……知道的太多，而能做到的太少，就会让人变得非常焦虑。
心理学研究表明，适当的焦虑能够让人更加努力，但是过度的焦虑就会让人变得扭曲。当父母过度焦虑时，眼里只有孩子的缺点和弱势，就容易产生焦躁情绪，对孩子提出过高的要求，施加无谓的压力，这会让亲子关系变得紧张，孩子感受不到父母的温暖和支持，结果适得其反。
如果父母能够建立起成长型养育的理念，那么在看到孩子的同龄人在知识、技能等方面优于自己孩子的时候，会告诉自己，每个孩子有自己的发展节奏，有自己的优势和不足，从而就不会产生过度的焦虑情绪。父母会继续关注孩子学习成长的过程，关注孩子的进步，通过持续不断的鼓励发掘、发挥孩子的优势，培养孩子的核心竞争力。
这就是成长型养育的魅力。
最后，希望父母们在本书的启发下，能够建立起成长型养育的理念，与孩子一起体验成长的乐趣；也祝福孩子们在父母的科学养育下，拥有美好幸福的未来。
喵姐高寿岩
2018年10月?北京
文摘
版权页：
CHAPTER 1
基于优势：
教育孩子的核心原则
尺有所短，寸有所长，如果父母学会用“放大镜”寻找孩子的优点，在培养孩子的过程中有所取舍，把鼓励孩子发挥自己的优势作为重要的教育原则和方法，那么亲子关系会变得更加融洽，教育孩子会变得更加轻松，孩子的优势会越来越突出，而孩子也会越来越优秀。
我从事儿童教育工作已经20多年，其间接触了成千上万的孩子。1993年下半年，我上大学三年级时，参加了一个儿童研究项目，让我第一次深刻地理解到每个孩子的独特性和差异性。在这个项目中，我负责测查幼儿园孩子的推理能力，测查工具是国际通用的彩色瑞文推理测验。在连续2个月的时间里，每天下午2点半，我都会带着测查箱准时出现在北京市海淀区塔院幼儿园的班级里，给每一个大班的孩子做单独测试。
在这项研究中，我测试了近100个孩子，年龄都在5～6岁。在测试过程中，我发现每个孩子的推理能力相差很大，有的孩子很优秀，能迅速地找到答案；而有的孩子，非常简单的规律也看不出来，让我有一种想告诉他答案的冲动。不仅仅是推理能力，孩子们其他方面的表现也各不相同。有的孩子对我这个陌生人自来熟，一边找答案一边跟我闲聊天，而有的孩子却不敢跟我对视，眼睛一直往下看；有的孩子想从我的表情和眼神中判断，他找到的是不是正确答案，而有的孩子非常拘谨，即使他自己找到答案了，如果我不问，他也不说；有的孩子碰到不会的题目，看一眼就告诉我他不会，而有的孩子对不会的题目，会央求我再给他一些时间（每个题目都是有时间限制的）。
确实，每个孩子都有自己的特点，他们之间的差异是客观存在的，有自己的优势，也有自己的弱势。可是，我在多年的实践经验中发现一个问题，很多父母为了让孩子更优秀，非常关注孩子的弱势，有意无意地忽略了孩子的优势。
教育孩子，应该扬长还是补短
2017年，我在一所幼儿园给家长和老师做讲座。讲座结束之后，壮壮的妈妈找我咨询。
壮壮的妈妈愁眉苦脸的，我还以为事情特别严重。她说，壮壮上大班，他的数学能力不好，10以内的加减法做得很慢，自己都快愁死了。我感觉这个问题不严重，于是跟她说，给壮壮一些时间多练习就好了。可她一直唉声叹气，说数学不好以后会影响成绩。我问她：“壮壮有什么优点吗？”旁边壮壮的老师说：“壮壮能很清楚地制订游戏规则，组织其他孩子做游戏，班里有很多孩子都喜欢壮壮，他很有小领袖的风范；另外，壮壮的动作能力很强，幼儿园的攀岩墙他不费力气就能爬上去，跑步是全班跑得最快的，跳绳也是全班跳得最多的。”
可老师的话并没有影响到壮壮的妈妈，她继续说，她给壮壮报了数学培训班，减少了壮壮的运动时间，以便让他好好学习数学。
关于扬长还是补短的问题，一直很有争议。很多父母不接受孩子的短板，希望把短板尽可能地补起来，在补短上花了非常多的时间和精力。壮壮妈妈的做法就是典型的代表。
直到“习得性无助”概念的提出，大家对这个问题才有了新的认识。20世纪60年代，积极心理学的创始人马丁?塞利格曼通过动物实验发现，一直在笼子里被反复电击但没办法躲开的狗，完全放弃了躲避，下一次电击的信号响了，哪怕实验者在电击前已经把笼门打开，它也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。
塞利格曼根据这个现象提出了“习得性无助”的理论模型：如果动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，即使它们在可以控制的新环境中，也会放弃尝试。本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。这种消极的情绪就是“习得性无助”。
壮壮身上也出现了这种消极情绪。妈妈为了提高壮壮的数学能力，为他报了课外班，除了课堂上学习之外，每天晚上都给壮壮复习数学。当壮壮出错的时候，妈妈会说：“我都告诉你几遍了？怎么还学不会啊？”壮壮特别沮丧，觉得自己怎么努力都学不会。壮壮喜欢的运动时间减少了，原来在院子里跑跑跳跳的时间都用来学数学了，他的情绪也变得越来越暴躁。
当父母把关注点过多地放在孩子的弱势上，并且缺乏正确的沟通和鼓励方法，孩子做了一些努力但没有成就的时候，就会丧失信心，觉得自己做任何努力都没有用，什么都做不好，容易产生“习得性无助”的消极情绪。这么说来，难道要无视孩子的弱势吗？当然不是。马丁?塞利格曼说过：“抚养孩子并不是去改正他们的缺点，找出他们的错误，而是要识别和发展他们的优势。”
那么，壮壮的问题该如何解决呢？壮壮喜欢运动，父母可以继续发挥他的运动优势，同时把数学渗透到他喜欢的运动中去。比如，跳绳的时候可以通过数数来比较这次跳的数量和上次跳的数量，看看是多跳了几个，还是少跳了几个，回家的时候记录下来；攀爬的时候，数数自己爬了多少个台阶；组织小朋友一起玩儿的时候，父母可以引导壮壮建立不同的规则，比如，3个小朋友一组，能分成几组；4个小朋友一组，又能分成几组……这样做，是为了提高壮壮对数学的兴趣，一旦壮壮有了兴趣，就会喜欢学习数学，而学习过程中获得的成就感，又能进一步增强他学数学的兴趣，从而形成良性循环。
从壮壮的案例可以看出，扬长和补短是相辅相成的，如果父母或老师能把孩子的优势作为弥补短板的基础和促进条件，补短的效果往往会更好。另外，父母要有这样的心理准备，培养孩子不擅长的事情，需要运用适当的方法，也需要付出更多的努力，更需要不断地鼓励孩子。
基于优势培养孩子给我的启发特别大，我也得益于此。在女儿思思成长的过程中，我也会不自觉地关注她的缺点，希望她能尽快改掉缺点，而对于她的优点和长处经常视而不见。
幸运的是，我的自知—自省智能还不错，每当感受到自己的急躁情绪或我们俩之间的关系变得紧张时，我就提醒自己：女儿有很多优点，她很有爱心，关心父母；她很上进，愿意接受挑战；她很独立，能自己解决很多问题，而那些缺点和问题是她成长道路上不可避免的，只要不断鼓励，保持耐心，女儿就会不断进步。
就这样，通过不断提醒自己关注女儿的优势，女儿变得更积极、进取和独立，而我也不断学习和反省，从女儿的成长过程中取得了很多收获。
写下你特别看重，但你的孩子不擅长的能力，思考培养这些能力的方法。
发挥优势，更容易做出成就
有一次，我在中国教育电视台录节目时，一个家庭引起了我的关注。这一家三口是广东人，爸爸在广州工作，妈妈陪孩子在北京著名的体校读书、练习武术。这个孩子从小就展现出比同龄孩子更强的运动能力。基于孩子的特点，小学的时候父母选择了广州的武术学校。两年后，父母了解到北京的体校水平更高，鼓励孩子插班考试，考取了北京著名的体校。
这对父母的选择很明智，他们发现了孩子的优势，在规划孩子成长路径时，能够扬长避短，充分发挥孩子的优势，而不是基于父母自己的喜好安排孩子的未来。从这个孩子现场的表现来看，他的表达很不通顺，语言能力和逻辑能力还有很大的提升空间，如果在普通学校，语文、数学这些科目不会成为他的长项，而孩子的运动优势也完全发挥不出来。
我对这个家庭的建议是，把运动能力作为孩子的发展主线，同时注重孩子语言能力和逻辑能力的培养。具体的方法是，父母指导孩子在假期学习制订自己的训练计划，用语言清楚完整地表述每天的训练计划，以此锻炼孩子的逻辑能力和语言能力；当孩子有想法和需求的时候，父母要鼓励他尽量清楚、完整地表达出来，以此锻炼其表达能力。
日本的收纳女王近藤麻理蕙，就是充分发挥了自己的优势，把收纳这件看起来没有技术含量的家庭主妇工作，做到了，从而被美国《时代周刊》评为“2015年世界最有影响力100人”之一。
华为的创始人任正非在上大学的时候是俄语课代表，还自学了英语、日语，能进行简单的交流和阅读，但是在20年的军旅生涯中没有使用过外语，就渐渐生疏了。后来创业的时候，他发现自己在逻辑和发展方向的优势和兴趣，远远大于学习语言的优势和兴趣，虽然英语很有用处，如果花费很多精力练习语言，很可能就会削弱自己在逻辑思维方面的优势。于是任正非放弃了对语言的努力，集中发挥自己的优势。在他的领导下，华为成为全球领先的信息与通信技术解决方案供应商，是一家优秀的企业。
不仅仅是上面的案例，纵观很多成功人士，他们都发挥了自己的优势。优势能给孩子带来成就感，引起别人的关注，提升孩子的自信，自信又给孩子带来更大的成就，这样就形成了良性循环。
你所取得的成就跟自己的优势有什么关系？
? 深耕早幼教行业28年的高寿岩（喵姐）多年积淀之作
? 张思莱、凯叔、周洲等30余位行业知名人士赞誉推荐
? 引领年轻一代育儿观念“新升级”，超过1500家早教机构、150万学龄前儿童从其产品和理念中受益
? 1个教育核心原则——基于优势
4种亲子关系模型分析——沙子型、绳子型、罩子型、梯子型
7大未来世界需要的核心能力——学习力、表达力、情绪力、社交力、自控力、乐观力、坚毅力
? 赋能家长，培养未来更具竞争力的孩子
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《成长型养育》这本书抓住了现时代父母教育孩子的本质问题，通过科学的框架和维度，把传统的育儿知识做了重新梳理，启发父母用成长型思维看待孩子的成长。书中提炼的健康的亲子关系模型和孩子成长的7项关键能力，也将成为年轻父母教育孩子的重要指引。
——北京师范大学教授、博士生导师 陈帼眉
家庭是孩子的头一所学校，父母是孩子的头一任老师，拥有核心竞争力的孩子，才会走得更远。《成长型养育》这本书给广大父母很好的教育指导，让家长对教育孩子有了全新的认识。
——儿科专家 张思莱
《成长型养育》这本书的重要观点，是启发家长如何基于孩子的优势去培养孩子面向未来的核心竞争力。喵姐高寿岩是我的好朋友，一位专注儿童教育28年的专家，希望这本书能给年轻的父母们带来指引和帮助。
——“凯叔讲故事”创始人 凯叔
喵姐这本新书里对中国式亲子关系有非常精确的总结，建立健康的亲子关系是家庭教育的基础。其中关于孩子7项关键能力的培养，更是为家长提供了清晰、可操作的方法，深入浅出，是一本“干货”满满的好书。
——“有养”创始人 周洲
父母教育孩子的过程，也是自身不断学习的过程，《成长型养育》这本书提出的梯子型亲子关系和对孩子非常重要的7项关键能力，在教育孩子方面给了我新的感悟和方向。
——知名主持人 周群
作者简介
高寿岩： ? 北京师范大学学前教育硕士
? 自媒体喵姐早教说、慧园长创始人
? 新浪早幼教研究院特聘专家
? 2017百度宝宝知道年度影响力个人
? 腾讯教育频道特聘专家
? 中国幼教年会、兖州幼教年会和世界园长大会特邀专家
……
由于喜爱猫咪，被父母们亲切地称为“喵姐”。喵姐师从中国学前教育泰斗陈帼眉教授，在早幼教行业深耕28年。她创立的微信公众号“喵姐早教说”，主要服务于高知识水平较、热爱学习的年轻父母……。
多年来，喵姐持续不断地学习国内外前沿的儿童教育学、发展心理学和积极心理学等知识体系，并通过在线课程、答疑和线下讲座等形式深入一线，帮助家长、幼儿园老师和早教机构等解决实际的育儿难题。
喵姐的女儿思思是一个喜欢“折腾”的孩子，追求完美，有强烈的好奇心，有自己的主见。她跟妈妈一样，喜欢猫咪，对“喵星人”没有抵抗力。在喵姐的悉心培养下，思思成长为一枚“学霸”，……，现以优异的成绩就读于德国名校。她的理想是成为一名优秀的建筑设计师，并坚信只要努力追寻梦想，世界终将因自己而不一样。
目录
基于优势：
教育孩子的核心原则
003?教育孩子，应该扬长还是补短
006?发挥优势，更容易做出成就
008?为什么很多父母把专注力放在孩子的弱势上
010?两种不同的优势来源
012?努力发掘和培养孩子的优势
梯子型：
健康的亲子关系是教育的前提
019?四种亲子依恋类型
023?沙子型、绳子型、罩子型、梯子型的亲子关系
026?梯子型亲子关系的理论基础
028?指导式参与——梯子型亲子关系的陪伴要素
031?渐进式放手——梯子型亲子关系的支持要素
035?阶段性撤离——梯子型亲子关系的独立要素
三个角色：
父母在孩子成长中的影响
041?设计者角色——为孩子提供环境和材料
043?顾问角色——帮助孩子了解世界，学会独立生活
045?权威角色——为孩子设置合理的行为界限
047?三个角色在生活中的综合运用
051?不要经常给孩子贴标签
055?正面积极的评价能增强孩子的自信心和优势
057?打造有利于孩子成长的家庭环境
061?减轻家庭冲突对孩子的影响和伤害
主动学习力：
让孩子爱上学习
065?为什么很多孩子不喜欢学习
067?孩子的学习跟父母想的不一样
070?好奇心和兴趣的重要作用
073?如何发现孩子的好奇心和兴趣
076?培养孩子主动学习能力的三个方法
080?过度控制让孩子丧失主动性
083?只注重物质奖励会影响学习的主动性
沟通表达力：
激发孩子的沟通和表达热情
089?学会用语言表达能减少孩子的哭闹
091?孩子语言发展的基本规律
093?家庭语言环境是影响孩子早期语言发展的重要因素
095?运用“3T原则”创设丰富的语言环境
099?建立积极主动式回应的沟通模式
101?父母做好榜样——好好说话，坚定行动
105?重视早期阅读对孩子语言发展的重要作用
107?儿歌、童谣和古诗文都是孩子学习语言的重要材料
情绪管理力：
……
111?孩子发脾气的常见原因
115?孩子从亲近的人身上学习如何管理自己的情绪
117?成人情绪管理的经典方法
122?如何应对孩子发脾气
127?让孩子多体验积极愉快的情绪
社交力：
因材施教，找准社交培养重点
133?健康的亲子关系是培养社交能力的基础
136?社交中四种不同类型的孩子
138?被忽视型孩子的社交培养重点
141?被拒绝型孩子的社交培养重点
145?正确对待孩子的攻击性行为
147?优势和长项是决定孩子社交地位的重要因素
149?如何避免孩子形成讨好型人格
自控力：
从培养良好的习惯开始
153?自控力所驾驭的三种力量
155?利用“我要做”的力量培养良好的习惯
157?改掉坏习惯就是启动“我不要”的力量
159?用规则帮助孩子建立“我想要”的力量
162?规律生活——培养自控力的重要方式
168?冥想——训练自控力的有效方法
乐观力：
给孩子克服困难的勇气
173?解释风格的三个重要维度
175?影响孩子解释风格的原因
177?不适当的批评方式，会让孩子变得悲观
180?用行为性批评和行为性赞扬塑造孩子乐观的解释风格
182?教会孩子乐观地应对困难
184?教会孩子正确地应对错误
186?培养乐观孩子的三个原则
190?不需要每一件事情都乐观
坚毅力：
坚持下去就会有成就
195?正确解读斯坦福大学的棉花糖实验
197?西点军校的“野兽计划”说明了什么
199?积极的挫折教育能让孩子更坚毅
203?教孩子正确对待输赢
206?用对鼓励，避免孩子成为“玻璃心”
209?完成有难度的事情，能提高孩子的坚毅力
213?培养坚毅孩子的两个重要因素
入园和入学：
孩子6岁前两个重要的转折
219?幼儿园生活对孩子的挑战
222?刚入园孩子的分离焦虑程度与依恋类型有关
224?如何帮助孩子适应幼儿园生活
230?成为小学生对孩子的挑战
232?为孩子进入小学做好准备
236?父母要不要陪孩子做作业
238?关注孩子的学习品质
接纳自我：
构建适合的家庭教育模式
243?通过九大维度判断孩子的气质类型
246?根据气质特点教育孩子更轻松
252?性格是由先天的气质和后天的教育共同形成的
254?父母的生活态度取向和教养风格对孩子的影响
258?常用的十五种科学教育方法
序言
让孩子充分发挥自己的优势
本书突出了一个重要的教育理念，即教育孩子的核心原则是基于他的优势。
父母往往用自己习惯了的成人的标准去观察和评价孩子，据此获得的关注点一般是孩子的弱势：他不会什么，什么做得不好，等等。如果把眼光投向孩子身上那些由年龄带来的特征，你就会发现，孩子其实有多种父母意想不到的能力，有不少良好发展的苗头。这些正是孩子发展的优势。
基于优势的教育，符合现代教育所倡导的观念——尊重孩子。只有尊重孩子，父母才能了解孩子身上的优势，同时也能正确认识孩子在发展过程中的“不足”或“弱势”。
本书作者在学前教育领域耕耘了20多年，为孩子开发课程，给园长和老师讲课，帮助家长解决疑难问题，积累了大量实践经验。本书充分发挥了作者深厚的专业理论积淀，把理论知识转化成实际的育儿操作方法，运用可读性较强、易懂易记的方式，向父母传授了实实在在的方法和道理。
书中还强调了很多十分重要，但易被忽视的品质和能力，比如乐观、自控和坚毅，让父母学习通过自己对周围事件的解释培养孩子的乐观体系，通过日常生活的点滴培养孩子的自控力，以及通过让孩子做有难度的事情培养孩子坚毅的品质。这些品质和能力对孩子未来的发展尤为重要，特别是坚毅力，我们的研究发现，坚持性在学龄前孩子身上已经开始出现，孩子早年的坚持经验有助于他日后成为一个有毅力的人。
书中提炼的健康的亲子关系模型和孩子成长的七项关键能力，也将成为父母教育孩子的重要指引。
总的来说，这本书抓住了现代父母教育孩子的本质问题，通过科学的框架和维度，把传统的育儿知识做了重新梳理，启发父母用成长型思维看待孩子的成长。
最后，我以一个老幼教工作者的名义，祝愿孩子们在父母的科学教养下，充分发挥自己的优势，形成自己未来的核心竞争力！
2018年10月（时年87岁）?北京
北京师范大学教授博士生导师
荣获对国家教育事业有突出贡献的特殊津贴待遇
从事幼儿教育、教学和科研半个多世纪
自序
用成长型思维，培养更能面向未来的孩子
我在学前教育领域沉浸了20多年，最近几年专注于家庭教育的工作，遇到并解决了父母们提出的各种各样的教养问题。我一直有一个冲动，想把我发现的、总结的、实践的教育理念和方法梳理出来，帮助更多父母建立起教育孩子的成长型思维，但一直感觉信息量太大，不知道从何处着手。
2017年10月，19岁的女儿思思去德国留学。早在她读初中时，就跟着老师、同学一起去英国游过学；高中时，她独自去美国加州大学伯克利分校参加过6个星期的暑假学习；留学申请的时候，又独自去德国参加了大学面试。比起大多数同龄人，她的独立生活能力要强很多，但面对她第一次如此长时间离开家，我自己很担心、很不舍。
10月4日的早晨，在首都机场办完登机手续，思思跟我拥抱告别后，大踏步地走进安检口，能看得出，她非常期待崭新的学习和生活。她的背影越来越小，直到逐渐模糊的时候，我第一次体验到龙应台在《目送》中描述的感受：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
那一瞬间，思思成长的点点滴滴就像电影，一帧帧浮现在我眼前：见到生人时，害怕地躲在我身后；拼图拼好后，兴奋地跳起来；取得好成绩时，抑制不住地高兴；被老师批评了，回家花式发脾气……
女儿独自出国留学，更像她真正的成人礼。从那时起，我也开始了更加清晰的思考：
在思思成长的过程中，父母扮演了什么角色？
我们是什么样的亲子关系？
我运用过哪些科学的教育方法？犯了哪些错误？
我有没有建立起成长型思维，用成长的眼光看待思思的成长？
哪些能力是思思的优势？哪些能力是她的弱势？
她的优势得到发挥了吗？
于是，我开始梳理这些问题，整理成了本书的逻辑：发现孩子的优势，跟孩子建立健康的亲子关系，愉快地承担起父母的三个角色，这是成长型养育的基础条件。在此基础上，用科学的方法培养孩子主动学习的能力、沟通表达的能力、情绪管理的能力、社会交往的能力、自我控制的能力、乐观的能力和坚毅的能力。这七项能力，始于好奇，终于坚毅，是孩子未来的核心竞争力。这样，父母在了解自己和孩子特点的基础上，不断学习，不断提高，最终搭建起适合自己家庭的教育模式。
上面讲的，就是成长型养育，即动态地看待孩子的特点，相信孩子的能力和优势不是固定不变的，而是随着父母的支持和孩子的努力不断提高的。父母需要向孩子传递注重过程和成长的信息：当孩子取得成绩时，告诉孩子这是努力的结果，并在孩子成功的基础上不断让孩子接受新的挑战；当孩子失败了，父母要帮助孩子直面挫折，找到失败的原因，并通过乐观的解释风格让孩子知道，一次失败并不代表一直会失败，帮助孩子重新建立自信心。
成长型养育不仅能帮助父母和孩子建立良好的亲子关系，让父母以成长的眼光看待孩子的问题，还能减缓父母在育儿过程中的焦虑。在信息极度发达的年代，通过各种互联网社交工具，大家能够轻松地知道全球的“牛娃”是多么优秀，明星的孩子都上了什么课外班，英国皇室的小公主上了什么幼儿园……知道的太多，而能做到的太少，就会让人变得非常焦虑。
心理学研究表明，适当的焦虑能够让人更加努力，但是过度的焦虑就会让人变得扭曲。当父母过度焦虑时，眼里只有孩子的缺点和弱势，就容易产生焦躁情绪，对孩子提出过高的要求，施加无谓的压力，这会让亲子关系变得紧张，孩子感受不到父母的温暖和支持，结果适得其反。
如果父母能够建立起成长型养育的理念，那么在看到孩子的同龄人在知识、技能等方面优于自己孩子的时候，会告诉自己，每个孩子有自己的发展节奏，有自己的优势和不足，从而就不会产生过度的焦虑情绪。父母会继续关注孩子学习成长的过程，关注孩子的进步，通过持续不断的鼓励发掘、发挥孩子的优势，培养孩子的核心竞争力。
这就是成长型养育的魅力。
最后，希望父母们在本书的启发下，能够建立起成长型养育的理念，与孩子一起体验成长的乐趣；也祝福孩子们在父母的科学养育下，拥有美好幸福的未来。
喵姐高寿岩
2018年10月?北京
文摘
版权页：
CHAPTER 1
基于优势：
教育孩子的核心原则
尺有所短，寸有所长，如果父母学会用“放大镜”寻找孩子的优点，在培养孩子的过程中有所取舍，把鼓励孩子发挥自己的优势作为重要的教育原则和方法，那么亲子关系会变得更加融洽，教育孩子会变得更加轻松，孩子的优势会越来越突出，而孩子也会越来越优秀。
我从事儿童教育工作已经20多年，其间接触了成千上万的孩子。1993年下半年，我上大学三年级时，参加了一个儿童研究项目，让我第一次深刻地理解到每个孩子的独特性和差异性。在这个项目中，我负责测查幼儿园孩子的推理能力，测查工具是国际通用的彩色瑞文推理测验。在连续2个月的时间里，每天下午2点半，我都会带着测查箱准时出现在北京市海淀区塔院幼儿园的班级里，给每一个大班的孩子做单独测试。
在这项研究中，我测试了近100个孩子，年龄都在5～6岁。在测试过程中，我发现每个孩子的推理能力相差很大，有的孩子很优秀，能迅速地找到答案；而有的孩子，非常简单的规律也看不出来，让我有一种想告诉他答案的冲动。不仅仅是推理能力，孩子们其他方面的表现也各不相同。有的孩子对我这个陌生人自来熟，一边找答案一边跟我闲聊天，而有的孩子却不敢跟我对视，眼睛一直往下看；有的孩子想从我的表情和眼神中判断，他找到的是不是正确答案，而有的孩子非常拘谨，即使他自己找到答案了，如果我不问，他也不说；有的孩子碰到不会的题目，看一眼就告诉我他不会，而有的孩子对不会的题目，会央求我再给他一些时间（每个题目都是有时间限制的）。
确实，每个孩子都有自己的特点，他们之间的差异是客观存在的，有自己的优势，也有自己的弱势。可是，我在多年的实践经验中发现一个问题，很多父母为了让孩子更优秀，非常关注孩子的弱势，有意无意地忽略了孩子的优势。
教育孩子，应该扬长还是补短
2017年，我在一所幼儿园给家长和老师做讲座。讲座结束之后，壮壮的妈妈找我咨询。
壮壮的妈妈愁眉苦脸的，我还以为事情特别严重。她说，壮壮上大班，他的数学能力不好，10以内的加减法做得很慢，自己都快愁死了。我感觉这个问题不严重，于是跟她说，给壮壮一些时间多练习就好了。可她一直唉声叹气，说数学不好以后会影响成绩。我问她：“壮壮有什么优点吗？”旁边壮壮的老师说：“壮壮能很清楚地制订游戏规则，组织其他孩子做游戏，班里有很多孩子都喜欢壮壮，他很有小领袖的风范；另外，壮壮的动作能力很强，幼儿园的攀岩墙他不费力气就能爬上去，跑步是全班跑得最快的，跳绳也是全班跳得最多的。”
可老师的话并没有影响到壮壮的妈妈，她继续说，她给壮壮报了数学培训班，减少了壮壮的运动时间，以便让他好好学习数学。
关于扬长还是补短的问题，一直很有争议。很多父母不接受孩子的短板，希望把短板尽可能地补起来，在补短上花了非常多的时间和精力。壮壮妈妈的做法就是典型的代表。
直到“习得性无助”概念的提出，大家对这个问题才有了新的认识。20世纪60年代，积极心理学的创始人马丁?塞利格曼通过动物实验发现，一直在笼子里被反复电击但没办法躲开的狗，完全放弃了躲避，下一次电击的信号响了，哪怕实验者在电击前已经把笼门打开，它也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。
塞利格曼根据这个现象提出了“习得性无助”的理论模型：如果动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，即使它们在可以控制的新环境中，也会放弃尝试。本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。这种消极的情绪就是“习得性无助”。
壮壮身上也出现了这种消极情绪。妈妈为了提高壮壮的数学能力，为他报了课外班，除了课堂上学习之外，每天晚上都给壮壮复习数学。当壮壮出错的时候，妈妈会说：“我都告诉你几遍了？怎么还学不会啊？”壮壮特别沮丧，觉得自己怎么努力都学不会。壮壮喜欢的运动时间减少了，原来在院子里跑跑跳跳的时间都用来学数学了，他的情绪也变得越来越暴躁。
当父母把关注点过多地放在孩子的弱势上，并且缺乏正确的沟通和鼓励方法，孩子做了一些努力但没有成就的时候，就会丧失信心，觉得自己做任何努力都没有用，什么都做不好，容易产生“习得性无助”的消极情绪。这么说来，难道要无视孩子的弱势吗？当然不是。马丁?塞利格曼说过：“抚养孩子并不是去改正他们的缺点，找出他们的错误，而是要识别和发展他们的优势。”
那么，壮壮的问题该如何解决呢？壮壮喜欢运动，父母可以继续发挥他的运动优势，同时把数学渗透到他喜欢的运动中去。比如，跳绳的时候可以通过数数来比较这次跳的数量和上次跳的数量，看看是多跳了几个，还是少跳了几个，回家的时候记录下来；攀爬的时候，数数自己爬了多少个台阶；组织小朋友一起玩儿的时候，父母可以引导壮壮建立不同的规则，比如，3个小朋友一组，能分成几组；4个小朋友一组，又能分成几组……这样做，是为了提高壮壮对数学的兴趣，一旦壮壮有了兴趣，就会喜欢学习数学，而学习过程中获得的成就感，又能进一步增强他学数学的兴趣，从而形成良性循环。
从壮壮的案例可以看出，扬长和补短是相辅相成的，如果父母或老师能把孩子的优势作为弥补短板的基础和促进条件，补短的效果往往会更好。另外，父母要有这样的心理准备，培养孩子不擅长的事情，需要运用适当的方法，也需要付出更多的努力，更需要不断地鼓励孩子。
基于优势培养孩子给我的启发特别大，我也得益于此。在女儿思思成长的过程中，我也会不自觉地关注她的缺点，希望她能尽快改掉缺点，而对于她的优点和长处经常视而不见。
幸运的是，我的自知—自省智能还不错，每当感受到自己的急躁情绪或我们俩之间的关系变得紧张时，我就提醒自己：女儿有很多优点，她很有爱心，关心父母；她很上进，愿意接受挑战；她很独立，能自己解决很多问题，而那些缺点和问题是她成长道路上不可避免的，只要不断鼓励，保持耐心，女儿就会不断进步。
就这样，通过不断提醒自己关注女儿的优势，女儿变得更积极、进取和独立，而我也不断学习和反省，从女儿的成长过程中取得了很多收获。
写下你特别看重，但你的孩子不擅长的能力，思考培养这些能力的方法。
发挥优势，更容易做出成就
有一次，我在中国教育电视台录节目时，一个家庭引起了我的关注。这一家三口是广东人，爸爸在广州工作，妈妈陪孩子在北京著名的体校读书、练习武术。这个孩子从小就展现出比同龄孩子更强的运动能力。基于孩子的特点，小学的时候父母选择了广州的武术学校。两年后，父母了解到北京的体校水平更高，鼓励孩子插班考试，考取了北京著名的体校。
这对父母的选择很明智，他们发现了孩子的优势，在规划孩子成长路径时，能够扬长避短，充分发挥孩子的优势，而不是基于父母自己的喜好安排孩子的未来。从这个孩子现场的表现来看，他的表达很不通顺，语言能力和逻辑能力还有很大的提升空间，如果在普通学校，语文、数学这些科目不会成为他的长项，而孩子的运动优势也完全发挥不出来。
我对这个家庭的建议是，把运动能力作为孩子的发展主线，同时注重孩子语言能力和逻辑能力的培养。具体的方法是，父母指导孩子在假期学习制订自己的训练计划，用语言清楚完整地表述每天的训练计划，以此锻炼孩子的逻辑能力和语言能力；当孩子有想法和需求的时候，父母要鼓励他尽量清楚、完整地表达出来，以此锻炼其表达能力。
日本的收纳女王近藤麻理蕙，就是充分发挥了自己的优势，把收纳这件看起来没有技术含量的家庭主妇工作，做到了，从而被美国《时代周刊》评为“2015年世界最有影响力100人”之一。
华为的创始人任正非在上大学的时候是俄语课代表，还自学了英语、日语，能进行简单的交流和阅读，但是在20年的军旅生涯中没有使用过外语，就渐渐生疏了。后来创业的时候，他发现自己在逻辑和发展方向的优势和兴趣，远远大于学习语言的优势和兴趣，虽然英语很有用处，如果花费很多精力练习语言，很可能就会削弱自己在逻辑思维方面的优势。于是任正非放弃了对语言的努力，集中发挥自己的优势。在他的领导下，华为成为全球领先的信息与通信技术解决方案供应商，是一家优秀的企业。
不仅仅是上面的案例，纵观很多成功人士，他们都发挥了自己的优势。优势能给孩子带来成就感，引起别人的关注，提升孩子的自信，自信又给孩子带来更大的成就，这样就形成了良性循环。
你所取得的成就跟自己的优势有什么关系？
| ISBN | 9787512716643 |
|---|---|
| 出版社 | 中国妇女出版社 |
| 作者 | 高寿岩 |
| 尺寸 | 16 |