| 开本：128开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787564332556 |
| 所属分类：图书>体育/运动>田径/体操 |
商品详情
内容简介
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
本书通过田径项目发展概况、技术分析、技能教学、技术与体能训练等方 面的阐述和讲解，帮助体育专业的学生和爱好者掌握动作要领，提高技能水平，具有较强的实用性，同时引领大家加强对田径运动训练和教学运动的探索。
目录
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
第一章 竞走
第一节 竞走的发展概况
第二节 竞走的技术分析
第三节 竞走的技术教学
第四节 竞走的素质训练
第五节 竞走的技术训练
第六节 竞走的赛前训练与比赛
第七节 竞走的实训计划
第二章 短跑
第一节 短跑的发展概况
第二节 短跑的技术分析
第三节 短跑的技术教学
第四节 短跑的技术训练
第五节 短跑的素质训练
第六节 短跑的赛前训练与比赛
第七节 短跑的实训计划
第三章 跨栏跑
第一节 跨栏跑的发展概况
第二节 跨栏跑的技术分析
第三节 跨栏跑的技术教学
第四节 跨栏跑的技术训练
第五节 跨栏跑的素质训练
第六节 跨栏跑的赛前训练与比赛
第七节 跨栏跑的实训计划
第四章 接力跑
第一节 接力跑的发展概况
第二节 接力跑的技术分析
第三节 接力跑的技术教学
第四节 接力跑的技术训练
第五节 接力跑的素质训练
第六节 接力跑的赛前训练与比赛
第五章 中长跑
第一节 中长跑的发展概况
第二节 中长跑的技术分析
第三节 中长跑的技术教学
第四节 中长跑的技术训练
第五节 中长跑的专项素质训练
第六节 中长跑的赛前训练与比赛
第七节 中长跑的战术训练
第八节 中长跑的实训计划
第六章 马拉松跑
第一节 马拉松跑的发展概况
第二节 马拉松跑的技术分析
第三节 马拉松跑的技能训练
第四节 马拉松跑的赛前训练与比赛
第五节 马拉松跑运动员的战术训练
第六节 马拉松跑运动员的营养
第七节 马拉松跑的实训计划
第七章 障碍跑
第一节 障碍跑的发展概况
第二节 障碍跑的技术分析
第三节 障碍跑的技术教学
第四节 障碍跑的技术训练
第五节 障碍跑的素质训练
第六节 障碍跑的赛前训练与比赛
第七节 障碍跑实训计划
第八章 跳高
第一节 跳高的发展概况
第二节 背越式跳高的技术分析
第三节 背越式跳高的技术教学
第四节 背越式跳高的技术训练
第五节 跳高的素质训练
第六节 跳高的赛前训练与比赛
第七节 跳高的实训计划
第九章 撑竿跳高
第一节 撑竿跳高的发展概况
第二节 撑竿跳高的技术分析
第三节 撑竿跳高的技术教学
第四节 撑竿跳高的技术训练
第五节 撑竿跳高的素质训练
第六节 撑竿跳高的赛前训练与比赛
第七节 撑竿跳高的实训计划
第十章 跳远
第一节 跳远的发展概况
第二节 跳远的技术分析
第三节 跳远的技术教学
第四节 跳远的技术训练
第五节 跳远的素质训练
第六节
内容简介
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
本书通过田径项目发展概况、技术分析、技能教学、技术与体能训练等方 面的阐述和讲解，帮助体育专业的学生和爱好者掌握动作要领，提高技能水平，具有较强的实用性，同时引领大家加强对田径运动训练和教学运动的探索。
目录
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第一章 竞走
第一节 竞走的发展概况
第二节 竞走的技术分析
第三节 竞走的技术教学
第四节 竞走的素质训练
第五节 竞走的技术训练
第六节 竞走的赛前训练与比赛
第七节 竞走的实训计划
第二章 短跑
第一节 短跑的发展概况
第二节 短跑的技术分析
第三节 短跑的技术教学
第四节 短跑的技术训练
第五节 短跑的素质训练
第六节 短跑的赛前训练与比赛
第七节 短跑的实训计划
第三章 跨栏跑
第一节 跨栏跑的发展概况
第二节 跨栏跑的技术分析
第三节 跨栏跑的技术教学
第四节 跨栏跑的技术训练
第五节 跨栏跑的素质训练
第六节 跨栏跑的赛前训练与比赛
第七节 跨栏跑的实训计划
第四章 接力跑
第一节 接力跑的发展概况
第二节 接力跑的技术分析
第三节 接力跑的技术教学
第四节 接力跑的技术训练
第五节 接力跑的素质训练
第六节 接力跑的赛前训练与比赛
第五章 中长跑
第一节 中长跑的发展概况
第二节 中长跑的技术分析
第三节 中长跑的技术教学
第四节 中长跑的技术训练
第五节 中长跑的专项素质训练
第六节 中长跑的赛前训练与比赛
第七节 中长跑的战术训练
第八节 中长跑的实训计划
第六章 马拉松跑
第一节 马拉松跑的发展概况
第二节 马拉松跑的技术分析
第三节 马拉松跑的技能训练
第四节 马拉松跑的赛前训练与比赛
第五节 马拉松跑运动员的战术训练
第六节 马拉松跑运动员的营养
第七节 马拉松跑的实训计划
第七章 障碍跑
第一节 障碍跑的发展概况
第二节 障碍跑的技术分析
第三节 障碍跑的技术教学
第四节 障碍跑的技术训练
第五节 障碍跑的素质训练
第六节 障碍跑的赛前训练与比赛
第七节 障碍跑实训计划
第八章 跳高
第一节 跳高的发展概况
第二节 背越式跳高的技术分析
第三节 背越式跳高的技术教学
第四节 背越式跳高的技术训练
第五节 跳高的素质训练
第六节 跳高的赛前训练与比赛
第七节 跳高的实训计划
第九章 撑竿跳高
第一节 撑竿跳高的发展概况
第二节 撑竿跳高的技术分析
第三节 撑竿跳高的技术教学
第四节 撑竿跳高的技术训练
第五节 撑竿跳高的素质训练
第六节 撑竿跳高的赛前训练与比赛
第七节 撑竿跳高的实训计划
第十章 跳远
第一节 跳远的发展概况
第二节 跳远的技术分析
第三节 跳远的技术教学
第四节 跳远的技术训练
第五节 跳远的素质训练
第六节