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第一次怀孕、第一次生产、第一次育儿，往往令将为人母的女性无所适从，不知如何是好。本书特别为准妈妈而作，涉及许多常见的疑问，例如饮食与体重控制、身体各种不适的应对、突发状况的处置等。希望能为您解答心中所有的疑惑，也衷心祝愿每一位女性能顺利怀孕、安心生产、轻松育儿。 目录
第一章妊娠篇
第一节妊娠第一
一、妊娠的判断2
妊娠征象／2
妊娠判断／3
二、妊娠的变化5
母体变化／5
子宫变化／6
生理心理变化／6
三、胎儿的发育7
胎儿发育／7
胎儿健康判断／8
四、胎教的方法9
胎教的意义／9
胎教内容／10
胎教方法11
五、孕妇的保健11
一个月的保健／11
高龄孕妇注意／11
孕期卫生／18
六、孕妇的饮食20
孕期饮食营养／20
孕期饮食指导／25
七、孕妇的医疗/27
谨慎打预防针／27
孕妇尿频现象／28
孕妇腹痛／28
第二节妊娠第二月
一、妊娠的变化29
母体变化／29
胎儿的发育／30
二、胎教的方法30
胎教科学时间／30
胎教音乐方法／31
胎教常用音乐曲目／32
三、孕妇的饮食39
增加含铁食钧／39
适当补充钙剂／40
不宜营养过剩／41
不宜的食物／41
四、孕妇的预防41
出现腰痛的防治／41
出现腹痛的瞄治／42
出现贫血防治／45
第三节妊娠第三月
一、妊娠的变化46
母体变化／46
胎儿发育／46
二、妊娠的事项47
学数胎动／47
胎动类型／48
三、胎教的方法48
父亲间接胎教法／48
父母与胎儿沟通／52
四、孕妇的生活54
三个月的保健／54
孕妇体操做法／56
注意谨慎起居／57
不宜去公若浴室洗澡／58
注意体育锻炼／58
注意性生活／59
五、孕妇的饮食卯
不要喝荟饮咖啡／60
不宜食用过敏食物／60
不宜多吃罐头食品／67
六、流产与保胎67
流产类型与防治／67
正确对待自然流产／62
早期流产与保胎／63
七、孕妇的预防63
影响胎儿发育的药物／63
注意妊娠高血压综合征／65
第四节妊娠第四月
一、妊娠的变化/66
母体变化／66
胎儿的发育／66
二、妊娠的事项67
胎动时问与觏律／67
计算胎龄／67
三、胎教的方法68
呼唤胎教法／68
抚摸胎教法／69
四、孕妇的生活69
四个月的保健／69
谨慎使用化妆品／70
谨慎使用洗涤剂／77
五、孕妇的预防77
预防胎儿矢聪／77
预防胎儿宫内发育
迟缓／72
预防胎儿唇腭裂／73
第五节妊娠第五月
一、妊娠的变化74
母体的变化／74
胎儿的发育／75
二、胎儿的保健75
影响胎儿的因素／75
预防化学物质的伤害／76
预防电脑辐射与x射线的伤害／77
三、孕妇的饮食78
不宜过多食用酸性食钧／78
不宜长时问只吃素食／78
不宜用人参、桂圆等
补品／78
四、孕妇的生活79
五个月的保健／79
注意穿鞋／80
不宜穿化纤类内衫/81
第六节妊娠第六月
一、妊娠的变化87
母体的变化／81
胎儿的发育／82
妊娠斑处理／82
二、孕妇的饮食83
下腹部突出型食谱／83
腰部突出型食谱／84
普通型食谱／85
三、孕妇的生活85
六个月的保健／85
情结对胎儿影响／86
焦虑对胎儿影响／86
第七节妊娠第七月
一、妊娠的变化87
母体的变化／87
胎儿的发育／87
生理心理变化／818
二、孕妇的生活88
七个月的保健／88
孕晚期注意问题／89
三、异常的问题89
前置胎盘对胎儿的影响／89
出现前置胎盘的处理／90
防治羊水过多或过少90
四、孕妇的预防97
预防再生障碍性贫血／97
预防离血压综合征防治／92
孕妇晚期骨盆痛防治／94
妊娠晚期常见症状防治／94
第八节妊娠第八月
一、妊娠的变化96
母体的变化／96
胎儿的发育／97
二、孕妇的生活97
八个月的保健／97
保持愉快情绪／97
躺卧姿势／99
三、双胎与多胎99
怀上双脯胎不必担忧／99
双眙妊娠属于离危妊娠／700
双胎妊娠合并瘟预防／101
四、胎位的种类101
胎位种类与涮知／707
胎头朝上的臀位／7012
胎儿耩位的危险／703
预防胎位不正方法／104
纠正胎位不正方法／105
第九节妊娠第九月
一、妊娠的变化105
母体的变化／105
胎儿的发育／106
二、孕妇的生活106
九个月的保健／106
围生期的保健／107
三、早产的异常108
早产征象／108
早产的预防／108
注意高危胎儿／109
四、孕妇的预防109
注意妊娠穗屎病／109
注意甲型肝炎／110
注意乙型肝炎／111
注意患急性阑尾炎／112
注意患红斑狼疮／112
注意患阴部湿疹／113
第十节妊娠第十月
一、妊娠的变化114
母体的变化／114
胎儿的发育／115
二、孕妇的生活115
70个月的保健／115
足月生活安排／116
足月准备工作／116
三、足月与预产117
预产期计算／117
分娩时间计彰118
四、产检与监测118
产前诊断方法／118
产前测量血压／120
产前检查时间／120
产前检查内容／120
“B超”检查范围／727
胎儿监护种类／723
检测胎儿心率／724
产前诊断与治疗／125
胎儿成熟度检测／726
软产逑异常／727
第二章分娩篇
第一节临产的准备
一、临产的现象730
临产征兆／730
正式临产／737
二、临产的事项737
心理准备／737
物质准备／733
注意事项／737
临产禁忌／737
三、预产的准备738
分娩前的吃食／738
入院分娩／739
j第二节分娩的知识
一、分娩前异常。140
胎盘早剽情况／140
胎盘旱剥处理／141
咕治早破水／141
旱破水诊断／142
大出血原因／143
不协调宫缩／145
二、分娩中异常145
脐带脱垂危害／145
脐带脱垂预防／146
胎盘滞留危害／147
出现腹胀／149
预防舍阴裂伤／149
子宫破裂的预防／150
羊水裣塞的预防／150
胎死宫内判断／757
三、异常的分娩152
异常的分娩／752
剖宫产情况／154
剖宫产的伤口愈合／155
急产情况／156
滞产情况／157
难产情况／157
手术助产情况／160
四、分娩的事项161
分娩计列／161
自然分娩／162
分娩疼痛／163
双胞胎分娩／164
第三节分娩的过程
一、分娩的阶段165
分娩第一期辅助动作／165
分娩第一期注意事项／166
分娩第二期辅助动作／167
分娩第二期注意问题／168
分娩第三期注意问题／169
二、分娩的进行170
分娩中定时听胎心/170
分娩中阴道黏液栓
检查／171
分娩中观察羊水性状／171
胎儿娩出过程／172
三、分娩的结束13
为新生儿清理呼吸道／173
胎盘M子宫剥离娩出／173
产妇留在产房观察／174
第三章育儿篇
第一节新生儿时期
一、饮食与营养176
母乳喂养方法／176
补充婴儿水分／182
开始喂奶时问／183
产后饮食催乳／184
开奶前的喂养／785
人工喂养方法／786
吃奶啼哭的处理／188
午奶喂养引起腹泻／189
不宜用高蛋白奶粉／190
二、日常与护理190
脐带与脐疝护理／190
预防疝影192
不可去”胎毒”／192
头上包块处理／193
培养母子感情／194
使婴儿睡眠充足／‘196
婴儿的抱法／。199
正确包裹婴儿／200
婴儿穿衣禁忌／207
婴儿衣服剔用洗衣
粉洗／202
给婴儿陋时保暖／202
婴儿房问的布置／202
保护男婴生殖嚣／204
三、身心与培养205
婴儿玩具准备／205
训练条件反射／206
训练良好习惯／207
四、疾病与预防207
注射卡介苗／207
注射乙肝疫苗／208
出现窒息的处理／209
治疗新生儿蕾疸／210
治疗低血钙影211
治疗败血影212
治疗脓疱病／213
治疗破伤风／214
治疗结膜炎／215
治疗肺炎／215
治疗发热／216
治疗呕阿／218
第二节出生第一月
一、饮食与营养219
母乳喂养特殊情况／219
乳房病变及异常情况／221
母亲生病后的喂幕／223
夜问喂奶要注意／223
婴儿饮食限量与时间／224
二、日常与护理225
选择合适梳影225
观察囟门／226
鼻疖不要挤压／226
三、疾病与预防227
”胎记”不需治疗／227
预防克汀病／227
多给孩子晒太阳／228
不要用电风扇直吹婴儿／228
不能用茶水给婴儿喂药／228
第三节出生第二月
一、饮食与营养229
不宜吮空奶影229
婴儿腹泻时的喂乳／229
添加蔬菜汁和水果汁／230
婴儿吐奶的处理／230
哺乳母亲禁用药钧／237
二、日常与护理237
整理清洁卫生／237
为婴儿正确穿衫233
婴儿洗澡方法／236
经常换洗尿布／239
三、身心与培养239
训练感官功麓／239
系列健身操／240
四、疾病与预防247
及时预防接种／24 7
维生素A需要量／24 7
B族维生素需要量／242
预防佝偻病／243
第四节出生第三月
一、饮食与营养243
制作婴儿辅食／243
给婴儿多喂水／246
补充徽量元素／246
服用维生素不宜过多／Z48
益于眼睛的食物／249
二、日常与护理250
选择良好睡觉姿势／250
背和抱的正确姿势／252
保护眼睛和耳朵／255
三、身心与培养256
训练手指／256
训练感官及体能／257
系列健身操／257
四、疾病与预防258
及时预防接种／258
预防眼病／259
预防百日咳、白喉、破伤风/260
预防早期肥胖症／267
第五节出生第四月
一、饮食与营养262
制作蔬菜食品／262
制作水果类食品／263
判断是否吃饱方法／265
母乳不足喂养方法／265
母乳的存放／266
二、日常与护理266
不睡觉的调节／266
配置睡袋／267
三、身心与培养268
训练综合感官／268
训练“握拳反射”／268
坚持健美健身／268
系统健身操／270
四、疾病与预防270
及时预防接种／270
便秘的护理／277
预防营养缺乏病／277
预陷呼吸道传染病／272
早期判断视力障碍／273
出现肠套叠的处理／273
预防夜盲／274
第六节出生第五月
一、饮食与营养274
婴儿拒绝吮奶的处理／274
挤乳喂养的注意／276
喂菜汤、菜泥、水果泥／277
二、日常与护理278
不要强行制止哭／278
正确保护乳牙／279
预防男婴睾丸扭转／2610
三、身心与培养287
训练手眼功麓／287
教认识物品／2812
教梗仿妈妈发音／2812
系列健身操／2812
四、疾病与预防283
及时预防接种／283
预防痢疾／283
预防乙型肝炎／2814
预防流行感冒／284
第七节出生第六月
一、饮食与营养285
补充钙与磷／285
体重增长考见律及保健／286
制作半岁婴儿小食品／286
断奶时问及断奶／287
二、日常与护理288
日先浴和盆浴／288
婴儿盆影289
口水多的处理／289
三、身心与培养290
训练动作功能／290
语言训练／290
四、疾病与预防297
大便不畅的处理／297
预防婴儿贫血／297
第八节出生第七月
一、饮食与营养293
制作豆制食品／293
不宜断奶情况／294
牛奶不宜过浓／294
掌握消化特点／294
二、日常与护理295
培养坐盆习惯／295
预防脊柱例弯／296
三、身心与培养296
训练动作功能／296
开发观察力／297
系列健身操／297
四、疾病与预防297
不要乱用镇咳药／297
不要多喝止咳穗浆／298
防治荨麻疹／299
第九节出生第八月
一、饮食与营养300
预防断奶综合征／300
断奶辅食期／301
予霓防贪食／301
适宜用乳耱／312
不宜多吃蜂蜜／302
二、日常与护理303
培养进食习惯／303
不宜过分六笑／304
三、身心与培养304
卸I练感知能力／304
训练语言能力／305
培养运动能力／305
系列健身操／306
四、疾病与预防306
及时预防注射／306
发烧与测量体温／306
喂药的方法／307
第十节出生第九与
一、饮食与营养308
断奶后的喂养／308
补钙的误区／309
出牙期的营彬310
二、日常与护理311
保护牙齿／311
教开始说话／311
三、身心与培养313
选择玩具／313
培养良好品质／313
一起做游戏／314
促使手脚活动／315
系列健身操／315
四、疾病与预防315
防止畸形牙／315
预防关癣／316
肌肉注射硬块的处理／311
第十一节出生第十月
一、饮食与营养318
喂稠粥方法／318
二、日常与护理319
多吃点硬食／319
拥有洁白健康牙齿／319
三、身心与培养320
选择合适玩具／321
训练感官功能／321
训练语言功能／321
系列健身操／322
四、疾病与预防3122
预防缺锌／322
预防歉冬季腹泻／322
不宜滥用抗生素／324
预防乳牙龋齿／324
包皮过长和包茎处理／3125
第十二节出生第十一月
一、饮食与营养325
制作置类食品／32_5
制作鱼类食品／3127
制作肉类食品／327
二、日常与护理328
啼哭的原因／328
不宜穿开档裤／329
三、身心与培养330
培养语言美／330
训练走路游戏／337
系列健身操／334
四、疾病与预防3134
治疗蛔虫病／334
大便干燥的护理／335
防止接触性皮炎／336
第十三节出生第十二月
一、饮食与营养337
补充健脑食品／337
注意挑食偏食／338
二、日常与护理339
预防睡偏头／339
教走路／340
三、疾病与预防341
心脏有杂音的处理／341
胸部发育特点／341
治疗厌食影341
治疗遗尿症／342
鼻出血的处理／344 文摘
书摘
胎教内容
合理营养
在胎儿发育过程中脑细胞形成的关键时期，如果缺乏蛋白质就会影响脑
的发育，日后难以弥补，会造成永久性的伤害。妊娠后，母体会出现一系列
的生理变化，并会带来各种不适，如妊娠呕吐、偏食等，这都可能给母体的
营养和情绪带来不利的影响。因此，孕妇应合理安排好生活和饮食，选择的
食物应是多种多样的，营养要平衡、全面，千万不要偏食、挑食或忌口。
稳定情绪
在妊娠期，母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。
孕妇情绪的变化会引起体内生理与生化的变化，如惊恐、暴怒会引起肾上腺
素分泌增加，使血管收缩，子宫供血减少，对胎儿发育不利，因此，在安排
好生活和饮食，保证供给足够的营养物质的同时，还要尽量保持情绪稳定，
避免大的波动。但是，为了给宫内胎儿以各种良好的精神刺激，除了避免过
度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外，适当的欢笑、激动、思考等还
是十分需要的。
欣赏音乐
妊娠6个月起，即可以将收录机放置于母体的腹部让胎儿聆听，但声音
不宜过大，最好不用激烈躁动及尖细刺耳的音乐，每次时间不宜超过20分钟
。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经发育。
激发胎儿运动的积极性
胎儿在第6、7周时，体重只有2～3克重，但已是五脏俱全，初具人形，
并会做各种动作了，小至吞咽、眯眼、握拇指、握拳头，大到伸展四肢、转
身、翻筋斗，到了第8周，胎儿就可以用头、手，以及身体的动作来表示喜
欢和反感的情绪了。第10周的胎儿，在医生检查母腹时会来回躲避按压；28
周时，如果触动他的眼睑，他就会眯一下眼睛，动动他的嘴唇，有时还吸吮
几下。由于肢体的运动和大脑的思维活动相互促进，因此可以通过按摩母体
腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。方法是孕妇平卧，腹部自然放松，双
手轻放在下腹部上下或旋转按摩，动作宜轻、避免重压。对习惯性流产和早
期宫缩者禁用。
胎教方法
最新的科学胎教方法主要有：动作胎教法、音乐胎教法(包括唱歌胎教
法)、对话胎教法、情感信息胎教法和综合法等。
P10-11
| ISBN | 753842900X |
|---|---|
| 出版社 | 吉林科学技术出版社 |
| 作者 | 罗路晗 |
| 尺寸 | 24 |