内容简介
中医世家、“树滋堂”第三代传人，中国药膳研究会常务理事姚海扬，集数十年研究与实践之心血，组织编纂了《健康快乐吃出来》，本书为丛书之一种，精选百种常见食材，悉心编制600余例美容食谱，介绍了如何通过日常饮食的合理搭配，达到调理身体功能，由内而外焕发美丽的效果。
编辑推荐
?
目录
第一章 饮食美颜的传统与宜忌
一、美颜的传统和食俗
二、饮食美颜的宜与忌
第二章 调理脏腑的百种食材
第三章 益神美容的中草药
第四章 美容养颜的百例佳肴
第五章 润泽滋养的茶饮于药酒
| ISBN | 7503420561/978750342 |
|---|---|
| 出版社 | 中国文史出版社 |
| 作者 | 姚海扬 |
| 尺寸 | 16 |