| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111766803 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>家教方法 |
内容简介
青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力，很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质，并从产生因素和维持因素两个维度，系统分析青少年厌学的原因。以此为基础，本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法，首先从厌学的维持因素入手，打破青少年厌学的恶性循环，然后再从源头消除导致青少年厌学的学业和人际关系困难。本书还给出了一系列将方法落地为实际行动的练习，帮助青少年走出厌学的“泥潭”，重建对学习的兴趣和对自己的信心。
目 录
前言
第一部分 了解厌学的原因
第一章 厌学不是孩子有问题，而是孩子有困难
孩子厌学，父母常见的三个误区
厌学 孩子有困难 家长不会帮
厌学的三个阶段和三个特点
厌学是大脑无法进入学习区
孩子很聪明，为什么学不下去
学习这么重要，孩子为什么会逃避
互动练习 定位厌学表现
第二章 究竟是什么导致了孩子厌学
导致厌学的两类因素
厌学的产生因素
厌学的维持因素 前言
第一部分 了解厌学的原因
第一章 厌学不是孩子有问题，而是孩子有困难
孩子厌学，父母常见的三个误区
厌学 孩子有困难 家长不会帮
厌学的三个阶段和三个特点
厌学是大脑无法进入学习区
孩子很聪明，为什么学不下去
学习这么重要，孩子为什么会逃避
互动练习 定位厌学表现
第二章 究竟是什么导致了孩子厌学
导致厌学的两类因素
厌学的产生因素
厌学的维持因素
从更大的系统看厌学：为什么这么多孩子厌学
用“剥洋葱”的方法解决厌学问题
互动练习 梳理厌学原因
第二部分 消除维持因素，打破厌学循环
第三章 一个点：父母自我成长
做好情绪分化，避免情绪同化
改变“三高”模式：放下高焦虑
改变“三高”模式：放下高期待
改变“三高”模式：放下高控制
互动练习 自我觉察练习
第四章 一条线：调整亲子关系
孩子厌学的家庭中常见的四种亲子关系类型
什么样的亲子关系是好关系
无条件接纳和有原则管教
如何调整亲子关系
亲子关系需要不断升级
互动练习 调整亲子关系
第五章 一个场：增强家庭支持
厌学是家庭“生病”的信号
改变家庭氛围，提高爱的温度
四种家庭，四把解决问题的钥匙
父母要活成孩子乐于学习的榜样
互动练习 找到解锁家庭问题的钥匙
第六章 一个突出问题：网瘾管控，提高孩子自控力
手机是厌学的罪魁祸首吗
如何判断孩子是否网络成瘾
孩子过度使用手机怎么管
网瘾管控三部曲
互动练习 拟定手机使用规则
第三部分 解决产生因素，掐断厌学源头
第七章 调动孩子内驱力，从“不想学”到“我要学”
关键的内驱力
哪些做法会伤害孩子的学习内驱力
怎样让孩子从“不想学”到“我要学”
如何激发孩子的内驱力
怎样让孩子有持续的内驱力
互动练习 设计成长云梯
第八章 提高孩子抗压力，从被动反应到主动减压
孩子厌学玩手机，可能是压力大
为什么孩子不努力，还整天说累
压力能不能转化成动力
主动减压，不焦虑才能成绩好
怎样帮孩子应对学校压力
互动练习 给压力做个
第九章 提高孩子抗挫力，从自我否定到自我成长
孩子为什么躺平摆烂
父母如何帮助受挫的孩子
决定抗挫力的两种思维模式
孩子如何拥有成长型思维
互动练习 和负面想法对话
第十章 提高孩子适应力，从眼高手低到慢慢胜任
难以适应新环境导致孩子厌学
接纳孩子，高敏感不是劣势，是天赋
增强孩子和学校的适配性
怎样帮孩子发展胜任力
互动练习 硬币的正反面
第十一章 提高孩子交际力，从社交焦虑到关系和谐
帮厌学的孩子走出社交焦虑
被友情所伤，引导孩子处理朋友间的矛盾
青春萌动，教孩子处理好与异性的关系
警惕校园欺凌，做好孩子的守护神
互动练习 为孩子点赞
显示全部信息
青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力，很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质，并从产生因素和维持因素两个维度，系统分析青少年厌学的原因。以此为基础，本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法，首先从厌学的维持因素入手，打破青少年厌学的恶性循环，然后再从源头消除导致青少年厌学的学业和人际关系困难。本书还给出了一系列将方法落地为实际行动的练习，帮助青少年走出厌学的“泥潭”，重建对学习的兴趣和对自己的信心。
目 录
前言
第一部分 了解厌学的原因
第一章 厌学不是孩子有问题，而是孩子有困难
孩子厌学，父母常见的三个误区
厌学 孩子有困难 家长不会帮
厌学的三个阶段和三个特点
厌学是大脑无法进入学习区
孩子很聪明，为什么学不下去
学习这么重要，孩子为什么会逃避
互动练习 定位厌学表现
第二章 究竟是什么导致了孩子厌学
导致厌学的两类因素
厌学的产生因素
厌学的维持因素 前言
第一部分 了解厌学的原因
第一章 厌学不是孩子有问题，而是孩子有困难
孩子厌学，父母常见的三个误区
厌学 孩子有困难 家长不会帮
厌学的三个阶段和三个特点
厌学是大脑无法进入学习区
孩子很聪明，为什么学不下去
学习这么重要，孩子为什么会逃避
互动练习 定位厌学表现
第二章 究竟是什么导致了孩子厌学
导致厌学的两类因素
厌学的产生因素
厌学的维持因素
从更大的系统看厌学：为什么这么多孩子厌学
用“剥洋葱”的方法解决厌学问题
互动练习 梳理厌学原因
第二部分 消除维持因素，打破厌学循环
第三章 一个点：父母自我成长
做好情绪分化，避免情绪同化
改变“三高”模式：放下高焦虑
改变“三高”模式：放下高期待
改变“三高”模式：放下高控制
互动练习 自我觉察练习
第四章 一条线：调整亲子关系
孩子厌学的家庭中常见的四种亲子关系类型
什么样的亲子关系是好关系
无条件接纳和有原则管教
如何调整亲子关系
亲子关系需要不断升级
互动练习 调整亲子关系
第五章 一个场：增强家庭支持
厌学是家庭“生病”的信号
改变家庭氛围，提高爱的温度
四种家庭，四把解决问题的钥匙
父母要活成孩子乐于学习的榜样
互动练习 找到解锁家庭问题的钥匙
第六章 一个突出问题：网瘾管控，提高孩子自控力
手机是厌学的罪魁祸首吗
如何判断孩子是否网络成瘾
孩子过度使用手机怎么管
网瘾管控三部曲
互动练习 拟定手机使用规则
第三部分 解决产生因素，掐断厌学源头
第七章 调动孩子内驱力，从“不想学”到“我要学”
关键的内驱力
哪些做法会伤害孩子的学习内驱力
怎样让孩子从“不想学”到“我要学”
如何激发孩子的内驱力
怎样让孩子有持续的内驱力
互动练习 设计成长云梯
第八章 提高孩子抗压力，从被动反应到主动减压
孩子厌学玩手机，可能是压力大
为什么孩子不努力，还整天说累
压力能不能转化成动力
主动减压，不焦虑才能成绩好
怎样帮孩子应对学校压力
互动练习 给压力做个
第九章 提高孩子抗挫力，从自我否定到自我成长
孩子为什么躺平摆烂
父母如何帮助受挫的孩子
决定抗挫力的两种思维模式
孩子如何拥有成长型思维
互动练习 和负面想法对话
第十章 提高孩子适应力，从眼高手低到慢慢胜任
难以适应新环境导致孩子厌学
接纳孩子，高敏感不是劣势，是天赋
增强孩子和学校的适配性
怎样帮孩子发展胜任力
互动练习 硬币的正反面
第十一章 提高孩子交际力，从社交焦虑到关系和谐
帮厌学的孩子走出社交焦虑
被友情所伤，引导孩子处理朋友间的矛盾
青春萌动，教孩子处理好与异性的关系
警惕校园欺凌，做好孩子的守护神
互动练习 为孩子点赞
显示全部信息