| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787558163111 |
| 所属分类：图书>体育/运动>羽毛球 |
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：羽毛球运动训练理论与实践
作者：于一 定 开
出版社：吉林出版集团 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次内容简介
本书以羽毛球运动为基底，以理论与实践为导向，主要论述了羽毛球运动训练理论与实践。通过介绍羽毛球运动场地与器材，使读者对羽毛球运动的基本内容有简单的了解。讲述了羽毛球运动的基本技术，使读者了解并熟知羽毛球运动中的技术。
阐述了羽毛球基本技术的训练和球路的训练，使读者在阅读后，能掌握技术训练的基本方法与球路的训练方法。介绍了羽毛球运动过程中的在战术，让读者了解羽毛球运动中的战术有哪些。重点阐述了羽毛球运动在体能和心理上的训练方法，为读者在羽毛球运动训练上提供指导意义。
目 录
章 羽毛球运动场地与器材
节 场地、球网与网柱
第二节 球与球拍
第二章 羽毛球运动基本技术
节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第五节 提高击球质量的五大要素
第六节 羽毛球步法
第三章 羽毛球基本技术训练
节 单打基本技术
第二节 前场击球技术
第三节 中场击球技术章 羽毛球运动场地与器材
节 场地、球网与网柱
第二节 球与球拍
第二章 羽毛球运动基本技术
节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第五节 提高击球质量的五大要素
第六节 羽毛球步法
第三章 羽毛球基本技术训练
节 单打基本技术
第二节 前场击球技术
第三节 中场击球技术
第四节 后场击球技术
第五节 双打的基本技术
第四章 羽毛球球路训练
节 固定高吊球练习
第二节 不固定高吊球练习
第三节 高杀球路
第四节 吊杀球路
第五节 杀上网球路
第六节 吊上网球路
第五章 羽毛球战术运用
节 单打战术的取位
第二节 单打进攻战术
第三节 双打战术
第四节 混合双打战术
第六章 体能和心理训练方法
节 体能在羽毛球运动中的作用与意义
第二节 羽毛球运动发展趋势对体能的影响与要求
第三节 体能训练的基本原则
第四节 力量素质训练的内容与方法
第五节 速度素质训练的内容与方法
第六节 耐力素质训练的内容与方法
第七节 灵敏素质训练的内容与方法
第八节 柔韧素质训练的内容与方法
第九节 羽毛球心理能力训练
参考文献
显示全部信息
基本信息（以实物为准）
商品名称：羽毛球运动训练理论与实践
作者：于一 定 开
出版社：吉林出版集团 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次内容简介
本书以羽毛球运动为基底，以理论与实践为导向，主要论述了羽毛球运动训练理论与实践。通过介绍羽毛球运动场地与器材，使读者对羽毛球运动的基本内容有简单的了解。讲述了羽毛球运动的基本技术，使读者了解并熟知羽毛球运动中的技术。
阐述了羽毛球基本技术的训练和球路的训练，使读者在阅读后，能掌握技术训练的基本方法与球路的训练方法。介绍了羽毛球运动过程中的在战术，让读者了解羽毛球运动中的战术有哪些。重点阐述了羽毛球运动在体能和心理上的训练方法，为读者在羽毛球运动训练上提供指导意义。
目 录
章 羽毛球运动场地与器材
节 场地、球网与网柱
第二节 球与球拍
第二章 羽毛球运动基本技术
节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第五节 提高击球质量的五大要素
第六节 羽毛球步法
第三章 羽毛球基本技术训练
节 单打基本技术
第二节 前场击球技术
第三节 中场击球技术章 羽毛球运动场地与器材
节 场地、球网与网柱
第二节 球与球拍
第二章 羽毛球运动基本技术
节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第五节 提高击球质量的五大要素
第六节 羽毛球步法
第三章 羽毛球基本技术训练
节 单打基本技术
第二节 前场击球技术
第三节 中场击球技术
第四节 后场击球技术
第五节 双打的基本技术
第四章 羽毛球球路训练
节 固定高吊球练习
第二节 不固定高吊球练习
第三节 高杀球路
第四节 吊杀球路
第五节 杀上网球路
第六节 吊上网球路
第五章 羽毛球战术运用
节 单打战术的取位
第二节 单打进攻战术
第三节 双打战术
第四节 混合双打战术
第六章 体能和心理训练方法
节 体能在羽毛球运动中的作用与意义
第二节 羽毛球运动发展趋势对体能的影响与要求
第三节 体能训练的基本原则
第四节 力量素质训练的内容与方法
第五节 速度素质训练的内容与方法
第六节 耐力素质训练的内容与方法
第七节 灵敏素质训练的内容与方法
第八节 柔韧素质训练的内容与方法
第九节 羽毛球心理能力训练
参考文献
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