决定寿命的九大习惯 7509115493/978750911

健康长寿是每一个人的心愿，但如何实现健康长寿，许多人都不知从何做起。本书从生活中诸多细节入手，系统地介绍了决定寿命的九大习惯，包括饮食习惯、运动习惯、穿戴习惯、睡眠习惯、居住习惯、保健习惯、旅游习惯、卫生习惯、心理习惯等。分析讲解深入浅出，建议与方案具有很强的实用性和可操作性，使每一位希望健康长寿的人理想的参考指导书。