健康宝谚 7509115507/978750911

本书收集了两百多条散落民间及现代生活中健康长寿养生的宝贵（简称宝谚），详细戒毒了决定健康长寿七大因素的经典谚语，包括健康长寿、保健娱乐、调整习惯、饮食健康、运动健康、睡眠养生和心理平衡，本书通俗易懂、活泼生动、内容丰富、实用性强，是广大群众保健养生的首选读物。 第一章 想活一百二十岁，细品宝谚其中味（健康长寿宝谚） 第二章 娱乐调好精气神，再世彭祖到家门（保健娱乐宝谚） 第三章 生活习惯调整好，健康长寿把你找（调整生活习惯宝谚） 第四章 平衡膳食理识清，吃出一个百岁翁（饮食健康宝谚） 第五章 健身运动要适量，方可保持体格壮（运动健体宝谚） 第六章 睡眠人参果，吃好避灾祸（睡眠养生宝谚） 第七章 平衡心理认事淡，给个经理都不换（心理平衡宝谚）