编辑推荐
《健康之路》《夕阳红》，等多家电视台主讲专家
作者简介
张秀勤；王振山
目录
引言 告诉你刮痧美容的秘密
上篇 刮痧美容篇
全息经络刮痧美容法独辟蹊径，具有通经活络，调理脏腑，有效改善亚健康，以内养外，标本兼治的效果，是中医美容技法的精粹。本篇将详细介绍刮痧美容的特点、美白祛斑不出痧的面部刮痧方法、各种面部皮肤问题标本兼治的刮痧部位和刮拭方法，容易引起面部皮肤疾病的治疗方法；以及中医从五脏和体质养生保健的养颜美容、美体刮痧法。
壹 刮痧为什么能美容
第一节 独辟蹊径的刮痧净血美容
第二节 刮痧美容标本兼治
贰 刮痧美容操作方法
第一节 刮拭器具与刮拭方法
第二节 刮痧五要素及减轻疼痛技巧
第三节 刮痧治疗顺序、步骤
第四节 刮痧须知
第五节 通经络不出痧的面部美容刮痧法
第六节 身体其他部位刮痧法
叁 美容美体刮痧
第一节 损美性皮肤疾病刮痧法
结节、囊肿型痤疮
丘疹、脓疱型痤疮
肝郁气滞型黄褐斑
脾虚型黄褐斑
肾虚型黄褐斑
雀斑
酒渣鼻
毛细血管扩张
毛孔粗大
扁平疣
眼袋
眼周皮肤晦暗
汗管瘤
须疮
面部单纯疱疹
斑秃
第二节 养五脏美容美体刮痧法
养肺润肤刮痧法：毛孔细腻、滋润白皙
养心美颜刮痧法：皮肤红润，神采奕奕
养肝净肤刮痧法：皮肤清透，光洁无瑕
养脾紧肤刮痧法：肌肤紧致，提升瘦脸
养肾壮骨刮痧法：正气充足，衰老缓慢
补肝肾养发刮痧法
减肥瘦身刮痧拔罐法
秀臂美腿刮痧拔罐法
亭亭玉立刮痧法
第三节 影响美容病症刮痧法
带状疱疹
疖病、痈肿
湿疹
荨麻疹
心悸
便秘
腹泻
胃脘痛
胁痛
眩晕
神经衰弱
失眠、多梦
高血压
低血压
高脂血症
咽喉肿痛
颈肩疼痛
肩关节周围炎
腰痛
膝关节痛
月经不调
痛经
闭经
乳腺增生
更年期综合征
第四节 调气血、辨阴阳综合技法养颜美容
阳虚证（面色苍白）
阳盛证（面色红、痤疮）
阴虚证（皮肤干燥、敏感）
气虚证（肌肤松懈）
气郁证（面色青黯，斑痘多发）
寒证（面色青黯，黄褐斑）
瘀证（面色晦暗、黄褐斑
热证（面色油光，痤疮）
湿证（面色油润、虚浮）
中篇 刮痧诊断篇
诊断是治疗的先导，只有准确的诊断才能有显著的效果。以诊断为先导，指导刮痧美容的治疗是全息经络刮痧美容法的一大特点。笔者根据中医诊断理论，在实践中发现刮痧不但有治疗作用，还是一种很好的诊断方法，具备独特的不同于其他诊法的特点和优势。本篇介绍刮痧美容常用的痧象诊断法和阳性反应诊断法，面部、手部望诊法。
肆 刮痧测健康
第一节 中医特色的刮痧诊断法
第二节 刮痧诊断规律
第三节 刮痧诊断内容
伍 面部望诊
第一节 面部全息经络与望诊
第二节 面部诊断刮痧
陆 身体其他部位刮痧诊断
第一节 头部全息经络诊断刮痧
第二节 躯干部位诊断刮痧
第三节 四肢、手足全息经络诊断刮痧 ·····································二五一
柒 握手知健康
第一节 握手知健康理论
第二节 握手知健康方法
下篇 刮痧机制篇
中医美容历史悠久，早在春秋战国时期的《黄帝内经》就揭示了体内脏腑气血阴阳的变化，可以反映于体表皮肉，五官九窍的规律。刮痧美容是对古法刮痧的传承和创新，全息经络刮痧美容是在中医基础理论指导下发展起来的中医美容新技法。中医基础理论是刮痧美容的魂。本篇将介绍中医基础理论阴阳五行学说、脏腑、气血津液、经络学说，以及在刮痧美容方法中的应用，还介绍生物全息理论及其指导的全息刮痧美容理论及应用。
捌 中医学与中医美容特点
第一节 中医学特点
第二节 中医美容特点
玖 经络刮痧美容法理论基础
第一节 阴阳五行学说
第二节 藏象学说
第三节 气、血、津液
第四节 经络刮痧美容法理论基础
拾 全息刮痧美容法理论基础
第一节 生物全息理论
第二节 刮痧美容常用全息穴区及主治
第三节 美容调理思路与选经配区的方法
参考文献
文摘
第一节 独辟蹊径的刮痧净血美容
全息经络刮痧美容法之所以在临床应用中取得显著效果，与刮痧疗法的特点有直接关系。了解了出痧的原理和刮痧的作用，就会明白刮痧为什么能美容。
“痧”与美容的关系
众多中医技法中，只有刮痧疗法治疗之后，皮肤会出现“痧象”，刮痧美容的显著效果和 “痧象” 有直接的关系。因此，探讨“痧”的实质及与美容的关系就尤为重要。
（一）什么是“痧”
1. 为什么会出“痧”刮痧疗法作为一种简便易行的外治法，或说是物理疗法，以其有立竿见影的疗效，在民间流传不衰。刮痧疗法中的“痧”是指用器具在皮肤刮拭刺激后皮肤上出现的红点如粟的“痧象”。这些“痧象”有的为红色、紫红色，有的为暗青色或青黑色的斑点、斑片，这就是通常所说的“痧”。在多年临床观察中发现：完全健康的人，刮拭后不出“痧”；处于亚健康状态或虽自我感觉良好，但有潜伏病变的人刮拭后会出痧；病患者病变部位、病情轻重、病程长短不同，刮出之“痧”的部位、颜色、形态亦不同，出痧的部位、颜色、范围的大小与疾病的病因、病位有一定的规律性。
2. “痧”是含有体内毒素的离经之血首先可以肯定痧是从血液中渗漏出来的，血管并没有损伤。如果血管损伤，当刮痧停止后，还会继续出血。而痧是在刮痧板的压力之下，从血管中管壁最薄的微血管部位渗漏出来的。所以，当刮拭停止，按压力解除时，出痧随即停止。
微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，管壁极薄，为普通纸1%。微血管单层内皮细胞间隙具有通透性，血液中的小分子物质从微血管壁渗出渗入，进行氧气、营养物质和代谢产物的交换。血液循环障碍首先出现在血管腔最细小的微血管部位。在气血不足的亚健康状态、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫功能异常、炎症与结缔组织病变时均会造成微循环障碍。微循环障碍的部位，营养物质和代谢产物不能正常交换，造成组织器官的代谢产物积聚。这些代谢产物成为体内的毒素，使血液流动速度明显减慢，血管腔扩张、通透性紊乱。微血管部位血管腔最细，血管壁最薄。刮痧时刮痧板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来。由于皮肤的屏障作用，存在于皮肤和肌肉之间就是我们看到的“痧”。刮拭出痧的过程是有微循环障碍的毛细血管被挤压后，血液从毛细血管壁间隙渗漏、外溢至皮下组织间隙的过程（图 1-1-1）。可以说“痧” 就是含有体内毒素的离经之血。
《健康之路》《夕阳红》，等多家电视台主讲专家
作者简介
张秀勤；王振山
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引言 告诉你刮痧美容的秘密
上篇 刮痧美容篇
全息经络刮痧美容法独辟蹊径，具有通经活络，调理脏腑，有效改善亚健康，以内养外，标本兼治的效果，是中医美容技法的精粹。本篇将详细介绍刮痧美容的特点、美白祛斑不出痧的面部刮痧方法、各种面部皮肤问题标本兼治的刮痧部位和刮拭方法，容易引起面部皮肤疾病的治疗方法；以及中医从五脏和体质养生保健的养颜美容、美体刮痧法。
壹 刮痧为什么能美容
第一节 独辟蹊径的刮痧净血美容
第二节 刮痧美容标本兼治
贰 刮痧美容操作方法
第一节 刮拭器具与刮拭方法
第二节 刮痧五要素及减轻疼痛技巧
第三节 刮痧治疗顺序、步骤
第四节 刮痧须知
第五节 通经络不出痧的面部美容刮痧法
第六节 身体其他部位刮痧法
叁 美容美体刮痧
第一节 损美性皮肤疾病刮痧法
结节、囊肿型痤疮
丘疹、脓疱型痤疮
肝郁气滞型黄褐斑
脾虚型黄褐斑
肾虚型黄褐斑
雀斑
酒渣鼻
毛细血管扩张
毛孔粗大
扁平疣
眼袋
眼周皮肤晦暗
汗管瘤
须疮
面部单纯疱疹
斑秃
第二节 养五脏美容美体刮痧法
养肺润肤刮痧法：毛孔细腻、滋润白皙
养心美颜刮痧法：皮肤红润，神采奕奕
养肝净肤刮痧法：皮肤清透，光洁无瑕
养脾紧肤刮痧法：肌肤紧致，提升瘦脸
养肾壮骨刮痧法：正气充足，衰老缓慢
补肝肾养发刮痧法
减肥瘦身刮痧拔罐法
秀臂美腿刮痧拔罐法
亭亭玉立刮痧法
第三节 影响美容病症刮痧法
带状疱疹
疖病、痈肿
湿疹
荨麻疹
心悸
便秘
腹泻
胃脘痛
胁痛
眩晕
神经衰弱
失眠、多梦
高血压
低血压
高脂血症
咽喉肿痛
颈肩疼痛
肩关节周围炎
腰痛
膝关节痛
月经不调
痛经
闭经
乳腺增生
更年期综合征
第四节 调气血、辨阴阳综合技法养颜美容
阳虚证（面色苍白）
阳盛证（面色红、痤疮）
阴虚证（皮肤干燥、敏感）
气虚证（肌肤松懈）
气郁证（面色青黯，斑痘多发）
寒证（面色青黯，黄褐斑）
瘀证（面色晦暗、黄褐斑
热证（面色油光，痤疮）
湿证（面色油润、虚浮）
中篇 刮痧诊断篇
诊断是治疗的先导，只有准确的诊断才能有显著的效果。以诊断为先导，指导刮痧美容的治疗是全息经络刮痧美容法的一大特点。笔者根据中医诊断理论，在实践中发现刮痧不但有治疗作用，还是一种很好的诊断方法，具备独特的不同于其他诊法的特点和优势。本篇介绍刮痧美容常用的痧象诊断法和阳性反应诊断法，面部、手部望诊法。
肆 刮痧测健康
第一节 中医特色的刮痧诊断法
第二节 刮痧诊断规律
第三节 刮痧诊断内容
伍 面部望诊
第一节 面部全息经络与望诊
第二节 面部诊断刮痧
陆 身体其他部位刮痧诊断
第一节 头部全息经络诊断刮痧
第二节 躯干部位诊断刮痧
第三节 四肢、手足全息经络诊断刮痧 ·····································二五一
柒 握手知健康
第一节 握手知健康理论
第二节 握手知健康方法
下篇 刮痧机制篇
中医美容历史悠久，早在春秋战国时期的《黄帝内经》就揭示了体内脏腑气血阴阳的变化，可以反映于体表皮肉，五官九窍的规律。刮痧美容是对古法刮痧的传承和创新，全息经络刮痧美容是在中医基础理论指导下发展起来的中医美容新技法。中医基础理论是刮痧美容的魂。本篇将介绍中医基础理论阴阳五行学说、脏腑、气血津液、经络学说，以及在刮痧美容方法中的应用，还介绍生物全息理论及其指导的全息刮痧美容理论及应用。
捌 中医学与中医美容特点
第一节 中医学特点
第二节 中医美容特点
玖 经络刮痧美容法理论基础
第一节 阴阳五行学说
第二节 藏象学说
第三节 气、血、津液
第四节 经络刮痧美容法理论基础
拾 全息刮痧美容法理论基础
第一节 生物全息理论
第二节 刮痧美容常用全息穴区及主治
第三节 美容调理思路与选经配区的方法
参考文献
文摘
第一节 独辟蹊径的刮痧净血美容
全息经络刮痧美容法之所以在临床应用中取得显著效果，与刮痧疗法的特点有直接关系。了解了出痧的原理和刮痧的作用，就会明白刮痧为什么能美容。
“痧”与美容的关系
众多中医技法中，只有刮痧疗法治疗之后，皮肤会出现“痧象”，刮痧美容的显著效果和 “痧象” 有直接的关系。因此，探讨“痧”的实质及与美容的关系就尤为重要。
（一）什么是“痧”
1. 为什么会出“痧”刮痧疗法作为一种简便易行的外治法，或说是物理疗法，以其有立竿见影的疗效，在民间流传不衰。刮痧疗法中的“痧”是指用器具在皮肤刮拭刺激后皮肤上出现的红点如粟的“痧象”。这些“痧象”有的为红色、紫红色，有的为暗青色或青黑色的斑点、斑片，这就是通常所说的“痧”。在多年临床观察中发现：完全健康的人，刮拭后不出“痧”；处于亚健康状态或虽自我感觉良好，但有潜伏病变的人刮拭后会出痧；病患者病变部位、病情轻重、病程长短不同，刮出之“痧”的部位、颜色、形态亦不同，出痧的部位、颜色、范围的大小与疾病的病因、病位有一定的规律性。
2. “痧”是含有体内毒素的离经之血首先可以肯定痧是从血液中渗漏出来的，血管并没有损伤。如果血管损伤，当刮痧停止后，还会继续出血。而痧是在刮痧板的压力之下，从血管中管壁最薄的微血管部位渗漏出来的。所以，当刮拭停止，按压力解除时，出痧随即停止。
微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，管壁极薄，为普通纸1%。微血管单层内皮细胞间隙具有通透性，血液中的小分子物质从微血管壁渗出渗入，进行氧气、营养物质和代谢产物的交换。血液循环障碍首先出现在血管腔最细小的微血管部位。在气血不足的亚健康状态、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫功能异常、炎症与结缔组织病变时均会造成微循环障碍。微循环障碍的部位，营养物质和代谢产物不能正常交换，造成组织器官的代谢产物积聚。这些代谢产物成为体内的毒素，使血液流动速度明显减慢，血管腔扩张、通透性紊乱。微血管部位血管腔最细，血管壁最薄。刮痧时刮痧板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来。由于皮肤的屏障作用，存在于皮肤和肌肉之间就是我们看到的“痧”。刮拭出痧的过程是有微循环障碍的毛细血管被挤压后，血液从毛细血管壁间隙渗漏、外溢至皮下组织间隙的过程（图 1-1-1）。可以说“痧” 就是含有体内毒素的离经之血。
| ISBN | 9787504681683 |
|---|---|
| 出版社 | 中国科学技术出版社 |
| 作者 | 张秀勤 |
| 尺寸 | 16 |