| 开本：128开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9789387317328 |
| 所属分类：图书>体育/运动>羽毛球 |
商品详情
商品参数
羽毛球运动身体训练指南
定
出版社 人民邮电出版社
版次
出版时间 年月
开本
作者 黄岩 陈天宇 李杭杰编著
装帧 平装
页数
字数
编码
内容介绍
内容介绍
内容介绍
秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与羽毛球技术相结合的要点注释，适合想不断提高技术的羽毛球爱好者、专业运动员，以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
目录
目录
目录
在线视频访问说明
第 章羽毛球运动专项身体训练简述
第 章手臂训练
第 章肩部与上背部训练
第 章胸部训练
第 章躯干支柱力量训练
第 章臀部训练
第 章腿部训练
第 章快速伸缩复合训练
作者简介
作者介绍
作者介绍
作者介绍
黄岩，运动人体科学硕士，北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长，什刹海体育运动学校数字化体能训练中心负责人；国家体育总局教练员学院科学体能训练专家讲师；国家体育总局体能教练员资格考试认证考官；获得美国身体功能训练学院运动表现级教练员讲师、美国人体运动表现学院（综合格斗）运动表现级教练员和功能性动作筛查级认证。 参与过届全运会、北京奥运会、伦敦奥运会和里约奥运会的大赛备战工作，主要负责体能训练与科技助力手段的应用部分。同时，从年到今，负责北京跆拳道、拳击、空手道、散打、击剑、武术、羽毛球、高尔夫球青少年运动员的二级选材的科研部分。承担北京市科委及体育局局属课题余项，参与奥运会攻关课题项；发表会议、期刊论文余篇，出版个人译著本，参与编著、译著余本。“五四青年奖章”获得者。 陈天宇，现任北京羽毛球队男队教练员，目前在国家队负责林丹的训练。曾获年世界青年锦标赛男团军，年全国青年锦标赛甲组男单军，年世界大学生运动会团体军、男单季军，年全国军赛男单季军，年全国青年锦标赛甲组男单亚军，年全国锦标赛男团军。年到年期间，为女单教练组成员。 李杭杰，毕业于北京体育大学竞技体育学院体能班，研究方向为运动训练体能。北京什刹海体育运动学校数字化体能训练中心成员，曾担任北京体育大学自由搏击（）校代表队体能训练师。获得年全国教练员岗位培训考试国家体育总局认证，年全国竞技体育科学化训练级研修班认证，年专业体能测试方法与应用培训认证，年 国际运动表现与康复体能教练员培训认证和年北京红十字会应急救护培训认证。
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羽毛球运动身体训练指南
定
出版社 人民邮电出版社
版次
出版时间 年月
开本
作者 黄岩 陈天宇 李杭杰编著
装帧 平装
页数
字数
编码
内容介绍
内容介绍
内容介绍
秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与羽毛球技术相结合的要点注释，适合想不断提高技术的羽毛球爱好者、专业运动员，以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
目录
目录
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第 章羽毛球运动专项身体训练简述
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第 章胸部训练
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作者简介
作者介绍
作者介绍
作者介绍
黄岩，运动人体科学硕士，北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长，什刹海体育运动学校数字化体能训练中心负责人；国家体育总局教练员学院科学体能训练专家讲师；国家体育总局体能教练员资格考试认证考官；获得美国身体功能训练学院运动表现级教练员讲师、美国人体运动表现学院（综合格斗）运动表现级教练员和功能性动作筛查级认证。 参与过届全运会、北京奥运会、伦敦奥运会和里约奥运会的大赛备战工作，主要负责体能训练与科技助力手段的应用部分。同时，从年到今，负责北京跆拳道、拳击、空手道、散打、击剑、武术、羽毛球、高尔夫球青少年运动员的二级选材的科研部分。承担北京市科委及体育局局属课题余项，参与奥运会攻关课题项；发表会议、期刊论文余篇，出版个人译著本，参与编著、译著余本。“五四青年奖章”获得者。 陈天宇，现任北京羽毛球队男队教练员，目前在国家队负责林丹的训练。曾获年世界青年锦标赛男团军，年全国青年锦标赛甲组男单军，年世界大学生运动会团体军、男单季军，年全国军赛男单季军，年全国青年锦标赛甲组男单亚军，年全国锦标赛男团军。年到年期间，为女单教练组成员。 李杭杰，毕业于北京体育大学竞技体育学院体能班，研究方向为运动训练体能。北京什刹海体育运动学校数字化体能训练中心成员，曾担任北京体育大学自由搏击（）校代表队体能训练师。获得年全国教练员岗位培训考试国家体育总局认证，年全国竞技体育科学化训练级研修班认证，年专业体能测试方法与应用培训认证，年 国际运动表现与康复体能教练员培训认证和年北京红十字会应急救护培训认证。
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