内容简介
人的健康由很多因素决定，遗传因素、环境因素都很重要，自己的行为因素同样重要。不良行为成了习惯，就成了健康的杀手。有没有人对这些英年早逝的精英进行过健康提醒呢？有抑或没有，就让这本书来提醒一次吧。
作者简介
蒋泽先，南昌大学一附院主任医师、教授、硕士研究生导师。从事口腔 医学临床教学科研工作近40年，是江西省口腔颌面外科学术带头人之一，主编医学专著数部，发表医学论文80余篇，报告文学10余部，计余万字，被多家报纸、网站媒体转载或连载，其医学科普作品更是深受广大读者的好评。
目录
开篇
习惯决定健康
保健养生篇
有利于提高个人卫生素质的好习惯
饮食方面有利于身体健康的习惯
有利于科学运动、科学睡眠的好习惯
有利于工作学习的好习惯
有利于自我保健的好习惯
改掉生活中的环习惯
心理习惯篇
良好的心理习惯
不良的心理习惯
不良的心理习惯与生理疾病
儿童保健篇
从小培养良好的生活与饮食习惯
儿童的不良生活与饮食习惯
……
| ISBN | 7506290383/978750629 |
|---|---|
| 出版社 | 世界图书出版公司 |
| 尺寸 | 16 |