| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787510176883 |
| 所属分类：图书>烹饪/美食>药膳美食 |
商品详情
图书基本信息
图书名称快乐吃，健康瘦解振华 中国人口出版社人天图书专营店作者解振华
定价出版社中国人口出版社
出版日期
版次开本
目 录
部分
基础知识
章肥胖的流行和危害节肥胖会导致多种慢病节肥胖带来的危害
第三节你真的肥胖吗
章常见的减肥误区节少吃能减肥吗
节减肥不能吃脂肪吗第三节吃肉减肥好吗
第四节多动可以减肥吗
部分
快乐吃，健康瘦
第三章碳水化合物是导致肥胖的真凶
节升糖指数与血糖负荷
节
胰岛素抵抗和瘦素抵抗
第三节要减肥首先改变主食部分基础知识章肥胖的流行和危害节肥胖会导致多种慢病节肥胖带来的危害第三节你真的肥胖吗章常见的减肥误区节少吃能减肥吗节减肥不能吃脂肪吗第三节吃肉减肥好吗第四节多动可以减肥吗部分快乐吃，健康瘦第三章碳水化合物是导致肥胖的真凶节升糖指数与血糖负荷节胰岛素抵抗和瘦素抵抗第三节要减肥首先改变主食第四章蛋白质是生命的基石节肉类已经不那么健康了节鸡蛋是好的蛋白质来源第三节牛奶好吗第四节大豆一一地里长’第五章重新认识脂肪节膳食脂肪的重要节认识复杂的脂肪第三节必需脂肪酸第四节油的加热学问大第六章蔬菜是营养素密度高的食物节蔬菜的营养价值节十字花科蔬菜第三节绿叶蔬菜嫌多第四节其他蔬菜……第十七章十天断糖是减肥的诀窍节改变饮食是减肥的“良药”节天断糖的目的第三节天断糖的个原则第四节天断糖的过程第五节天断糖结束后结第六节过渡阶段的饮食第十八章天断糖食谱节在家吃饭节天断糖的食谱说明参考文献
显示全部信息
图书基本信息
图书名称快乐吃，健康瘦解振华 中国人口出版社人天图书专营店作者解振华
定价出版社中国人口出版社
出版日期
版次开本
目 录
部分
基础知识
章肥胖的流行和危害节肥胖会导致多种慢病节肥胖带来的危害
第三节你真的肥胖吗
章常见的减肥误区节少吃能减肥吗
节减肥不能吃脂肪吗第三节吃肉减肥好吗
第四节多动可以减肥吗
部分
快乐吃，健康瘦
第三章碳水化合物是导致肥胖的真凶
节升糖指数与血糖负荷
节
胰岛素抵抗和瘦素抵抗
第三节要减肥首先改变主食部分基础知识章肥胖的流行和危害节肥胖会导致多种慢病节肥胖带来的危害第三节你真的肥胖吗章常见的减肥误区节少吃能减肥吗节减肥不能吃脂肪吗第三节吃肉减肥好吗第四节多动可以减肥吗部分快乐吃，健康瘦第三章碳水化合物是导致肥胖的真凶节升糖指数与血糖负荷节胰岛素抵抗和瘦素抵抗第三节要减肥首先改变主食第四章蛋白质是生命的基石节肉类已经不那么健康了节鸡蛋是好的蛋白质来源第三节牛奶好吗第四节大豆一一地里长’第五章重新认识脂肪节膳食脂肪的重要节认识复杂的脂肪第三节必需脂肪酸第四节油的加热学问大第六章蔬菜是营养素密度高的食物节蔬菜的营养价值节十字花科蔬菜第三节绿叶蔬菜嫌多第四节其他蔬菜……第十七章十天断糖是减肥的诀窍节改变饮食是减肥的“良药”节天断糖的目的第三节天断糖的个原则第四节天断糖的过程第五节天断糖结束后结第六节过渡阶段的饮食第十八章天断糖食谱节在家吃饭节天断糖的食谱说明参考文献
显示全部信息