| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787500964902 |
| 所属分类：图书>体育/运动>田径/体操 |
商品详情
图书基本信息
图书名称竞技体操运动员身体运能训练指导实践手册兴海图书专营店作者孙永生
定价出版社人民体育出版社
出版日期
版次开本
目 录
章导论
章竞技体操项目身体运能训练的需求
节竞技体操项目的特点。
节竞技体操运动员身体运能训练的需求解读
第三章竞技体操运动员的筛查与评估
节损伤调查与分析
能动作筛查与分析
第三节选择能动作筛查与分析第四节测试与分析第五节基础和专项身体素质测试与分析
第四章竞技体操运动员的伤病训练节伤病的生理学基础及伤病节矫正练
第五章竞技体操运动员的基础力量与专项力量训练
节竞技体操运动员的专项力量需求
节
上肢力量训练
第三节章导论章竞技体操项目身体运能训练的需求节竞技体操项目的特点。节竞技体操运动员身体运能训练的需求解读第三章竞技体操运动员的筛查与评估节损伤调查与分析能动作筛查与分析第三节选择能动作筛查与分析第四节测试与分析第五节基础和专项身体素质测试与分析第四章竞技体操运动员的伤病训练节伤病的生理学基础及伤病节矫正练第五章竞技体操运动员的基础力量与专项力量训练节竞技体操运动员的专项力量需求节上肢力量训练第三节下肢力量训练第四节躯干力量训练第五节全身力量训练第六章竞技体操运动员的专项速度与灵敏训练节竞技体操运动员的专项速度与灵敏需求节速度训练第三节灵敏训练第七章竞技体操运动员的平衡能力训练节竞技体操运动员的平衡能力需求节平衡能力训练方法第八章竞技体操运动员的柔韧训练节竞技体操运动员的柔韧需求节柔韧训练方法第九章竞技体操运动员的能量系统训练节竞技体操运动员的能量系统需求节训练方法与负荷第十章竞技体操运动员的恢复与再生训练节恢复与再生的释义节恢复与再生训练方法第十一章竞技体操运动员的身体运能训练计划制订节竞技体操运动员身体运能训练计划制订的原则节竞技体操运动员身体运能训练计划制订的流程
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图书基本信息
图书名称竞技体操运动员身体运能训练指导实践手册兴海图书专营店作者孙永生
定价出版社人民体育出版社
出版日期
版次开本
目 录
章导论
章竞技体操项目身体运能训练的需求
节竞技体操项目的特点。
节竞技体操运动员身体运能训练的需求解读
第三章竞技体操运动员的筛查与评估
节损伤调查与分析
能动作筛查与分析
第三节选择能动作筛查与分析第四节测试与分析第五节基础和专项身体素质测试与分析
第四章竞技体操运动员的伤病训练节伤病的生理学基础及伤病节矫正练
第五章竞技体操运动员的基础力量与专项力量训练
节竞技体操运动员的专项力量需求
节
上肢力量训练
第三节章导论章竞技体操项目身体运能训练的需求节竞技体操项目的特点。节竞技体操运动员身体运能训练的需求解读第三章竞技体操运动员的筛查与评估节损伤调查与分析能动作筛查与分析第三节选择能动作筛查与分析第四节测试与分析第五节基础和专项身体素质测试与分析第四章竞技体操运动员的伤病训练节伤病的生理学基础及伤病节矫正练第五章竞技体操运动员的基础力量与专项力量训练节竞技体操运动员的专项力量需求节上肢力量训练第三节下肢力量训练第四节躯干力量训练第五节全身力量训练第六章竞技体操运动员的专项速度与灵敏训练节竞技体操运动员的专项速度与灵敏需求节速度训练第三节灵敏训练第七章竞技体操运动员的平衡能力训练节竞技体操运动员的平衡能力需求节平衡能力训练方法第八章竞技体操运动员的柔韧训练节竞技体操运动员的柔韧需求节柔韧训练方法第九章竞技体操运动员的能量系统训练节竞技体操运动员的能量系统需求节训练方法与负荷第十章竞技体操运动员的恢复与再生训练节恢复与再生的释义节恢复与再生训练方法第十一章竞技体操运动员的身体运能训练计划制订节竞技体操运动员身体运能训练计划制订的原则节竞技体操运动员身体运能训练计划制订的流程
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