| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787520830478 |
| 所属分类：图书>两性关系>婚姻 |
商品详情内容简介
《看见的力量之幸福的魔法》是一部探讨幸福与情绪管理的书，揭示了幸福源自内心宁静的真理。书中提出“幸福矿”的概念，认为每个人体内都蕴含着丰富的幸福资源，而想要得到幸福，关键在于掌握挖掘幸福的工具箱，这个工具箱的名字叫作“看见的力量”。 本书不仅以散文诗般的语言诉说对幸福的憧憬，更提供了一份真实有效的行动方案。通过个实践练习方法，引导读者在日常生活中找到、培养并保持幸福感。这些方法涵盖了从心理、情感到行动的各个方面，每一个小步骤都让读者更加接近幸福的终点。
目 录
第一章 情绪的前世今生
没有一种情绪是没有理由的
情绪的脑机制
情绪的本质是能量
负面情绪的进化心理根源
第二章 看见世界
看见一朵花
闲对林鸟听吟啼
当下的旅途
与寒冷共舞
人生之花开在当下
第三章 看见生活
慢慢去煮一壶茶
闲时立黄昏笑问粥可温第一章 情绪的前世今生
没有一种情绪是没有理由的
情绪的脑机制
情绪的本质是能量
负面情绪的进化心理根源
第二章 看见世界
看见一朵花
闲对林鸟听吟啼
当下的旅途
与寒冷共舞
人生之花开在当下
第三章 看见生活
慢慢去煮一壶茶
闲时立黄昏笑问粥可温
看见并悦纳你本来的样子
那些虚度的时光才是你自己的
生活要有仪式感
不评判的智慧
演好人生大剧
显示全部信息
作者简介
暖花，经济学博士，暖花幸福创始人。提出“人生而幸福”的理念，致力于传播幸福文化，帮助人们构建平静而强大的内心，运用“看见的力量”，追求内在宁静与持久的幸福。
《看见的力量之幸福的魔法》是一部探讨幸福与情绪管理的书，揭示了幸福源自内心宁静的真理。书中提出“幸福矿”的概念，认为每个人体内都蕴含着丰富的幸福资源，而想要得到幸福，关键在于掌握挖掘幸福的工具箱，这个工具箱的名字叫作“看见的力量”。 本书不仅以散文诗般的语言诉说对幸福的憧憬，更提供了一份真实有效的行动方案。通过个实践练习方法，引导读者在日常生活中找到、培养并保持幸福感。这些方法涵盖了从心理、情感到行动的各个方面，每一个小步骤都让读者更加接近幸福的终点。
目 录
第一章 情绪的前世今生
没有一种情绪是没有理由的
情绪的脑机制
情绪的本质是能量
负面情绪的进化心理根源
第二章 看见世界
看见一朵花
闲对林鸟听吟啼
当下的旅途
与寒冷共舞
人生之花开在当下
第三章 看见生活
慢慢去煮一壶茶
闲时立黄昏笑问粥可温第一章 情绪的前世今生
没有一种情绪是没有理由的
情绪的脑机制
情绪的本质是能量
负面情绪的进化心理根源
第二章 看见世界
看见一朵花
闲对林鸟听吟啼
当下的旅途
与寒冷共舞
人生之花开在当下
第三章 看见生活
慢慢去煮一壶茶
闲时立黄昏笑问粥可温
看见并悦纳你本来的样子
那些虚度的时光才是你自己的
生活要有仪式感
不评判的智慧
演好人生大剧
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作者简介
暖花，经济学博士，暖花幸福创始人。提出“人生而幸福”的理念，致力于传播幸福文化，帮助人们构建平静而强大的内心，运用“看见的力量”，追求内在宁静与持久的幸福。