| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787522520483 |
| 所属分类：图书>体育/运动>网球 |
商品详情
图书基本信息
图书名称网球运动体能训练探究林建健九州出版社作者林建健
定价出版社九州出版社
出版日期
版次开本
目 录
绪论
节体能概述
节体能与技能的关系第三节体能训练概述
第四节网球项目体能结构
章体检和测试
节体检节测试
第三节体能评价方法
章网球运动员的职业发展规划
节不同运动项目的职业发展模式节网球运动员的职业的发展规划模式
第三章训练的原则和周期节训练的原则
节训练的周期。
第四章协调
节协调训练的多元节协调的技巧
第三节协调的发展绪论节体能概述节体能与技能的关系第三节体能训练概述第四节网球项目体能结构章体检和测试节体检节测试第三节体能评价方法章网球运动员的职业发展规划节不同运动项目的职业发展模式节网球运动员的职业的发展规划模式第三章训练的原则和周期节训练的原则节训练的周期。第四章协调节协调训练的多元节协调的技巧第三节协调的发展第四节协调的测试第五节协调的技巧训练第五章柔韧节动态伸展节静态伸展练第三节被动伸展练第四节本体感受神经肌肉法第五节神经伸展练第六节柔韧训练的相关研究第七节职业赛事中伸展练用第六章耐力节耐力的重要节网球比赛能系统第三节基础耐力训练第四节网球一般耐力训练第五节网球专项耐力训练第七章速度和灵敏节速度节灵敏第三节速度和灵敏组合训练第四节训练周期第八章力量节力量在网球运动中的重要节网球运动员体能的特点第三节力量的分类，第四节力量训练设计应考虑的因素第五节阶段划分第九章式动作训练在网球运动中的应用节式动作训练的强度节式动作训练量第三节式动作训练的练参考文献
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图书名称网球运动体能训练探究林建健九州出版社作者林建健
定价出版社九州出版社
出版日期
版次开本
目 录
绪论
节体能概述
节体能与技能的关系第三节体能训练概述
第四节网球项目体能结构
章体检和测试
节体检节测试
第三节体能评价方法
章网球运动员的职业发展规划
节不同运动项目的职业发展模式节网球运动员的职业的发展规划模式
第三章训练的原则和周期节训练的原则
节训练的周期。
第四章协调
节协调训练的多元节协调的技巧
第三节协调的发展绪论节体能概述节体能与技能的关系第三节体能训练概述第四节网球项目体能结构章体检和测试节体检节测试第三节体能评价方法章网球运动员的职业发展规划节不同运动项目的职业发展模式节网球运动员的职业的发展规划模式第三章训练的原则和周期节训练的原则节训练的周期。第四章协调节协调训练的多元节协调的技巧第三节协调的发展第四节协调的测试第五节协调的技巧训练第五章柔韧节动态伸展节静态伸展练第三节被动伸展练第四节本体感受神经肌肉法第五节神经伸展练第六节柔韧训练的相关研究第七节职业赛事中伸展练用第六章耐力节耐力的重要节网球比赛能系统第三节基础耐力训练第四节网球一般耐力训练第五节网球专项耐力训练第七章速度和灵敏节速度节灵敏第三节速度和灵敏组合训练第四节训练周期第八章力量节力量在网球运动中的重要节网球运动员体能的特点第三节力量的分类，第四节力量训练设计应考虑的因素第五节阶段划分第九章式动作训练在网球运动中的应用节式动作训练的强度节式动作训练量第三节式动作训练的练参考文献
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