| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787514624601 |
| 所属分类：图书>心理学>心理百科 |
编辑推荐
☆日本畅销书作家午堂登纪雄倾情献作，手把手教你摆脱情绪内耗，重拾自由的人生。
☆所有的烦恼都是自导自演的滑稽戏。
☆揭露大烦恼来源，剖析种内耗心理，精准对症，帮你一键清除烦恼。
☆除了生病以外，你所感受到的一切烦恼，都是价值观带来的，而非真实存在。
☆当你学会“想得美”后，这个世界突然变得温文尔雅了。
☆人生是旷野，四面八方都可以是快乐。
☆想得有多美，就有多快乐。从根本上建立没有烦恼的思维方式。
☆手把手教你重新建立积极、健康的思考方式，以及具体的措施方法，停止内耗。商品详情
定
出版日期年月
内容简介
本书是一本能够帮助我们打开心结、走出困境的实用指南。内容共分为七章 从多个角度深入剖析了大多数人纠结的心理问题 并提供了一系列实用的解决方案。第一章“烦恼”引导读者正确看待生活中的困扰 学会用积极的心态去面对它们。第二章“性格”则探讨了性格对个体心理的影响 帮助读者认识并优化自己的性格特质。第三章“自卑感”针对普遍存在的自卑情绪进行了深入剖析 提供了克服自卑、建立自信的方法。第四章“职业规划”从职业发展的角度出发 为读者提供了明确职业方向、实现职业理想的策略。第五章“人际关系”聚焦于人与人之间的相处之道 教会读者如何建立和谐的人际关系 避免人际冲突。第六章“金钱”从金钱观的角度分析了人们在金钱方面的困扰 帮助读者树立正确的金钱观念 实现财务自由。最后一章“挫”则鼓励读者在遭遇挫时保持乐观 从挫中汲取力量 不断成长。
目 录
第章 烦恼
放下烦恼
不要过度烦恼
不要把责任推给别人
不要执着于自己的想法
不要因为前途未卜而烦恼
第章 性格
不要为自己的性格而感到烦恼
不要因为消极思考而烦恼
不要因为没有自信而烦恼
放弃“一定要完美”的思维定式
不要因为鸡毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而烦恼
第章 自卑感 第章 烦恼
放下烦恼
不要过度烦恼
不要把责任推给别人
不要执着于自己的想法
不要因为前途未卜而烦恼
第章 性格
不要为自己的性格而感到烦恼
不要因为消极思考而烦恼
不要因为没有自信而烦恼
放弃“一定要完美”的思维定式
不要因为鸡毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而烦恼
第章 自卑感
不要为自己没有专业技能而惋惜
不要为学历而烦恼
……
显示全部信息
作者简介
午堂登纪雄 年出生于日本冈山县。毕业于中央大学经济学院，美国注册会计师。大学毕业后，在东京一家会计事务所从事公司税务、会计助手的工作。曾在大型物流公司的销售部门工作，后来进入全球战略经营咨询领域，在阿瑟··利特尔公司担任经营顾问。出版了多本畅销作品，如《应该丢掉的种坏习惯》《不做好人，人生更顺》《金钱的才能》《岁拉开差距的人生战略笔记》《孤独力》等。
☆日本畅销书作家午堂登纪雄倾情献作，手把手教你摆脱情绪内耗，重拾自由的人生。
☆所有的烦恼都是自导自演的滑稽戏。
☆揭露大烦恼来源，剖析种内耗心理，精准对症，帮你一键清除烦恼。
☆除了生病以外，你所感受到的一切烦恼，都是价值观带来的，而非真实存在。
☆当你学会“想得美”后，这个世界突然变得温文尔雅了。
☆人生是旷野，四面八方都可以是快乐。
☆想得有多美，就有多快乐。从根本上建立没有烦恼的思维方式。
☆手把手教你重新建立积极、健康的思考方式，以及具体的措施方法，停止内耗。商品详情
定
出版日期年月
内容简介
本书是一本能够帮助我们打开心结、走出困境的实用指南。内容共分为七章 从多个角度深入剖析了大多数人纠结的心理问题 并提供了一系列实用的解决方案。第一章“烦恼”引导读者正确看待生活中的困扰 学会用积极的心态去面对它们。第二章“性格”则探讨了性格对个体心理的影响 帮助读者认识并优化自己的性格特质。第三章“自卑感”针对普遍存在的自卑情绪进行了深入剖析 提供了克服自卑、建立自信的方法。第四章“职业规划”从职业发展的角度出发 为读者提供了明确职业方向、实现职业理想的策略。第五章“人际关系”聚焦于人与人之间的相处之道 教会读者如何建立和谐的人际关系 避免人际冲突。第六章“金钱”从金钱观的角度分析了人们在金钱方面的困扰 帮助读者树立正确的金钱观念 实现财务自由。最后一章“挫”则鼓励读者在遭遇挫时保持乐观 从挫中汲取力量 不断成长。
目 录
第章 烦恼
放下烦恼
不要过度烦恼
不要把责任推给别人
不要执着于自己的想法
不要因为前途未卜而烦恼
第章 性格
不要为自己的性格而感到烦恼
不要因为消极思考而烦恼
不要因为没有自信而烦恼
放弃“一定要完美”的思维定式
不要因为鸡毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而烦恼
第章 自卑感 第章 烦恼
放下烦恼
不要过度烦恼
不要把责任推给别人
不要执着于自己的想法
不要因为前途未卜而烦恼
第章 性格
不要为自己的性格而感到烦恼
不要因为消极思考而烦恼
不要因为没有自信而烦恼
放弃“一定要完美”的思维定式
不要因为鸡毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而烦恼
第章 自卑感
不要为自己没有专业技能而惋惜
不要为学历而烦恼
……
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作者简介
午堂登纪雄 年出生于日本冈山县。毕业于中央大学经济学院，美国注册会计师。大学毕业后，在东京一家会计事务所从事公司税务、会计助手的工作。曾在大型物流公司的销售部门工作，后来进入全球战略经营咨询领域，在阿瑟··利特尔公司担任经营顾问。出版了多本畅销作品，如《应该丢掉的种坏习惯》《不做好人，人生更顺》《金钱的才能》《岁拉开差距的人生战略笔记》《孤独力》等。