| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787533729677 |
| 所属分类：图书>体育/运动>高尔夫球 |
商品详情
基本信息
书名：散手道擒拿解析实用散手道教程
定
作者：安徽科学技术出版社
出版社：杨维编
出版日期
版次
装帧：平装
开本开
字数
页码内容简介
实用散手道教程之五·《散手道擒拿解析》，共分四个单元，课，课时，具体讲授散手道擒拿技术的基本概况以及筋脉擒拿、关节擒拿、穴位擒拿等种技术方法的内容。
目 录
第一单元擒拿概述
一、擒拿的基本概念
二、擒拿的基本分类
三、擒拿的基本要求
四、擒拿的基本要领
综合测试
第二单元筋脉类擒拿技术
第一单元擒拿概述
一、擒拿的基本概念
二、擒拿的基本分类
三、擒拿的基本要求
四、擒拿的基本要领
综合测试
第二单元筋脉类擒拿技术
第一课手筋擒拿技术
第二课腕筋脉擒拿技术
第三课肩筋脉擒拿技术
第四课肘筋脉擒拿技术
第五课髋筋脉擒拿技术
第六课膝筋脉擒拿技术
第七课踝筋脉擒拿技术
第八课颌筋脉擒拿技术
综合测试
第三单元关节类擒拿技术
第九课指关节擒拿技术
第十课腕关节擒拿技术
第十一课肘关节擒拿技术
第十二课肩关节擒拿技术
第十三课颌关节擒拿技术
第十四课髋关节擒拿技术
第十五课膝关节擒拿技术
第十六课踝关节擒拿技术
综合测试
第四单元穴位类擒拿技术
第十七课头颈穴位擒拿技术
第十八课躯干穴位擒拿技术
第十九课上肢穴位擒拿技术
第二十课下技穴位擒拿技术
综合测试
显示全部信息
基本信息
书名：散手道擒拿解析实用散手道教程
定
作者：安徽科学技术出版社
出版社：杨维编
出版日期
版次
装帧：平装
开本开
字数
页码内容简介
实用散手道教程之五·《散手道擒拿解析》，共分四个单元，课，课时，具体讲授散手道擒拿技术的基本概况以及筋脉擒拿、关节擒拿、穴位擒拿等种技术方法的内容。
目 录
第一单元擒拿概述
一、擒拿的基本概念
二、擒拿的基本分类
三、擒拿的基本要求
四、擒拿的基本要领
综合测试
第二单元筋脉类擒拿技术
第一单元擒拿概述
一、擒拿的基本概念
二、擒拿的基本分类
三、擒拿的基本要求
四、擒拿的基本要领
综合测试
第二单元筋脉类擒拿技术
第一课手筋擒拿技术
第二课腕筋脉擒拿技术
第三课肩筋脉擒拿技术
第四课肘筋脉擒拿技术
第五课髋筋脉擒拿技术
第六课膝筋脉擒拿技术
第七课踝筋脉擒拿技术
第八课颌筋脉擒拿技术
综合测试
第三单元关节类擒拿技术
第九课指关节擒拿技术
第十课腕关节擒拿技术
第十一课肘关节擒拿技术
第十二课肩关节擒拿技术
第十三课颌关节擒拿技术
第十四课髋关节擒拿技术
第十五课膝关节擒拿技术
第十六课踝关节擒拿技术
综合测试
第四单元穴位类擒拿技术
第十七课头颈穴位擒拿技术
第十八课躯干穴位擒拿技术
第十九课上肢穴位擒拿技术
第二十课下技穴位擒拿技术
综合测试
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