| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111764786 |
| 所属分类：图书>成功/励志>心灵与修养>品德/修养 |
编辑推荐
这是一个浮躁的时代，来自外界的各种声音将我们撕成碎片，难以拼凑成真实的自我。因为被赋予的社会角色，我们不得不听取外界声音的意见，甚至按照他们给我们的设定来生活。例如，一位妻子被要求把自己放在第二位，把丈夫和孩子放在第一位。久而久之，我们已经不知道真正的自己是什么样子了，因为我们一直都在扮演这个世界赋予我们的角色，活出了“虚假”的一面，并陷入无止境的内耗：一面担心别人发现真相而心生焦虑，一面因为否认我的自我而感到沮丧；不敢放声说话大胆直言，被迫成为现实中的“哑巴”；害怕遭受到网暴，因而选择随波逐流、发表虚假的发言……但这真的是你想要的吗？这种环境不但在一点一点吞噬你、扼杀你的精神，让你日渐荼蘼，还在损害你与周围的关系。身处割裂，我要如何才能找回自我？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上“隐藏的整全”。“勇气与新生中心”的创始人、经典畅销书《教学勇气》的作者帕克帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择——以勇气获得新生，以完整的内在对抗割裂的外在。去发现自己内心隐藏的整全吧，去爱一切，甚至爱自己的不完美！内容简介
我感到自己很虚假，我在扮演这个世界赋予我的角色而不是做我自己，我因为担心别人发现真相而心生焦虑，还因为否认我的自我而感到沮丧……我吝于发挥自己的才华帮助世人；我迫于生计而委曲求全做着自己并不想做的工作；在本该发声的事情上，我缄口不言；我主动放弃自己的某个信念……我害怕被批评，也恐惧受到别人排斥或攻击，所以隐瞒真实的自己；我留在不断扼杀自己精神的环境或关系中，越发内耗和沮丧，也让周围的人付出了巨大的代价……我，要如何找回我自己？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上“隐藏的整全”。“勇气与新生中心”创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择。跟随书中指引，打破隔离开现实与内心的“你”的那堵墙，平衡和整合你的内在真我与社会角色——向内追求自己的整全，向外满足社会的需要，让二者重新和谐合一，与具备无限力量的真我连接，获得安宁。只有回归最本真的状态，做最真实的自己，才能发展出正向的模式，引导美好发生。本书对大众读者具有现实意义，也适用于各类组织机构，例如企业、医院、学校等，它将使组织内部增进信任，让人们共同努力把工作做得更好，并以非暴力的方式变革组织。
目 录
目录
出版说明
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪
第章 整全的意象：“不再割裂地”生活
尘嚣之外，旷野之间
超越道德准则
“不再割裂地”生活
第章 跨越鸿沟：内在真我与社会角色再次合一
孩子的秘密生活
成为整全的成年人
虚假的社群
真实的社群 目录
出版说明
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪
第章 整全的意象：“不再割裂地”生活
尘嚣之外，旷野之间
超越道德准则
“不再割裂地”生活
第章 跨越鸿沟：内在真我与社会角色再次合一
孩子的秘密生活
成为整全的成年人
虚假的社群
真实的社群
第章 探索真我：内在真我的暗示
灵性基因
怀疑真我
割裂的生活
莫比乌斯带上的生活
第章 一起独处：独处的社群
尊重他人的独处
独处和社群
害羞的内在真我
两个独处的人
我们信任什么
第章 为内在之旅做准备：创建信任圈
第二十二条军规
清晰的界限
有经验的带领
开放的邀请
共同的基础
优雅的氛围
第章 委婉地说出真相：隐喻的力量
现在我成了自己
迂回的路才引向终点
一个道家故事
明确说出自己的真相
工作前的工作
鲜活的相遇
第章 内心深处的对话：学会聆听和讲述
内在导师的故事
我们为什么想帮忙
与自己对话
讲述生命故事
什么是真相
第章 带着问题生活：探索真相
恐惧后面的真相
学会提问
澄清思绪
唯有愚弄自己而已
值得祝贺的事情
一鸟在手
第章 笑声与静默：一对并不奇怪的搭档
从畏惧到绝望
友好地笑还是嘲笑
无声的交流
静默的做法
第章 第三条道路：日常生活中的非暴力方式
周一早上现象
超越“战斗或逃跑”
立于悲剧性的鸿沟中
打破心的禁锢
信任圈中的张力
注释
《内在之光》实践指南
显示全部信息
作者简介
帕克帕尔默（ ），加利福尼亚大学伯克利分校社会学博士，“勇气与新生中心”（ ）的创始人和高级合伙人该中心负责监督“教学勇气”“领导勇气”和“信任圈”项目，为教育、医疗、法律和慈善以及其他行业的人提供服务。帕尔默曾在美国高等教育协会担任高级顾问年，现在担任费策尔研究所的高级顾问。
他还是一位作家和活动家，在各地巡回讲学，关注教育、社群、领导力和社会变革等问题。他发表了多首诗、多篇随笔，出版了本书，其中包括几本畅销书和获奖作品《内在之光》《教学勇气》《与自己的生命对话》《积极的生活》《知己知彼》《陌生人的陪伴》和《悖论的承诺》。
他的作品和工作在社会各界中产生了广泛影响，包括公立学校、大学院校、医院、公司、基金会和基层组织。
因其卓越的贡献，帕尔默博士先后获得了个荣誉博士学位、国家教育新闻协会颁发的两项杰出成就奖、联合教会出版社颁发的优秀奖，以及丹佛斯基金会、礼来基金会和费策尔研究所的主要资助。
这是一个浮躁的时代，来自外界的各种声音将我们撕成碎片，难以拼凑成真实的自我。因为被赋予的社会角色，我们不得不听取外界声音的意见，甚至按照他们给我们的设定来生活。例如，一位妻子被要求把自己放在第二位，把丈夫和孩子放在第一位。久而久之，我们已经不知道真正的自己是什么样子了，因为我们一直都在扮演这个世界赋予我们的角色，活出了“虚假”的一面，并陷入无止境的内耗：一面担心别人发现真相而心生焦虑，一面因为否认我的自我而感到沮丧；不敢放声说话大胆直言，被迫成为现实中的“哑巴”；害怕遭受到网暴，因而选择随波逐流、发表虚假的发言……但这真的是你想要的吗？这种环境不但在一点一点吞噬你、扼杀你的精神，让你日渐荼蘼，还在损害你与周围的关系。身处割裂，我要如何才能找回自我？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上“隐藏的整全”。“勇气与新生中心”的创始人、经典畅销书《教学勇气》的作者帕克帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择——以勇气获得新生，以完整的内在对抗割裂的外在。去发现自己内心隐藏的整全吧，去爱一切，甚至爱自己的不完美！内容简介
我感到自己很虚假，我在扮演这个世界赋予我的角色而不是做我自己，我因为担心别人发现真相而心生焦虑，还因为否认我的自我而感到沮丧……我吝于发挥自己的才华帮助世人；我迫于生计而委曲求全做着自己并不想做的工作；在本该发声的事情上，我缄口不言；我主动放弃自己的某个信念……我害怕被批评，也恐惧受到别人排斥或攻击，所以隐瞒真实的自己；我留在不断扼杀自己精神的环境或关系中，越发内耗和沮丧，也让周围的人付出了巨大的代价……我，要如何找回我自己？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上“隐藏的整全”。“勇气与新生中心”创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择。跟随书中指引，打破隔离开现实与内心的“你”的那堵墙，平衡和整合你的内在真我与社会角色——向内追求自己的整全，向外满足社会的需要，让二者重新和谐合一，与具备无限力量的真我连接，获得安宁。只有回归最本真的状态，做最真实的自己，才能发展出正向的模式，引导美好发生。本书对大众读者具有现实意义，也适用于各类组织机构，例如企业、医院、学校等，它将使组织内部增进信任，让人们共同努力把工作做得更好，并以非暴力的方式变革组织。
目 录
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出版说明
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪
第章 整全的意象：“不再割裂地”生活
尘嚣之外，旷野之间
超越道德准则
“不再割裂地”生活
第章 跨越鸿沟：内在真我与社会角色再次合一
孩子的秘密生活
成为整全的成年人
虚假的社群
真实的社群 目录
出版说明
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪
第章 整全的意象：“不再割裂地”生活
尘嚣之外，旷野之间
超越道德准则
“不再割裂地”生活
第章 跨越鸿沟：内在真我与社会角色再次合一
孩子的秘密生活
成为整全的成年人
虚假的社群
真实的社群
第章 探索真我：内在真我的暗示
灵性基因
怀疑真我
割裂的生活
莫比乌斯带上的生活
第章 一起独处：独处的社群
尊重他人的独处
独处和社群
害羞的内在真我
两个独处的人
我们信任什么
第章 为内在之旅做准备：创建信任圈
第二十二条军规
清晰的界限
有经验的带领
开放的邀请
共同的基础
优雅的氛围
第章 委婉地说出真相：隐喻的力量
现在我成了自己
迂回的路才引向终点
一个道家故事
明确说出自己的真相
工作前的工作
鲜活的相遇
第章 内心深处的对话：学会聆听和讲述
内在导师的故事
我们为什么想帮忙
与自己对话
讲述生命故事
什么是真相
第章 带着问题生活：探索真相
恐惧后面的真相
学会提问
澄清思绪
唯有愚弄自己而已
值得祝贺的事情
一鸟在手
第章 笑声与静默：一对并不奇怪的搭档
从畏惧到绝望
友好地笑还是嘲笑
无声的交流
静默的做法
第章 第三条道路：日常生活中的非暴力方式
周一早上现象
超越“战斗或逃跑”
立于悲剧性的鸿沟中
打破心的禁锢
信任圈中的张力
注释
《内在之光》实践指南
显示全部信息
作者简介
帕克帕尔默（ ），加利福尼亚大学伯克利分校社会学博士，“勇气与新生中心”（ ）的创始人和高级合伙人该中心负责监督“教学勇气”“领导勇气”和“信任圈”项目，为教育、医疗、法律和慈善以及其他行业的人提供服务。帕尔默曾在美国高等教育协会担任高级顾问年，现在担任费策尔研究所的高级顾问。
他还是一位作家和活动家，在各地巡回讲学，关注教育、社群、领导力和社会变革等问题。他发表了多首诗、多篇随笔，出版了本书，其中包括几本畅销书和获奖作品《内在之光》《教学勇气》《与自己的生命对话》《积极的生活》《知己知彼》《陌生人的陪伴》和《悖论的承诺》。
他的作品和工作在社会各界中产生了广泛影响，包括公立学校、大学院校、医院、公司、基金会和基层组织。
因其卓越的贡献，帕尔默博士先后获得了个荣誉博士学位、国家教育新闻协会颁发的两项杰出成就奖、联合教会出版社颁发的优秀奖，以及丹佛斯基金会、礼来基金会和费策尔研究所的主要资助。