本书针对中年人由盛转衰的生理特点及层层重负的心理特点，为中年朋友提供了一套最实用的的养生知识，切实可行地为中年健康保驾护航。该书取材新颖，材料准确，容量大，内容很贴近现代生活，特别是现代都市人的生活，是每个有中年人的家庭不可多得的养生保健指南。
美丽的中年，是事业最辉煌的时期，也是身心压力最大的时候。本书针对中年人由盛转衰的生理特点及层层重负的心理特点，为中年朋友提供了一套最实用的的养生知识，切实可行地为中年健康保驾护航。
| 出版社 | 中国华侨 |
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