| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787523108581 |
| 所属分类：图书>心理学>心灵疗愈 |
编辑推荐
◎《个基本》作者，日本最受欢迎的生活美学家松浦弥太郎作品！
◎堂治愈系生活哲学课 条亲切而实用的自我修复指南，让受伤的灵魂找回获得幸福的力量。
◎不再内耗！孤独、自卑、不安、焦虑……各种困扰我们的负面情绪都可以在本书中找到化解的方法，让我们与今日份的烦恼好好告别，每一天都要好好珍视自己。
◎文字温柔，直击心底，读的时候像是来自心底里的朋友拥抱自己。
◎语句短小精炼，每章有不同的小感悟，可以作为日签手账用来鼓励自己。内容简介
生活是艰难的，但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候，这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇，甚至把你压得透不过气来呢？我们如何才能从中解脱，实现救赎呢？
松浦弥太郎是日本最受欢迎的生活美学家。他在这本书中，通过对人生本相的体察与领悟，本着“向一切学习”的态度，鼓励我们直面所有事，尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差，咬紧牙关，默默地忍耐。让不幸与苦痛，成为心灵精进的机缘，让我们成为更好的自己。
对于内耗星人、讨好型人格和中的人来说，生活布满了荆棘，然而，在这本书中，没有居高临下的大道理，松浦弥太郎这位有着丰富阅历与人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，亲切地道出一个个切实可行的生活小哲学，让大家找回获得幸福和温暖的力量。
作者简介
松浦弥太郎
年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店 创办人。
年，担任《生活手帖》编辑。
年月，加入株式会社。
年起，担任美味健康株式会社的董事。 松浦弥太郎
年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店 创办人。
年，担任《生活手帖》编辑。
年月，加入株式会社。
年起，担任美味健康株式会社的董事。
著有《写给想哭的你》
《今天也要用心生活》
《崭新的理所当然》
《一个人独处和大家共处》等。
显示全部信息
◎《个基本》作者，日本最受欢迎的生活美学家松浦弥太郎作品！
◎堂治愈系生活哲学课 条亲切而实用的自我修复指南，让受伤的灵魂找回获得幸福的力量。
◎不再内耗！孤独、自卑、不安、焦虑……各种困扰我们的负面情绪都可以在本书中找到化解的方法，让我们与今日份的烦恼好好告别，每一天都要好好珍视自己。
◎文字温柔，直击心底，读的时候像是来自心底里的朋友拥抱自己。
◎语句短小精炼，每章有不同的小感悟，可以作为日签手账用来鼓励自己。内容简介
生活是艰难的，但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候，这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇，甚至把你压得透不过气来呢？我们如何才能从中解脱，实现救赎呢？
松浦弥太郎是日本最受欢迎的生活美学家。他在这本书中，通过对人生本相的体察与领悟，本着“向一切学习”的态度，鼓励我们直面所有事，尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差，咬紧牙关，默默地忍耐。让不幸与苦痛，成为心灵精进的机缘，让我们成为更好的自己。
对于内耗星人、讨好型人格和中的人来说，生活布满了荆棘，然而，在这本书中，没有居高临下的大道理，松浦弥太郎这位有着丰富阅历与人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，亲切地道出一个个切实可行的生活小哲学，让大家找回获得幸福和温暖的力量。
作者简介
松浦弥太郎
年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店 创办人。
年，担任《生活手帖》编辑。
年月，加入株式会社。
年起，担任美味健康株式会社的董事。 松浦弥太郎
年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店 创办人。
年，担任《生活手帖》编辑。
年月，加入株式会社。
年起，担任美味健康株式会社的董事。
著有《写给想哭的你》
《今天也要用心生活》
《崭新的理所当然》
《一个人独处和大家共处》等。
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